2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Pokud nahradíte kečup chilli omáčkou, budete podle nové čínské studie citované Daily Mail pravděpodobně zdravější. Výsledky ukazují, že horkost působí na tělo lépe.
Pokusy odborníků z Henan University ukázaly, že látky v horké omáčce - kapsaicin a zázvor, chrání tělo a dokonce snižují riziko rakoviny.
Kapsaicin, který vytváří kořeněnou chuť omáček, je přirozenou zbraní v prevenci malignit a chemický zázvor, který se také nachází v zázvoru, může způsobit autodestrukci nádorových buněk.
Konzumace kořeněného jídla je prospěšná pro zdraví, pokud to nepřeháňáte a nekonzumujete kořeněná jídla každý den. Ostrá chuť může způsobit poškození sliznice žaludku a střev.
Pokud ale budete občas jíst pikantní, zvýšíte svůj metabolismus a vaše tělo snáze rozloží tuky díky zahřívacímu účinku kořeněných jídel. Provokují tělo ke zvýšení jeho tělesné teploty.
Pikantní je také dobré pro srdce, protože má schopnost snižovat hladinu špatného cholesterolu, což je považováno za faktor při rozvoji kardiovaskulárních onemocnění.
Kořeněná jídla zajišťují lepší krevní oběh a normalizují krevní tlak.
Vědecké studie ukazují, že národní kuchyně, kde je kladen důraz na pálivost, trpí méně infarktem a mrtvicí.
Kapsaicin v feferonkách je také označován jako přírodní lék na nachlazení a chřipku. Jejich kořeněná akce působí také jako expektorans, který může pomoci lidem s astmatem, bronchitidou, sinusitidou a respiračními chorobami.
Doporučuje:
11 Superpotravin Pro Vynikající Zdraví
Už není v módě jíst špenát jako Popeye Sailor ráno, v poledne a večer, abyste byli silní a energičtí. Stačí mít v denním menu následujících 11 superpotravin, abyste si zajistili potřebné množství vitamínů, minerálů a aminokyselin. 1. Vaječný žloutek Nevěřte starému mýtu, že žloutky obsahují nebezpečné množství cholesterolu.
Kokosová Voda - Přírodní Elixír Pro Vynikající Zdraví
Kokosová voda je čirá tekutina, která vyplňuje mladé plody kokosové palmy. Jak ovoce dozrává, tato kapalina odděluje olej od povrchových vrstev vnitřní skořápky kokosu a kapalina se mění na kokosové mléko, po kterém toto mléko zhoustne a ztvrdne.
Jezte Ovesné Vločky Pro Zdravé Srdce A Vynikající Trávení
Oves je druh obilovin, který se získává z ovesné rostliny. Produkt je velmi oblíbený a snadno se pěstuje, protože není náročný na typ půdy, ve které se pěstuje. Oves projde procesem mletí a kvůli zachování živin odstraní mlýn pouze vnější obal.
Zapomeňte Na Konzumaci Pražených Ořechů A Semen! Jezte Klíčky
Naklíčené ořechy, zrna, semena a luštěniny / klíčky / patří mezi nejúčinnější léky v přírodě jak pro léčbu, tak pro prevenci a profylaxi. Užívání dvou polévkových lžící klíčků denně může u lidí kompenzovat mnoho nedostatků stravy. Klíčky lze konzumovat samostatně nebo v kombinaci s jinými pokrmy.
Zapomeňte Na Smažené A Slané, Jezte Ryby
Ke snížení hladiny cholesterolu v krvi se doporučuje jíst ryby častěji. Jednoduchý příklad výhod konzumace mořských plodů pochází z Eskymáků. U nich je srdeční infarkt a náhlá srdeční smrt absolutně vzácné. Eskymáci však do své každodenní stravy zahrnují nejméně 200 gramů ryb denně.