2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Tělo je nejlepším ukazatelem toho, kdy a co jíst. Z toho můžeme posoudit možné problémy ve vnitřních systémech.
Náhlé rozmary určitých potravin jsou například důsledkem nedostatku určitých látek a někdy naznačují nástup vážného onemocnění.
Čokoláda - Toto oblíbené jídlo jedí většinou ženy s předmenstruačním syndromem nebo menopauzou. Když tělo takové signály vysílá, je dobré dát mu dva nebo tři kousky čokolády.
Nadměrná konzumace a žízeň po čokoládě, ke které dochází před menstruačním cyklem nebo v menopauze, však naznačuje hormonální poruchy a vyžaduje odpovídající úpravu.
Čokoláda se často používá jako antidepresivum. Nadměrné sladkosti mohou naznačovat přítomnost potlačovaných problémů a nevědomou touhu být pokusem o jejich řešení. Musíte věnovat vážnou pozornost sobě a svým pocitům.
Slaný - Často je touha po slaném jídle spojena s těhotenstvím, ale nemusí to tak být. Taková touha mluví spíše o silném stresu, kterému jste vystaveni. Sůl obsahuje přírodní minerály a soli, které tělo potřebuje pro nervové zážitky a únavu.
Silná potřeba soli může být také indikátorem přítomnosti určitého zdroje infekce v těle. Chcete-li uhasit a uhasit tuto žízeň, zaměřte se na nesolené ořechy, zrna, ovoce a zeleninu, kozí mléko, ryby a mořskou sůl.
Hořká a kořeněná - Touha po hořkém jídle často pramení z intoxikace. Lidé s porušením vylučovací a evakuační funkce žaludku upřednostňují kořeněná jídla.
Mastné jídlo - Vaše tělo pravděpodobně potřebuje pepř nebo česnek ke stimulaci trávení, nedostatku vápníku nebo vitamínů rozpustných v tucích.
Sacharidy - Pokud máte nepopsatelný hlad po těstovinách, bramborách a pečivu, pak tělo signalizuje, že jsou naléhavě zapotřebí sacharidy. Musíte regulovat energetický hormon.
V tomto případě je dobré vyhnout se sladkostem, protože potřebná dávka se odebírá z ovoce, celozrnné mouky a hnědé rýže. Nedostatek chromu kompenzují brokolice, brambory, krůta a pomeranče.
Káva - Žízeň po kávě ukazuje touhu po povzbuzení a čerstvém tónu. Je známo málo, ale mnohem účinnějšími prostředky proti ospalosti jsou železo, bílkoviny a kyselina listová. Takže byste měli jíst vařené vejce. Červené maso a ryby fungují stejně.
Pokud jíte něco neobvyklého, jako je křída a hlína, znamená to vážný problém. Nejlepší je nechat se vyšetřit, hlavně na běžnou anémii. Snadno se odstraní správnou stravou.
Doporučuje:
Které Ryby Kdy Jíst?
Existují různé druhy jedlých ryb - sardela, kranas, lefer, mejid, bonito, parmice, mečoun, kambala, sardinky, capura, makrela, okoun, cejn atd. Mullet, mořský vlk, lefer, kamba, cejn, treska bezvousá jsou bílé maso a snadno se konzumují.
Stravování Podle času - Co Byste Měli Jíst A Kdy?
Něco mimořádně zajímavého - odborníci určili, jaké potraviny bychom měli konzumovat v různé denní době. Jsou brány v úvahu faktory jako rychlost metabolismu a vstřebávání potravy tělem, zásobování energií, spánek atd. Těžko jste uhodli, jaké velké správné jídlo má dopad konzumované v různých částech dne.
Kdy Je Nejzdravější Jíst Maso?
Přestože se vegetariánský životní styl v poslední době stal velmi populárním, vědci stále hovoří o nenahraditelných výhodách masa. Masné výrobky obsahují bílkoviny, minerály, vitamíny a tuky. Maso je cenným zdrojem snadno stravitelného železa.
Jak A Kdy Jíst Hrozny, Abyste Získali Maximální Užitek
Hrozny byl pěstován po tisíce let a byl uctíván několika starými civilizacemi pro jeho použití ve vinařství. Existuje mnoho druhů hroznů, včetně zelených, červených, černých, žlutých a růžových různých odrůd. Toto ovoce se pěstuje v mírném podnebí po celém světě, včetně jižní Evropy, Afriky, Austrálie a Severní a Jižní Ameriky.
Kdy Použít Sódu A Kdy - Prášek Do Pečiva?
Při přípravě dortů, pečiva, sušenek a koláčů používá každý kuchař, který si váží sebe, droždí. Obsahuje droždí, díky kterému je těsto měkké a nafouklé. Když však přijde čas na výrobu dortů, každý se uchýlí k jednomu ze dvou chemických kypřících prostředků - soda nebo prášek do pečiva.
