2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Buďme upřímní: většina z nás neocení práci, kterou za nás dělá zažívací systém. Většinou, jakmile jídlo opustí naše ústa, opustí naši mysl.
Ale co se stane s jídlem poté, co ho sníte? Trávicí systém jako celek se skládá z velmi složitých a rozhodujících pohyblivých částí. Zde je vše, co o tom potřebujete vědět co se děje během trávení a jak dlouho to obvykle trvá.
Zřejmě první krok k trávení je to vkládání do úst a žvýkání - ale vaše zuby tady nedělají všechnu práci. Během tohoto procesu vaše slinné žlázy také zvlhčují jídlo, což usnadňuje průchod jícnu při polykání.
Jakmile se dostane do jícnu, jídlo dosáhne dolního svěrače jícnu, svalu, který se uvolní, aby umožnil průchod potravy do žaludku. Svaly žaludku poté smíchají vaše jídlo s trávicími šťávami a žlázy umístěné v žaludku produkují enzymy a žaludeční kyselinu, které pomáhají jídlu dále se rozkládat.
Jídlo pak prochází tenkým a tlustým střevem. V tenkém střevě se vstřebávané živiny a voda vstřebávají do krevního řečiště a v tlustém střevě se tekutý odpad přemění na výkaly, které se přesunou do konečníku. Rektum, které je na dolním konci tlustého střeva, uchovává stolici, dokud není během vyprazdňování vypuzena.
Čas potřebný k trávení jídla - od okamžiku, kdy si je vložíte do úst, do okamžiku, kdy je oddělíte - záleží na mnoha faktorech. Obvykle to trvá dva až pět dní lidé tráví jídloale toto se u každého liší. Druh jídla, který jíte, hraje velkou roli.
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny mohou urychlit trávení. Jednodušší potraviny (nezpracované potraviny) jsou snáze stravitelné, protože pro vaše tělo je těžší rozložit složité chemikálie ve zpracovaných potravinách. Složité cukry, potraviny s vysokým obsahem tuku a bílkovin trvají déle.
Na zažívací ústrojí může mít vliv celá řada stavů, ne všechny nutně zažívací systém zpomalují nebo zrychlují. Nejběžnější z nich jsou rakovina, pálení žáhy, intolerance laktózy a syndrom dráždivého tračníku.
Pokud máte podezření, že váš zažívací systém nefunguje správně, poraďte se se svým lékařem, který vám pomůže zjistit příčinu vašich zažívacích potíží. Dobrou zprávou je, že mnoho zažívacích problémů lze vyřešit jednoduše změnou vašeho každodenního životního stylu.
Doporučuje:
Jak Dlouho Trvá Zpracování Ovoce A Zeleniny Ze žaludku?
Různé ovoce a zelenina jsou zpracovávány žaludkem v různých časech. Například citrony se drtí hodinu a půl a avokádo a červené hrozny - hodinu a 45 minut. Zpracování grapefruitu, třešní, borůvek a lesních plodů trvá dvě hodiny. O 15 minut více času na mletí ananasu, fíků, jahod a hrušek.
Jak Dlouho Trvá Zpracování Těstovin Ze žaludku?
Jak dlouho trvá strávit určité jídlo, závisí především na povaze jeho složek. Ze tří makroživin, nebo jinými slovy hlavních živin v přírodě - bílkovin, sacharidů a tuků, se sacharidy vstřebávají nejrychleji, zatímco tuky mají nejpomalejší rozklad.
Jak Dlouho Trvá Zpracování Různých Nápojů Ze žaludku?
Každý slyšel, že někteří lidé mají lepší trávicí systém než ostatní a že některé nápoje, ať už alkoholické nebo nealkoholické, se zpracovávají rychleji než jiné. Bohužel neexistují přesné údaje o tom, jak dlouho se nápoj zpracovává. Závisí to na tom, zda je alkoholické nebo nealkoholické a zda je sycené nebo nesycené, a také na individuálních vlastnostech lidského těla.
Jak Dlouho Trvá Zpracování Masa Ze žaludku?
Stejně jako většina potravin se v žaludku zpracovávají různá masa v různých časech. Je důležité vědět, za jaké období jsou různé produkty tělem absorbovány. To je zvláště důležité pro lidi, kteří se rozhodli jíst zdravě. Obecně platí, že bílkoviny, které obsahují maso, se štěpí mnohem pomaleji než jiné produkty.
Zde Je Uvedeno, Jak Dlouho Trvá Stimulační účinek šálku Kávy
Kofein je nejsilnějším stimulantem pro nervový systém, protože jen málo lidí může začít svůj den bez šálku kávy. Toto je nejrychlejší způsob, jak se rozveselit, ale jeho účinek netrvá dlouho. Nová studie ukazuje, že účinek kofeinu na tělo přetrvává několik minut po konzumaci.
