2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Osoba, která celý život dodržuje kánony plánování zdravé výživy, má 30% riziko rakoviny.
Existují produkty, které napomáhají rozvoji rakovinných buněk, proto by tyto potraviny měly být zcela vyloučeny z jídelníčku nebo alespoň omezit jejich použití na minimum.
Sacharidové potraviny
Jedním z často používaných produktů je škrobové jídlo zvýšit riziko rakoviny. Existuje souvislost mezi potravinami s vysokým obsahem škrobu a rakovinou - u žen vedou ke zvýšenému riziku vzniku rakoviny prsu. Ukazuje se, že u žen, které konzumují hodně sacharidových potravin se spoustou škrobu, se nádory často opakují. Nejnebezpečnější jsou v tomto případě kalorické potraviny. Vysoký obsah tuků a rychlých sacharidů způsobuje, že tělo dělí buňky rychleji.
Alkohol
Alkohol může zvýšit riziko vzniku rakoviny zažívacího traktu a prsu.
Konzervy
70% rakoviny a neurologická onemocnění jsou spojena s pravidelnou konzumací konzervovaných potravin.
červené maso
Živočišné tuky obsažené v mase, tvrdý sýr, máslo způsobují nejen obezitu, ale také prekancerózní stavy. Konzumace červeného masa významně zvyšuje pravděpodobnost rakoviny tlustého střeva a rakoviny prsu.
Popcorn
Časté používání popcornu určeného k vaření v mikrovlnné troubě nebo k ohřevu v hrnci interaguje s kyselinou perfluoroktanovou, která je v obalu impregnována, a jejich konzumace může vést k ženské neplodnosti, rakovině ledvin, jater, slinivky břišní a močových cest. vaječníky.
Umělá sladidla
Umělá sladidla, jako je aspartam nebo sukralóza, zvyšují riziko rakoviny prsu. Nadměrné zvýšení inzulínu také zvyšuje riziko rakoviny prsu.
Nejúčinnější prevencí rakoviny je zdravá strava. Postupujte podle těchto tipů:
- Omezte příjem alkoholu a přestaňte kouřit;
- Jezte více zeleniny;
- Optimalizujte hladinu vitaminu D;
- Vždy sledujte tělesný tuk v břiše.
- Dělejte více sportů.
Doporučuje:
3 šálky Kávy Denně Snižují Riziko Rakoviny
Nová studie ukázala, že 3 šálky kávy denně mohou snížit riziko rakoviny jater o 50%. Podle autora nejnovější studie Dr. Carla La Vecchia z Mario Negri Institute for Pharmacological Research v Miláně experimenty potvrzují, že káva může mít velmi pozitivní vliv na lidské zdraví.
Organické Potraviny Nesnižují Riziko Rakoviny
Jíst biopotraviny nesnižuje riziko rakoviny u žen, tvrdí nová studie. Studie byla provedena ve Velké Británii a podle výzkumníků mají ženy, které se více zaměřily na organické ovoce a zeleninu, stejné riziko jako všichni ostatní. Odborníci dokonce mají podezření, že konzumované speciální jídlo může přinést vyšší riziko rakoviny.
Pozornost! Horké Nápoje Představují Vážné Zdravotní Riziko
Není nic lepšího než šálek horkého čaje nebo horkého kakaa v chladném zimním dni. Milovníci kávy také spěchají, aby mohli začít den šálkem horké a voňavé kávy. Sotva v takovém okamžiku by někdo přemýšlel, jestli je oblíbený nápoj, který nás zahřeje zevnitř a obnoví náš tón, zcela neškodný.
Jedná Se O Produkty, Které Nejvíce Stouply Za 1 Rok
Balení 125 g másla je produkt, který za poslední rok znamenal nejzávažnější skok v cenách. Za pouhých 12 měsíců stoupla cena másla o 53 procent. Pokud jde o cenu, to se rovná 80 stotinki. Na velkoobchodních trzích je balíček másla již prodáván za 2,20 BGN za balíček 125 gramů a v červnu 2017 byla jeho cena 1,50 BGN.
Potraviny, Které Zvyšují Riziko Rakoviny! Čím Je Nahradit
Podle nedávného výzkumu zvyšuje strava mnoha Američanů riziko vzniku různých typů rakoviny. Nejezí zdravě a jsou zastánci škodlivých produktů. Bereme si od nich příklad. Bylo zjištěno, že výživa hraje důležitou roli při kontrole rizika onemocnění, včetně konzumace alkoholu, cigaret, všech druhů špatných návyků a nezdravého životního stylu.
