Začněte S Dietou Podle Znamení Zvěrokruhu

Video: Začněte S Dietou Podle Znamení Zvěrokruhu

Video: Začněte S Dietou Podle Znamení Zvěrokruhu
Video: co jsi za draka podle znamení zvěrokruhu 😜 2024, Listopad
Začněte S Dietou Podle Znamení Zvěrokruhu
Začněte S Dietou Podle Znamení Zvěrokruhu
Anonim

Každý zodiakální trojúhelník absorbuje kalorie odlišně a má jiné stravovací návyky.

Ohnivé znamení zvěrokruhu (Beran, Lev, Střelec) se snáze stravují, protože jejich tělo absorbuje kalorie rychleji. Pro ně jsou výhodnější diety s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů.

Znamení Země (Býk, Panna, Kozoroh) mají potíže s odstraněním prstenců, protože jim je dovoleno „vařit“, než se rozhodnou přijmout dietu. A protože už se jim při hubnutí těžko daří, je pro ně výhodnější kalorická strava, protože omezují množství jídla, které mohou strávit, a tak si zvykají jíst méně než dříve.

Vzduchové značky (Blíženci, Váhy, Vodnář) lze snadno sundat, protože vydávají spoustu energie, protože jsou nervózní a hodně se pohybují. A pro ně se doporučuje kalorická strava. Ale jídlo musí být rozděleno na porce a jíst mnohokrát.

Ztráta váhy
Ztráta váhy

Vodní znamení (Rak, Štír, Ryby) velmi snadno ztrácejí a přibývají na váze, protože jejich problémem není obezita, ale zadržování tekutin. Proto náhle začnou hubnout až po dvou týdnech, kdy tukové buňky nahradí tuk tekutinami a nakonec ho odstraní.

Pro ně se doporučuje dieta pro výpočet kalorií, počínaje dietou pouze s tekutinami jeden den, protože jejich problémem je zadržování tekutin a tekutý den způsobuje zmenšení žaludku - něco, co pomáhá zhubnout.

Pokud jste zvěrokruh zvěrokruhu ARIES, začněte s dietou v úterý. Potraviny, které by měly převládat, jsou: čerstvé maso, ovoce, zelenina. Měli byste vypít alespoň 8 sklenic vody denně. Jezte pomalu.

Sportovní
Sportovní

Pokud jste BÝK, začněte s dietou v pátek. Potraviny: moruše, obiloviny, víno. Omezte všechna tučná jídla.

Pokud jste GEMINI, začněte ve středu. Potraviny: zelená zelenina, kuřecí maso, potraviny obecně obsahující vitamíny B-komplexu vyrobené z vlákninových rostlin. Jezte několikrát denně.

Pokud máte RAKOVINU, začněte s dietou v pondělí. Potraviny by měly být mořského původu, také mléko. Pamatujte, že jeden den v týdnu byste měli věnovat tekutinám. Omezte cukr, tuky a sůl.

Pokud jste LION, začněte v neděli. Potraviny: skořice, citrusové plody. Vyvarujte se jídla mimo domov. Před jídlem omezte sůl, tuky a koktejly.

znamení zvěrokruhu
znamení zvěrokruhu

Pokud jste VIRGO, začněte ve středu. Potraviny: zelenina, čerstvé ovoce, obiloviny, mléčné výrobky, sušené ovoce (arašídy, mandle, lískové ořechy). Omezte své starosti a nepřineste své problémy ke stolu.

Pokud jste LIBRA, začněte v pátek. Potraviny: rajčata, broskve, máta. Nikdy si nenechte ujít snídani. Jezte méně po 14:00 a cvičte gymnastiku.

Pokud jste SKORPIO, začněte v úterý. Potraviny: kraby, ryby. Budete hubnout, když bude měsíc klesat. Omezte pití a cvičení. A samozřejmě si pamatujte, že každé vodní znamení by mělo začínat první den diety pouze tekutinami.

Pokud jste STŘELEC, začněte ve čtvrtek. Jídlo: grilování, pečeně, cibulová zelenina. Neodkládejte dietu na „příští čtvrtek“. Upřednostňujte exotická jídla bez velkého množství kalorií. Nenechte si ujít příležitost pro gymnastiku a jakýkoli sport.

Pokud jste KOZOROŽEC, začněte v sobotu. Potraviny: brambory, špenát. Vitamin C vám také pomůže zhubnout. Sportujte a nenechte se zklamat, pokud v určitém okamžiku přestanete hubnout. Budete odměněni později.

Pokud jste VODNÁŘ, začněte v sobotu. Potraviny: surová zelenina, čerstvé nebo sušené ovoce, suchá nebo mražená jídla. Pamatujte, že jste stabilní znamení zvěrokruhu, a proto snadno neztratíte váhu, kterou jste získali. Budete muset změnit své stravovací návyky a začít cvičit.

Pokud jste RYBA, začněte ve čtvrtek. Potraviny: hlávkový salát, meloun, okurky, ryby. Buďte opatrní, kolik a co jíte. Nezapomeňte chodit a plavat, zvláště pokud jste „v díře“.

Doporučuje: