2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Syntetická antibiotika ničí škodlivé bakterie v těle, ale zároveň ničí ty prospěšné, které podporují imunitní systém.
Některé potraviny a byliny obsahují přirozené antibiotické vlastnosti, které ničí škodlivé bakterie a zajišťují ochranu prospěšných bakterií, které chrání imunitní systém. Některé živiny stimulují imunitní systém těla, čímž zvyšují odolnost vůči infekcím a jsou schopny inhibovat působení patogenních mikroorganismů.
Nadměrná konzumace syntetických antibiotik poškozuje imunitní systém. Proto se doporučuje použití potravinářských bylin s antibiotickými vlastnostmi.
Zde jsou potraviny, které mají přirozené antibiotické vlastnosti:
1. Česnek - obsahuje alicin, díky kterému působí jako penicilin při léčbě různých onemocnění, jako je chřipka, nachlazení, ucpaný nos. Syrový a nasekaný česnek je extrémně bohatý na alicin. Kromě toho má pažitka a pór také silné antibiotické vlastnosti.
2. Med - používá se k léčbě ran a infekcí, stejně jako přírodní antibiotikum, má také antiseptické vlastnosti. Med obsahuje enzym, který zajišťuje sekreci peroxidu vodíku. Tímto způsobem tělo bojuje proti infekcím a také zabraňuje rozvoji bakterií. Pomáhá ulevit zažívacímu systému, zajišťuje čištění toxinů v krvi.
3. Zelí - má silný antibiotický účinek, zejména pokud je konzumováno syrové nebo ve formě čerstvě vymačkané šťávy. Zelí je bohaté na síru. Síra je v boji proti rakovině velmi účinná. Zelí je bohaté na vitamín C, což odpovídá 75% požadovaného množství vitaminu C denně.
4. Grapefruit - Extrakt ze semen tohoto citrusového ovoce je silné antibiotikum, které alkalizuje tělo a přirozeně posiluje imunitní systém. Zároveň chrání prospěšné bakterie v zažívacím systému.
5. Jablečný ocet - surový jablečný ocet má antibiotické a antiseptické vlastnosti. Pomáhá tělu přirozeně alkalizovat. Jablečný ocet snižuje hladinu cholesterolu, snižuje riziko rakoviny a reguluje váhu.
6. Fermentované potraviny a probiotika - nepasterizované kysané zelí, nakládaná zelenina, pěstovaná jídla, jako je zelenina, jsou vynikajícím zdrojem probiotik a silných antibiotik. Jogurt a tvaroh mají také antibiotické vlastnosti.
7. Kokosový olej - má antifungální a antibakteriální vlastnosti. Kokosový olej posiluje imunitní systém, vyvažuje štítnou žlázu, reguluje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, zlepšuje funkci mozku. Kokosový olej lisovaný za studena má silné antibiotické vlastnosti.
8. Tymiánový olej - má antimikrobiální, antibakteriální, antiparazitární, antivirové a protiplísňové vlastnosti. Používá se k vnějšímu ošetření ran, k léčbě nachlazení, dýchacích a zažívacích potíží. Je také silným antioxidantem a dobrým ochráncem imunity.
9. Zelenina a ovoce obsahující vitamin C - vitamin rozpustný ve vodě, který je účinný při prevenci infekcí. Zelenina a ovoce bohaté na vitamín C zvyšují odolnost imunitního systému a snižují riziko infekce. Jedná se o jahody, ananas, kiwi, citrusové plody, meloun a meloun. Ze zeleniny, jako je brokolice, zelí, květák.
10. Dalšími živinami, které mají antibiotické vlastnosti, jsou: křen, skořice, nové koření, bazalka, rozmarýn, kurkuma, paprika, kajenský pepř, hřebíček, zázvor, anýz, hořčičná semínka, kopr, máta, šalvěj, kmín, estragon, bobkový list, oregano, kmín, koriandr, kopr, muškátový oříšek, kardamom, petržel.
Doporučuje:
Jak Přírodní Jsou Přírodní Džusy?
Určitě jste slyšeli hlasité reklamy různých výrobců, kteří tvrdí, že sklenice přírodního džusu denně se rovná porci čerstvého ovoce nebo zeleniny. Na tom samozřejmě není žádná pravda. Známý přírodní ovocný džus v kartonových krabicích nemá nic společného s přírodním nápojem, ukazují testy ani s objevem výrobní technologie.
Jak Přírodní Jsou Přírodní Produkty?
Jdete do hypermarketu a koupíte si svůj oblíbený přírodní jogurt k jídlu s přírodní zdravou snídaní. Zaplatíte za ně nápad dražší, protože koneckonců jsou přirozené! Nejsou jako zbytek haraburdí v potravinářském průmyslu, který je plný konzervačních látek, barviv a všech druhů E.
Stáhněte Si Nebezpečné Belgické Sušenky Z Trhu! Podívejte Se, Kdo Jsou
Bulharská agentura pro bezpečnost potravin oznámila, že stáhne ty nebezpečné z obchodní sítě Belgické sušenky obsahující látku akrylamid nad přípustné hodnoty. Sušenky Belcorn s příchutí jablka se prodávají jako bio sušenky pro děti.
Podívejte Se, Kdo Je Kouzelné Ovoce, Které Se Změní Na Kyselé V Džem
Kouzelné ovoce je vždyzelený keř, který dosahuje výšky 5,5 metru, ale zřídka přesahuje 1,5 metru. Roste v tropické západní Africe. Jeho listy jsou tmavě zelené, válcovité. Jeho plody jsou malé a červené barvy, přibližně 2–3 cm dlouhé a připomínají plody dřínu.
Alkohol Má Také Výhody! Podívejte Se, Kdo Jsou
Pokud jde o alkohol, často slyšíme o jeho škodách, ale nikdy o jeho výhodách. A některé jsou. To samozřejmě neznamená klesat v průmyslovém množství, vysvětlovat, jak je to dobré pro zdraví. S jedním nápojem denně pro ženy a dvěma denně pro muže těží naše tělo z několika překvapivých vedlejších účinků.