2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Teplo je opravdu riziko, které by nemělo být ignorováno. Možná si však neuvědomujete, že je dobré chodit naboso při každé příležitosti. Mnoho bodů na chodidlech přímo souvisí s prací různých orgánů a jejich stimulace zvyšuje celkový tonus těla.
Voda může být nahrazena ovocem a zeleninou s vysokým obsahem vody - okurky, rajčata, meloun. Dodávají také další vitamíny a minerály.
Teplý zelený čaj je v teple nepostradatelný, protože reguluje přenos tepla. Na nejžhavějších místech planety jsou o tom lidé dlouho přesvědčeni a jejich „ochlazením“jsou čaje, nikoli ledové nápoje.
Veškeré ovoce a zelenina v bílé nebo zelené barvě jsou „ochlazující“.
Studená sprcha je klamné řešení - cévy se zmenšují, ale pak se ještě zvětšují. Doporučuje se teplá, dokonce horká sprcha. Pokud máte velká okna, mohou být rolety nedostatečnou ochranou.
Fólie přichází na pomoc - odráží teplo a světlo, a tak se sníží vytápění v místnosti.
Náhlá změna teploty při vstupu do studené vody může způsobit srdeční křeč, proto nezapomeňte nejprve stát ve stínu a ochlazovat přehřáté tělo.
Nebojujte proti pocení všemi prostředky. Přestože je pot pro vás i ostatní nepříjemný, je nejsilnějším prostředkem těla, jak odolávat přehřátí.
Nejnebezpečnějším způsobem, jak zastavit pocení, je zdržet se tekutin - výsledek může být extrémně závažný. V teple nepijte pivo, silnou kávu a koktejly. Jsou skvělou zkouškou pro srdce. Pokud budete vůbec pít alkohol, nechte to být bílé víno zředěné vodou.
Při teplotách nad 26 ° vypijte každou půl hodiny sklenici vody. Často si nalijte studenou vodu na ruce a lokty.
Doporučuje:
Momordica (hořký Meloun) - Super Ovoce, Které Léčí Rakovinu
Momordica je tropické ovoce známé také jako hořký meloun . Je to vytrvalá plíživá rostlina dýňové rodiny a vypadá spíše jako okurka než meloun. Jeho domovinou je Indie a její název pochází z latinského názvu Momordica, což doslova znamená kousnutí a pochází z jeho listů, které vypadají jako pokousané.
Horký čaj Může Být Nebezpečný
Všichni víme, jak dobrý je čaj pro lidské zdraví. Ale! Musíte vědět, jak to konzumovat. Nejdůležitější pravidlo: neměli byste pít horký čaj! Po přípravě nápoje počkejte několik minut, než vychladne, a poté usrkejte. Polykání vroucího čaje po dobu 2 minut je horší než horké s černým pepřem, varují odborníci.
Potraviny, Které Se Po Přehřátí Stanou škodlivými
Některé potraviny, které obecně považujeme za užitečné, mohou při přehřátí zcela zvrátit jejich pozitivní účinky na lidské tělo. U některých produktů je důležité je hned spotřebovat. V závislosti na produktu se mohou škodlivé účinky, které může mít po opětovném ohřátí a konzumaci, lišit.
Horký čaj Zahřeje Duši
Šálek horkého čaje nebo kávy nejen zahřeje tělo, ale také stimuluje projev pozitivních emocí a zahřeje duši. Tvrdí to američtí psychologové z Yale University, kteří dlouho studovali účinky horkých nápojů. Provedli velmi jednoduché experimenty.
Horký čaj A česnek Každou Hodinu Na Bolest V Krku
Zima je čas, kdy na nás viry neustále útočí. Chřipka, nachlazení nebo jiné v současné době převládající viry postihují velkou populaci, zejména v hustě osídlených velkých městech. Sáhnutí po lécích z lékáren má klesající trend a lidé hledají přírodní léky na boj s nemocemi, které zvyšují odolnost těla vůči virům.
