2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zima přišla. V tomto ročním období potřebuje tělo horké a uspokojivé jídlo. Připravili jsme seznam pokrmů, které nasytí vaše tělo a zlepší vaši pohodu. Podívejte se na následující řádky nejlepší zimní jídla:
Kukuřičná kaše
Kukuřičná kaše obsahuje vitamíny a minerály nezbytné pro tělo v chladném období. Tento typ misky zlepšuje pohodu pokožky, nehtů a vlasů. Kukuřičná kaše navíc dobře působí na střeva, čímž pomáhá zbavit se nadbytečných kilogramů.
Vepřová jídla
Tento produkt má pozitivní vliv na mozek. Pokud chcete, aby fungoval hladce, zahrňte ve své stravě vepřové maso.
Bramborové pokrmy
Brambory obsahují velké množství živin. Zvláště hodně v bramborové slupce. Dokonce i dermatologové doporučují masky z nich vyrábět. Nejlepší je jíst vařené nebo pečené brambory, ale ne smažené.
Recepty se zelím
Zelí posiluje imunitní systém. Obsahuje látky, které hrají důležitou roli ve fungování střeva. Vynikající zimní jídlo.
Zimní polévky
Polévky jsou speciální vhodné jídlo pro chladné období. Poskytují nejen energii, ale také dokonale zahřívají tělo. Polévky se zelím, kuřecí polévka a zeleninová polévka jsou v chladných dnech klasickou volbou.
Marinované okurky
Tato pochoutka je nejen velmi chutná, ale také zdravá. Protože většina užitečných prvků v okurkách je zachována. Kromě toho zlepšují trávení. Často se připravují s černým pepřem, křenem a jiným hřejivým kořením, což z nich dělá vhodné zimní jídlo. A zpravidla jsou marinovaná jídla vedená okurkami tradičním zimním jídlem z našeho stolu. Neexistuje téměř žádný bulharský dům, ve kterém by marinované potraviny nebyly téměř v chladných měsících.
Sarmichki
Toto jídlo je velmi zdravé a uspokojivé. Jeho velká výhoda spočívá v tom, že nepředstavuje nebezpečí pro vaši postavu. Záleží na tom, jak jsou připraveny, ale v zimních měsících potřebuje tělo více oteplování.
Doporučuje:
Pokrmy, Které Jsou Mnohem Chutnější A Zdravější, Se Připravují Na Másle
Podle mnoha zdravá strava doporučuje přípravu produktů s co nejmenším množstvím tuku. A tak to do jisté míry je. Máslo je považováno za stejně škodlivé jako jiné druhy tuků používaných k výrobě potravin. Ve skutečnosti je pravda, že existuje pokrmy, jejichž vaření s máslem bude chutnější a mnohem zdravější.
Černé Plody - Které Jsou Užitečné A Které Jsou Nebezpečné K Jídlu?
Černé plody jsou zajímavá tvrzení z přírody. Dávají specifickou barvu a příjemnou chuť, ale není vždy možné určit, jaký druh ovoce roste mezi zelení stromu nebo keře, a proto je obtížné určit vlastnosti ovoce. Černé ovoce může být velmi šťavnatá, ale ne každé černé ovoce je jedlé.
Které Vysoce Kalorické Potraviny Jsou Užitečné A Které škodlivé
Mnoho z nás si pravděpodobně klade otázku, zda je možné jíst potraviny s vysokým obsahem kalorií a zároveň si nedělat starosti o své zdraví a do značné míry o svoji váhu. Ve většině případů nejsou tyto produkty drahé. Zde je seznam některých docela kalorických, ale zdravých produktů:
Teplé Saláty Jsou Užitečné V Zimě
V zimě jsou relevantní teplé saláty. Jeden z nejoblíbenějších teplých salátů je vyroben z ledového salátu, zelené cibule a smaženého kuřecího kousnutí. Tento salát je obložený smaženými semínky fenyklu, hrstkou ančoviček, pár kapary a smaženými plátky pomeranče.
Hrozny Nás Zahřívají, Uklidňují A Zkrášlují
Není náhodou, že hrozny byly oblíbeným ovocem od starověku. Jeho výhod je mnoho. Hrozny ovlivňují každý orgán v těle. Ti, kteří se rozhodnou usadit, to často ignorují, protože si myslí, že je to škodlivé kvůli jeho sladkosti, ale to je chyba.
