2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Oprah Winfrey nikdy neskrývala, že má problémy s jídlem. Pro ni to byl jak zdroj potěšení, pohodlí, tak důvod pro mnoho let boje s nadváhou. Ve své knize Jídlo, zdraví a štěstí Oprah sdílí recepty, díky nimž si nyní jídlo opravdu vychutnává.
Jídla uvedená v knize jsou vyvíjena v týmu s oblíbenými profesionálními kuchaři Oprah. Její poznámky k nim činí z publikace osobní dárek pro miliony fanoušků. Jedna z nejvlivnějších a nejoblíbenějších žen na světě nám umožňuje ve svém životě v zákulisí - a ve své kuchyni sdílet osvědčené recepty a vzpomínky a příběhy z její dlouhé cesty ke zdraví a štěstí.
Foto: Nakladatelství Hermes
Lahodné, zdravé a snadno se připravují - to jsou pokrmy, které Oprah ráda připravuje doma a sdílí s rodinou a přáteli. Zde najdete jednoduché klasické recepty na dušené kuře a chilli s krůtím masem, čerstvé návrhy těstovin Primavera a jahodového sorbetu a mnoho dalších neodolatelných pokrmů. Všechny odrážejí filozofii jídla společnosti Oprah: Když jíte vědomě a rozumně, vyživujete své tělo i ducha. A díky tomu je život ještě chutnější!.
Jako bonus pro každý recept jsou nabízeny jeho nutriční hodnoty, množství kalorií a chytré body, které usnadňují vytváření a udržování zdravých stravovacích návyků.
Nakladatelství Hermes nám také poskytlo tento lahodný recept na Lasagne s Tureckem z knihy Oprah Winfreyové.
Doporučuje:
Jídlo Z Restaurace, Rozvoz Nebo Domácí Jídlo?
Jíst je nevyhnutelným a nezbytným rituálem pro každého, a proto se nemůžeme divit, co je pro nás nejziskovější - jídlo z rozvozu, domácí objednávky nebo domácí vaření. V naší době máme velký výběr produktů a míst k získání jídla. Nevyhnutelnou otázkou však je, do jaké míry náklady na potraviny ovlivňují náš rodinný rozpočet.
Vejce: Nejlepší Jídlo Pro Zdraví
Již řadu let víme, že odborníci na výživu čelí dilematu, zda omezit konzumaci vajec kvůli vysokému cholesterolu nebo jej zvýšit, a to vzhledem k jejich bohatosti na bílkoviny, vitamíny a minerály. Nedávné vědecké studie ukázaly, že vejce je zdravým jídlem pro každého, dokonce i lidé s vysokým cholesterolem si ho mohou dovolit denně.
Pokud Chcete Být Hubení A Zdraví, Dávejte Pravidelné Jídlo Do Mozku
Sport je velmi dobrý pro zdraví, ale také pro naši sebeúctu obecně. Je nedílnou součástí, pokud chcete zhubnout a užít si nedokonalé tělo jako z obálek módních časopisů. Zajímavým faktem je, že a duševní činnosti, jako je šach mohou nám pomoci spalovat kalorie, a tak ztrácet nadbytečné kilogramy.
Tento Japonský Rýžový Dezert Přinese Do Vašeho Domova štěstí A štěstí
Mochi je japonský rýžový dezert vyrobený z dušené bílé lepkavé nebo hnědé rýže. Mochi sám o sobě je základní potravinou v japonské kuchyni, ale také hraje důležitou složku v mnoha japonských potravinách, jako jsou dezerty, polévky nebo hlavní jídla.
Brambory Pro Zdraví A Krásu - Nejen Jídlo, Ale I Léky
Užitečné vlastnosti brambor dnes jsou známy všem. Brambory jsou široce používány ve vaření a lidovém léčitelství kvůli jejich nutričním a léčivým vlastnostem. Složení brambor Přibližně 20–25% jejich hmotnosti tvoří sacharidy (škrob), přibližně 2% - bílkoviny a 0,3% - tuky.
