2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Avokádo je bohaté na mononenasycené kyseliny, které vám pomáhají bojovat s tuky v trupu, což zase vytváří riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Avokádo má navíc vysoký obsah draslíku, hořčíku, kyseliny listové, bílkovin, vitamínů B6, K a E. Doporučené množství není více než polovina avokáda denně.
Na rozdíl od jiných druhů ovoce a zeleniny musí mít avokádo nevzhlednější a stojatější vzhled, což znamená, že je opravdu dobré.
Pěkné, pevné, pevné a zelené plody jsou nezralé a nemá smysl je kupovat.
Avokádo by mělo být měkké až lehké a tmavší barvy.
Existuje další trik. Stačí se podívat na stopku ovoce - měla by být suchá a když ji odstraníte, spodní část pod ním by měla být jasnější a čerstvější. Pokud je hnědé a obecně tmavé barvy, pak toto ovoce zůstalo déle, než je nutné, a nepotřebujete ho.
Jak skladovat avokádo?
Tvrdé avokádo nechte zrát při pokojové teplotě, poté ho můžete skladovat až 1 týden v chladničce. Pokud je ovoce velmi tvrdé, nechte ho několik dní zrát.
Optimální teplota skladování je asi 10 stupňů. Jakmile je avokádo nakrájeno, rychle zčerná. Pokud si ji chcete uchovat, nastříkejte její povrch citronovou šťávou, pevně ji utěsněte a vložte do chladničky.
Doporučuje:
Citron: Několik Tipů, Jak Ho Skladovat A Konzumovat
Ačkoli tak slavný, citron je plná překvapení. Osvěžující a užitečný, tento velmi kyselý citrus může být opravdu chutný, vymačkaný ve vodě a osladený cukrem. Každý ví, že je plný vitamínu C, ale obsahuje také železo, vápník a minerály, což z něj činí silného dodavatele energie pro každého bez ohledu na věk.
Běžně Používané Kulinářské Výrazy, Které Je Dobré Znát
Blanšírování Výrobky se na krátkou dobu umístí do vroucí vody, která se obvykle solí. Tato metoda tepelného zpracování se používá k usnadnění loupání některých druhů ovoce a zeleniny. Řada produktů je zmrazena stejným způsobem a v některých případech může být do vody přidán ocet nebo tuk, podle toho, čeho se snažíme dosáhnout.
Důležitější Kulinářské Triky, Které By Každá žena V Domácnosti Měla Znát
První trik, který vám představím, myslím, že většina z vás ví, je, ale stejně vám to řeknu: pro snazší odstranění semen cukety nebo jiné podobné zeleniny použijte lžičku na zmrzlinu. S jeho ostrou špičkou snáze odstraníte semena ze zeleniny.
Kulinářské Triky, Které By Každá žena V Domácnosti Měla Znát
Každá žena v domácnosti něco v kuchyni ví. Každý se však má co učit. Například jsem nevěděl, že pod řezací deskou je umístěn ručník, aby se při řezání nepohyboval. Ale to je jiné téma. Nyní vám povím několik triků při samotném vaření lahodných pokrmů, které každý den překvapují naše rodiny.
Budete Hubnout - Musíte Znát Základní Pravidla
Pokud plánujete s dietou začít v příštích několika dnech, musíte vědět několik základních věcí. - Zeštíhlující čaj není bezpečný. Neexistují žádné naprosto neškodné přípravky. Zeštíhlující čaj je kombinací diuretik a projímadel. Nejsou dobré pro tělo.
