2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Cítíte se bezmocní tváří v tvář zmrzlinovému hladu? Dokážete snést, že si nebudete kupovat ledové potěšení, když jste na procházce a před vámi se objeví zmrzlinárna? Pokud je vaše odpověď ne, měli byste vědět, že nejste jediní, ale že jste součástí většiny závislých na zmrzlině.
Američtí vědci, kteří studují tuto závislost, tvrdí, že je téměř stejně silná jako závislost na drogách. Náš mozek nemůže přestat myslet na zmrzlinu a chtít víc a víc, stejně jako narkomani hledají další dávku.
Zmrzlina nám přináší nejvyšší potěšení nejen svými různými dokonale kombinovanými a vyváženými příchutěmi, ale také má osvěžující a povzbuzující účinek na naše tělo, zejména v letních vedrech.
To je důvod, proč toho chceme jíst více a hledat a doufat, že znovu zažijeme ten blažený pocit, který jsme měli při jídle předchozího studeného dezertu nebo dokonalé chuti z dětství.
Vysoký obsah cukru a tuku má silný vliv na mozek a má pocit, že potřebuje svou odměnu.
Ve skutečnosti by to nemělo být vůbec považováno za odměnu, protože jeho nadměrné používání poškozuje naše tělo a bohužel stále častěji vidíme na ulici obézní děti. Závislí na zmrzlině si už ani neužijí chuť a nejí ji s potěšením, ale spíše proto, že jsou zvyklí a mají pocit, že to jejich tělo potřebuje.
Takový návrh na sebevraždu není vůbec pravdivý - pokud potřebujete něco ochladit, můžete jíst ovoce z ledničky a pokud potřebujete občerstvení - vypijte šálek kávy!
Nevzdávejte se sladkosti barevných kuliček a křupavé vafle, nebo se alespoň snažte nedělat to příliš často.
Doporučuje:
Jezte Vejce Pro Zdraví! Chraňte Před Cukrovkou A Ztrátou Paměti
Vejce mají tolik zdravotních výhod, že by měla být předepsána pro podmínky od cukrovky po úbytek svalové hmoty a paměti, podle nové studie. Jejich jedinečná směs bílkovin, vitamínů a minerálů je považována za tak silnou, že je lze od přírody snadno popsat jako multivitamíny.
Průvodce Výživou Pro Děti: Zdravé Stravování Pro Děti
Potravinový index pro děti Živiny potřebné pro dítě jsou stejné jako pro dospělé, jediným rozdílem je množství. V letech svého růstu mají děti větší chuť k jídlu. Potřebují hodně energie, protože se věnují mnoha fyzickým činnostem. Požadované živiny a jejich zdroje jsou následující:
Chraňte Své Zdraví Kořením
Mnoho koření nejen přidává pokrm na kořeněnosti a zlepšuje chuť jídla, ale je také velmi dobré pro zdraví. Nabízíme vám více informací o akci některých z nejpopulárnějších. Kmín - zlepšuje krevní oběh, pomáhá při kašli, eliminuje bolesti žaludku a střev.
Chraňte Své Srdce čajem Earl Grey
Earl Grey čaj je kategorie čajových směsí s příchutí, která je velmi populární v západním světě. Jedná se o černý čaj s citrusovou vůní. Earl Grey má zvláštní chuť díky přidání oleje extrahovaného z kůry bergamotu. Je to žluté voňavé ovoce, velmi podobné citronu a velikosti pomeranče.
Jezte Snídani Jako Král, Oběd Jako Princ A Večeři Jako Chudák
Už žádné přísné diety a dlouhé seznamy zakázaných potravin! . Každý, kdo chce zhubnout, ale je pro něj obtížné neustále se omezovat na různá jídla, si nyní může odpočinout. Ukázalo se, že tajemství není jen v tom, co jíme, ale také když konzumujeme jídlo, uvádí Popshuger.
