2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Připravte polévku s citronem a těstovinami, vhodnou pro diabetiky. Na 6 porcí polévky potřebujete 1700 mililitrů kuřecího vývaru, 125 gramů celozrnných těstovin, 3 vejce, šťávu z 1 citronu, 2 lžíce nakrájené zelené cibule, plátky citronu na ozdobu.
Vařte vývar, přidejte těstoviny a vařte do měkka. Vejce rozšlehejte do pěny, přidejte citronovou šťávu a 1 lžíci studené vody. Za stálého míchání přidejte do tenkého proudu dva kopečky horkého vývaru.
Vraťte celou směs na pánev a dvě minuty zahřívejte na mírném ohni. Přidejte koření, ozdobte plátky citronu a podávejte.
Můžete snadno připravit marinované hovězí jídlo vhodné pro diabetiky. Na čtyři porce potřebujete 1 kg hovězího masa, 1 lžíci olivového oleje, 5 bobkových listů, 200 mililitrů červeného vína, 2 jemně nakrájenou cibuli, 2 lžíce hořčice, 300 mililitrů zeleninového vývaru.
Připravte marinádu tak, že dáte maso do mísy a zalijete 1 lžící olivového oleje, navrch naaranžujete 5 bobkových listů, zalejete červeným vínem a posypete cibulí.
Marinujte celou noc v chladničce, ale můžete zkrátit postup na 4 hodiny. Předehřejte troubu na 200 stupňů, vložte maso do pánve a přidejte marinádu.
Maso natřete hořčicí, dochuťte solí a pepřem, do pánve nalijte horký zeleninový vývar. Pečte po dobu 45 minut a pokud chcete, nechte trochu víc v troubě, abyste chytili lahodnou kůrku. Podáváme se zelenými fazolkami.
Ze zelených jablek připravte diabetikům snadný dezert. Vaří za méně než hodinu. Potřebujete 4 malá zelená jablka, kůru a šťávu z malého pomeranče, 25 gramů hnědého cukru, 25 gramů rozinek, 25 gramů másla.
Předehřejte troubu na 200 stupňů. Jablka nakrájejte na jádro a uprostřed proveďte řez po celém obvodu, aby při pečení nepraskly.
Uspořádejte jablka do malé pánve tak, aby stála blízko sebe. Smíchejte strouhanou kůru pomeranče s ovocnou šťávou, přidejte cukr a rozinky.
Náplň rozdělíme na čtyři části a naplníme tím vyřezávané jádro jablek. Na každé ovoce položte malý kousek másla a nalijte 2 lžíce na dno pánve. Pečeme půl hodiny, podáváme s několika lžícemi jogurtu.
Doporučuje:
Týdenní Menu Pro Diabetiky
Dieta při cukrovce je nevyhnutelná. Pomáhá normalizovat metabolismus sacharidů, aktivovat funkce pankreatu, kompenzovat diabetickou poruchu a zvyšovat obranyschopnost těla před infekcemi a nemocemi. Jídlo obsažené v jídelním lístku by mělo být co nejblíže jídlu zdravého člověka.
Zdravé Týdenní Menu Pro Diabetiky
Žijeme v době globální obezity. Statistiky ukazují, že 9 až 30% populace má nadváhu, což zvyšuje riziko cukrovky 2. typu. Vyvažování hmotnosti je nezbytné, protože nadbytečné kilogramy předurčují tělo k citlivosti na inzulín. Cukrovka je velmi závislá na stravě.
Snadná Jídla S Pečenými Bramborami
Připravte si lahodné pokrmy s pečenými bramborami. Potřebné produkty: 4 velké brambory, 2 lžíce tuku na pečení, petržel, sůl a koření podle chuti, 4 kusy slaniny. Toto jídlo lze použít jako přílohu k masu, ale také jako samostatné jídlo.
Snadná Jídla Z Rumunské Kuchyně
Rumunská kuchyně byla ovlivněna mnoha kulinářskými vlivy, protože Rumunsko bylo římskou provincií a poté byla její kultura ovlivněna Turky a Francouzi. Základem rumunských jídel je zelenina a kukuřice. Jedním z nejpoužívanějších produktů rumunské kuchyně je mamaliga, na jejímž základě se připravují různá jídla pomocí přísad, pudinky a předkrmy.
Štíhlá A Snadná Jídla S Rýží
Bulharská kuchyně oplývá lahodnými a chudými pokrmy s rýží, bramborami a luštěninami. Obecně platí, že v naší kuchyni najdete ty nejrůznější a nejchutnější štíhlé recepty. Jedním z nejčastěji používaných produktů je rýže. Jedinou zvláštností při jeho přípravě je množství vody, které se přidá k dostatečnému bobtnání.
