2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Výběr kuřete nad hovězím steakem může být podle nové studie důležitý pro zdraví žen. Světová zdravotnická organizace to už roky zjistila červené maso je pravděpodobný karcinogena nedávné údaje naznačují, že rakovina prsu je jednou z těch, které jsou nejvíce spojeny s konzumací těchto produktů. To znamená nejen hovězí, ale také hovězí, vepřové a jehněčí maso.
Studie netvrdí, že nejčastější rakovina je způsobena červeným masem, ani to, že mu kuře nezabrání. Místo toho existují konkrétní změny, které můžeme ve svém životě udělat.
Pokud si místo červeného masa vyberete například kuře, můžete snížit riziko vzniku rakoviny prsu. Tohoto závěru bylo dosaženo po studii 42 tisíc žen ve Spojených státech a Portoriku. Z této skupiny se u 1 500 během 7letého studijního období vyvinula rakovina prsu.
Ženy, které jedly nejvíce červeného masa, měly o 23% vyšší riziko vzniku této rakoviny a ženy, které jedly převážně kuřecí maso, měly o 15% nižší pravděpodobnost vzniku tohoto typu rakoviny.
Bylo také zjištěno, že ženy, které nahradí červené maso bílým masem, významně snižují riziko rakoviny, ale zatím není známo proč.
V průběhu let byla zjištěna souvislost mezi červeným masem a jinými chorobami. Například se předpokládá, že jeho pravidelná konzumace je spojena s rakovinou tlustého střeva, srdečními a cévními chorobami, cukrovkou.
Podle vědců a lékařů je důležité dodržovat dietu, která konzumuje více potravin rostlinného původu. Pokud omezíme kouření, alkohol a pravidelné psaní, chráníme své buňky a udržujeme své tělo v optimálním zdraví, říkají vědci.
Zatím je červené maso klasifikováno jako karcinogen skupiny 2A. To znamená, že jejich vlastnosti nebyly prokázány, ale tyto produkty jsou pravděpodobně karcinogenní. Rovněž bylo prokázáno, že během vaření červeného masa také vznikají karcinogenní sloučeniny.
Můžeme snížit riziko, pokud konzumujeme červené maso s produkty bohatými na antioxidanty - zeleninou nebo kořením, které mají takové vlastnosti. Je také důležité, aby příjem hovězího nebo vepřového masa nebyl nadměrný.
Doporučuje:
Červené Maso Zvyšuje Riziko Mrtvice
I když je to bohatý zdroj bílkovin, spotřeba červené maso podle odborné studie citované agenturou Reuters zvyšuje riziko mozkové mrtvice. Studie analyzovala data od 11 000 lidí, jejichž zdraví bylo sledováno po dobu 23 let. Žádný z účastníků studie nezměnil své stravovací návyky v průběhu let, kdy byli pozorováni.
3 šálky Kávy Denně Snižují Riziko Rakoviny
Nová studie ukázala, že 3 šálky kávy denně mohou snížit riziko rakoviny jater o 50%. Podle autora nejnovější studie Dr. Carla La Vecchia z Mario Negri Institute for Pharmacological Research v Miláně experimenty potvrzují, že káva může mít velmi pozitivní vliv na lidské zdraví.
Organické Potraviny Nesnižují Riziko Rakoviny
Jíst biopotraviny nesnižuje riziko rakoviny u žen, tvrdí nová studie. Studie byla provedena ve Velké Británii a podle výzkumníků mají ženy, které se více zaměřily na organické ovoce a zeleninu, stejné riziko jako všichni ostatní. Odborníci dokonce mají podezření, že konzumované speciální jídlo může přinést vyšší riziko rakoviny.
Složka Nutella Zvyšuje Riziko Rakoviny
Jedna z potravin, která je součástí obsahu oblíbené značky tekuté čokolády Nutella, má být prohlášena za karcinogenní a sklenice čokolády - jako možná příčina rakoviny. Oznámil to Evropský úřad pro bezpečnost potravin citovaný agenturou Reuters, podle kterého je palmový olej obsažený v Nutelle potenciálním karcinogenem.
Jedná Se O Produkty, Které Představují Riziko Rakoviny
Osoba, která celý život dodržuje kánony plánování zdravé výživy, má 30% riziko rakoviny. Existují produkty, které napomáhají rozvoji rakovinných buněk, proto by tyto potraviny měly být zcela vyloučeny z jídelníčku nebo alespoň omezit jejich použití na minimum.
