2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Sotva existuje člověk, který by ve svém životě nezkusil alkohol. Možná málo pije, ale většina populace to dělá stabilně. Chcete-li si odpočinout po dlouhém pracovním dni, respektovat přátele nebo u příležitosti zvláštní dovolené, šálek jde na všechno.
Zábava a dobrá nálada jsou zaručeny, ale důsledky nejsou tak dobré, jak se cítíte při dokončení dalšího velkého.
uvidíme jak alkohol škodí a jak neškodná je sklenka vína k večeři:
1. Zasahuje do tréninku - pokud patříte k lidem, kteří věnují pozornost vaší postavě pravidelným fitness tréninkem, nejenže víte, že musíte na alkohol zapomenout. Alkohol oslabuje, dělá mysl absolutně nedostatečnou pro jakoukoli fyzickou aktivitu, snižuje vytrvalost a poškozuje svaly.
2. Ovlivňuje emoce - přesněji řečeno hormony za ně odpovědné. Doslova a obrazně intoxikuje, narušuje schopnost správného úsudku a přiměřeného chování. Proto také ovlivňuje reakce tím, že je zpomaluje, činí chaotické nebo přispívá k jejich nepřítomnosti. Negativně ovlivňuje vidění, koordinaci a reflexy.
3. Vede k závislosti - není třeba pít každý denbýt závislý. Stává se to náhle, obvykle u lidí, kteří potřebují uvolnění, euforii nebo ventilaci svého problému, na jejichž tváři najdou nápoj. Postupem času se tato, tehdy ještě duševní potřeba, stává fyzickou.
4. Způsobuje zažívací potíže - kromě toho, že způsobíte nevolnost a zvracení, pokud to přeženete, dráždí sliznici žaludku. Může také vyvolat závažnější onemocnění, bolest a pálení v břiše.
5. Vede k přibývání na váze - jedná se o vysoce kalorický nápoj, který by mohl mít škodlivý vliv na postavu. Přebytek alkoholu může také vést k nadváze, projevující se nejprve v břišní oblasti. Tam se tuk hromadí nejrychleji.
6. Poškození, které způsobí, není pociťováno okamžitě - objevuje se ve věku od 40 do 60 let, což je extrémně nevhodné pro poškození způsobené kalíškem. Pak se rozvíjejí potenciální nemoci se zneužíváním alkoholu, z nichž některé mohou být fatální.
7. Poškození jater - systémové konzumace a zneužívání alkoholu nevyhnutelně mají negativní dopad na tento důležitý orgán. Charakteristické pro játra je, že neublíží a nevykazuje téměř žádné známky poškození, dokud není příliš pozdě. Zneužití alkoholu způsobuje zánět a postupné hromadění tuku v játrech a postupem času se vyvíjí nebezpečná onemocnění, jako je rakovina a cirhóza.
8. Ovlivňuje kardiovaskulární systém - nadměrná konzumace alkoholu postupně zvyšuje hladinu triglyceridů v krvi, což nevyhnutelně zvyšuje riziko aterosklerózy. Postupem času se vyvíjí vysoký krevní tlak. Alkohol pomalu, ale jistě poškozuje srdeční sval a je vážným rizikovým faktorem pro infarkt a mrtvici.
9. Mění hormonální rovnováhu v těle - alkohol má negativní vliv na hormony. Může na jednotlivce působit různými způsoby - ztrátou sexuální touhy, erektilní dysfunkcí, celkovou hormonální nerovnováhou u žen. Alkohol narušuje kontrolu hladiny cukru v krvi, což vede k obezitě a dokonce k cukrovce.
10. Snižuje kvalitu krve - příliš mnoho velké množství alkoholu v krvi zabíjí červené krvinky a způsobuje anémii tím, že zbavuje tělo kyslíku. Kromě toho je potlačena schopnost kostní dřeně produkovat červené krvinky a je pozorováno oslabení imunitního systému a neschopnost těla účinně bojovat proti infekcím.
11. Způsobuje rakovinu - ano, je to tak. Zneužití alkoholu je vážným rizikovým faktorem pro vyvolání všech typů rakoviny, protože ovlivňuje různé systémy v těle. Zneužívání alkoholu je spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny úst, jícnu, žaludku, střev a mnoha dalších. Riziko rakoviny prsu u žen se zdvojnásobuje.
12. Ovlivňuje mozek a nervový systém - alkohol má negativní účinek na mozek, potlačuje jeho fungování a ovlivňuje nervový systém. V průběhu doby byla hlášena smrt mozkových buněk, smrštění mozku, demence, třes a řada dalších nežádoucích účinků.
13. Negativně ovlivňuje psychiku - alkohol způsobuje vážnou újmu a na duševní stav člověka. Je pozorována podrážděnost, sociální izolace, úzkost, deprese, ztráta intelektuálních schopností.
Lidé si velmi často myslí, že kdyby vypili ten či onen šálek, nijak by to neublížilo. Ukazuje se však, že dokonce malé množství alkoholu může být nebezpečný pro fyzický a duševní stav člověka. Podle řady odborníků neexistují žádná bezpečná množství alkoholu, protože v průběhu času dojde ke ztrátě skutečné představy o množství alkoholu a postupné zvyšování denní dávky vystavuje člověka vážnému riziku.
Doporučuje:
Škoda Bílého Chleba
Protože jsme byli děti, většina z nás je zvyklá jíst z bílý chléb a těstoviny. Bylo pro všechny velmi chutné jíst kousek džemu, buchtu, palačinky, koláče, koláče. Při jídle nikdo nepřemýšlí o tom, jak užitečný je tento druh jídla. Četné studie potvrzují faktický vztah mezi užíváním bílý chléb a nástup rakoviny.
Ničivá škoda Z Předávkování Kofeinovanými Nápoji
Od 17. století je káva jedním z nejoblíbenějších nápojů po celém světě. Na celém světě i v naší zemi je kofeinový produkt z nějakého důvodu uctíván - jeho milovníci přísahají na svou specifickou hořkou chuť a tonické vlastnosti. A i když se v průběhu let prokázalo, že určité množství kofeinu má určitě pozitivní účinky například na naše zdraví - chrání nás před určitými druhy rakoviny, demencí a odstraňuje toxiny z našeho těla, je sporné, zda je jeho nadměrná konzumace příl
Škoda Okamžitých Polévek
Bez ohledu na to, jak šťastné a spokojené rodiny jedí instantní polévky televizních reklam, vězte, že jsou to jen herci podílející se na placených videích. Ať vám odborníci na reklamu řeknou cokoli, jedna věc je jistá - instantní polévky jsou něco jiného než užitečné.
Škoda Letních Prázdnin
Léto je prázdninové období. A logicky, když je na dovolené a cítí se bezstarostně, člověk si často dovolí relaxovat a narušit jeho stravu. Nechte se hýčkat, ale v létě nepřehánějte následující jídla, abyste nepoškodili svou postavu a zdraví.
Škoda, že Jíte Příliš Mnoho Tuku
Nadměrně tučné jídlo, užívané pravidelně, může vést k více než jedné nebo dvěma škodám na těle a zdraví. A je dobře známo, že stravovací návyky a druh jídla jsou jedním z určujících faktorů pro naše zdraví. Tuky narušují normální fungování kyseliny askorbové.
