2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokladnicí vitamínů jsou čerstvě vymačkané šťávy. Podívejte se, které jsou nejužitečnější čerstvé džusy:
1. Pomerančový džus - není pochyb o tom, že je nejoblíbenější. Je zdrojem vitamínu C. Má osvěžující a příjemnou chuť a je oblíbený po celém světě. Více než polovina světových pomerančů jde na výrobu džusů.
Pomerančová šťáva odstraňuje únavu, zvyšuje tón, posiluje krevní cévy. Doporučuje se pít při onemocněních jater a hypertenzi, ale při žaludečních vředech a gastritidě je lepší se ho vzdát.
2. Jablečný džus - je stejně populární. Obsahuje hodně železa, je užitečný při anémii a zároveň má nízký obsah kalorií. Má schopnost odstraňovat ledvinové kameny. Pektin obsažený v jablkách má očistný účinek na tělo od toxinů.
Ovocný a jablečný džus jsou užitečné při plicních potížích, častých bronchitidách a také dobře fungují u silných kuřáků. Respirační funkce se zlepší tím, že se denně vezme sklenice a půl jablečného džusu.
3. Ananasový džus obsahuje látku bromelain, která spaluje tuky a omlazuje tělo. Ananásový džus se doporučuje při bolestech v krku a onemocněních ledvin.
4. Hroznová šťáva podporuje práci srdce a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Hroznová šťáva je účinným prostředkem k prevenci infarktu.
5. Třešňová šťáva je bohatá na kyselinu listovou a železo, je velmi užitečná při anémii. Obsahuje také mnoho látek, které posilují stěny cév. Třešňový džus má protizánětlivé účinky, stejně jako pomerančový džus. Ale s žaludečním vředem s vysokou kyselostí je lepší nekonzumovat.
6. Šťáva z černého rybízu pomáhá těm, kteří nedávno podstoupili operaci a vyčerpali pacienty. Používá se jako tonikum, protizánětlivé, pocení. Pro diabetiky je nepostradatelný, protože má na tělo stejný účinek jako inzulín.
7. Rajčatová šťáva - obsahuje hodně vitamínu C, železa a karotenu. Má nízký obsah kalorií a zároveň vysoký obsah živin. Rajčatová šťáva neobsahuje téměř žádnou celulózu. Trpět chorobami zažívacího ústrojí může také zahrnout do svého jídelníčku.
8. Mrkvová šťáva je bohatá na provitamin A, vápník, karoten, železo, fosfor. Zlepšuje chuť k jídlu, posiluje zuby, zvyšuje odolnost těla vůči infekčním chorobám, posiluje nervový systém, zvyšuje tonus těla.
Nemělo by se to však zneužívat, protože pokožka může získat nažloutlou barvu.
Doporučuje:
Pět Nejužitečnějších šťáv
Sycené nápoje jsou oblíbeným nápojem mnoha lidí, zejména dětí a teenagerů. Poškození z nich je však definitivní a prokázané. Místo sody je mnohem lepší konzumovat džusy . Pomerančový džus, zvláště když je čerstvě vymačkaný, obsahuje dvojnásobek doporučené denní dávky vitaminu C v jedné sklenici.
Nutriční Terapie - Co Potřebujeme Vědět?
V tomto článku vysvětlíme co je nutriční terapie . Nutriční terapie je mnoho způsobů, shromážděných na jednom místě, pro nesprávnou výživu nebo stravovací chování dětí, dospívajících a dospělých. Nenechte se však mylně domnívat, že se jedná o dietu nebo kuchařskou knihu.
Nejlepší Terapie Proti Zácpě: 100 Gramů Sušených švestek Denně
Stav našeho zažívacího systému může přesto hrát důležitou roli v celkovém blahobytu. Trávení je způsob, jakým tělo rozkládá potravu, a je to citlivý fyzický proces: pokud ztratí svůj rytmus, trpí celé tělo a následky nejsou vůbec příjemné. Moderní životní styl - sedavý způsob práce na některých pracovištích, nedostatečné cvičení a fyzická aktivita, konzumace zpracovaných potravin a stres navíc mohou nepříznivě ovlivnit činnost střev.
Hnětení Je Protistresová Terapie
V našem hektickém každodenním životě kuchaři často nemají čas věnovat se přípravě dobrého domácího pečiva, zejména těch, které vyžadují hnětení . Strach z neúspěchu, neúspěšného těsta, ztraceného času a zdrojů brání mnoha lidem v zahájení této příjemné činnosti, ale nemělo by tomu tak být.
Juice Terapie Pro Tón A Hubnutí
Terapeutické vlastnosti čerstvého ovoce a zeleniny jsou lidem známy po celá staletí. Terapie šťávou je přirozený způsob uzdravení těla, udržení dobrého zdraví a samozřejmě štíhlého pasu. Zeleninové nebo ovocné šťávy jsou bohaté na živiny a minerály a jsou velmi snadno stravitelné, což z nich dělá ideální jídlo pro uzdravení lidí.
