2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Játra jsou největší žlázou v lidském těle, která má schopnost regenerace, když je poškozena. Plní mnoho důležitých funkcí, včetně podpory vstřebávání tuků a živin, tvorby energie, regulace hormonů štítné žlázy a detoxikace těla. Ukázalo se, že některé potraviny, vitamíny a doplňky mohou být užitečné při posilování jater.
Podle kanadských vědců pracujících v oblasti přirozené výživy pomáhají kořeněná jídla detoxikovat a čistit játra. Mírně kořeněná jídla, jako je řepa, brokolice, růžičková kapusta, květák, zázvor, křen, hořčice, cibule, tuřín, jsou pro tento účel docela vhodná.
Pikantní koření a byliny, jako je bazalka, bobkový list, černý pepř, kmín, kopr, oregano a rozmarýn, mají podobný účinek.
Všichni víme, že feferonky obsahují vitamin C, který je silným antioxidantem a působí jako vychytávač volných radikálů a pomáhá léčit játra.
Vitamin C také stimuluje produkci látek ve žluči, což mu pomáhá v procesu vstřebávání tuků. Pokud jsou poškozena játra, pak je doporučená denní dávka vitaminu C od 3000 do 10 000 miligramů denně, tj. pikantní je velmi užitečná alternativa.
Jaro je nejlepší čas na rychlou očistu jater. Může to být nejrušnější ze všech orgánů, které trpí požitím příliš velkého množství tuku a chemikálií, a jak všichni víme, dochází k tomu právě v zimě.
Při stagnaci energie v játrech je ovlivněn tok energie v celém těle, což vede k mnoha emocionálním a fyzickým problémům.
Ke stimulaci toku energie v něm se doporučuje jíst kořeněná a kořeněná jídla, která jsou k tomu docela vhodná.
Doporučuje:
Čekanka čistí Játra
Hromadění toxinů v těle může být příčinou jakéhokoli onemocnění. Tělo má přirozený mechanismus čištění od toxinů, ale prostředí, ve kterém žijeme a způsob života, který vedeme, zatěžuje tělo neobvykle velkým množstvím toxinů. Bohužel si s nimi nedokáže poradit sám.
Olivový Olej Chrání Játra
Díky mnoha zdravotním výhodám je olivový olej oprávněně považován za skutečný dar přírody. Doporučují ho lékaři i lidová medicína k prevenci kardiovaskulárních onemocnění, kůže a vlasů. Nové studie však připisují olivovému oleji ještě více netušených výhod.
Potraviny, Které Chrání Játra
Je velmi důležité udržovat vaše játra v dobrém zdravotním stavu, protože je to mocný orgán odpovědný za mnoho funkcí v lidském těle. Jídlo hraje pro jeho zdraví velmi důležitou roli. Představujeme vám 6 nejužitečnější potraviny pro játra .
Osvědčené Byliny Pro Játra
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle - na jeho práci závisí jak čištění těla od škodlivých látek, tak správné vstřebávání živin. Být zlepšit zdraví jater Je velmi důležité dodržovat vyváženou stravu a vyhýbat se potravinám s umělými přísadami a také těžkým a tučným jídlům.
Potraviny, Které čistí Játra
Játra je jedním z nejdůležitějších orgánů, protože jeho funkce souvisí s eliminací příjmu potravy toxiny v těle . Detoxikace je proces, při kterém jsou tyto toxiny odstraněny z těla. Je důležité dodávat tělu potraviny, které jsou dobré pro játra.
