2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dnešní trh nabízí zákazníkům mnoho různých produktů. Alternativy mléka jsou stále populárnější. Náhrady původního produktu však mohou být nebezpečné.
Mandlové a kokosové mléko, sojová zmrzlina - každý, kdo chce nahradit mléčné výrobky, má určitě z čeho vybírat. Náhrady však mohou vést k demenci, zánětu a srdečním problémům.
Vědci varují, že při výběru musíme být velmi opatrní. Jen za posledních 20 let klesla spotřeba mléka ve Velké Británii celkem o 30%. 20% domácností nahradilo kravské mléko alternativou. Stejně jako mnozí další na světě již pijí mandlový a kokosový jogurt a jedí sojovou zmrzlinu. U 5% Britů je diagnostikována intolerance laktózy.
S výjimkou domácností se k nové módě přidaly všechny kavárny a restaurace. Poskytují svým zákazníkům široký výběr náhrad za jejich oblíbené latte.
Volba je opravdu dobrá věc. Ne všechna mléka na bázi ořechů se však vyrábějí stejným způsobem. Některé z nich obsahují přísady, které mohou způsobovat zdravotní potíže. Jedním z nejděsivějších je slunečnicový olej.
Slunečnicový olej rozhodně není považován za zdravý. Důvodem je vysoká hladina omega-6 mastných kyselin. Přímo souvisejí se záněty, srdečními chorobami a demencí.
Odborníci a odborníci na výživu vysvětlují, že příjem těchto mlék lze přirovnat k několika polévkovým lžícím oleje na naši snídani. Omega-6 vstupuje do našeho těla prostřednictvím mnoha dalších zdrojů během dne, což brání tělu v obnovení rovnováhy.
Kromě oleje obsahují některé mléčné náhražky přísady, jako jsou stabilizátory, emulgátory a syntetické vitamíny. Zlepšují chuť a strukturu mléka. Kromě toho pomáhají původnímu produktu získat vzhled a chuť mléka.
Zároveň jsou však zdraví škodlivé. Dávejte také pozor na množství cukru v produktu, protože v některých množstvích jsou více než vážná. Nejlepší a nejzdravější jsou neslazené verze nápoje.
Doporučuje:
Čerstvě Vymačkané Džusy Mohou Být Zákeřné
Mimořádně chutné a osvěžující čerstvě vymačkané džusy a čerstvé džusy nejsou potěšením, které si každý může dovolit. Je pravda, že většina z nich je nesmírně užitečná pro ten či onen stav těla, ale pro některá onemocnění může být docela škodlivá.
Zdravé Potraviny Mohou Být Také škodlivé
Říká se, že velmi dobré není dobré. Ukazuje se, že zdravé potraviny nemusí být tak užitečné a škodlivé, zvláště když jsou konzumovány ve velkém množství. To bylo signalizováno vědci z University of Kansas, citoval Telegraph. Když to přežijete s produkty, jako je brokolice, borůvky, vaše tělo nahromadí příliš mnoho antioxidantů, což pro něj může být nebezpečné.
Citrony Mohou Být Pro Vaše Zdraví Nebezpečné! Podívejte Se Proč
Většina z nás považuje citron za blaho pro své zdraví, pokožku a vlasy. No, ve skutečnosti tomu tak je, ale zároveň přichází s řadou vedlejších účinků. Pokud konzumujete syrovou citronovou šťávu ve větším množství za jeden den, šance, že budete mít nakonec podrážděný žaludek, jsou poměrně vysoké.
Hrozny Mohou Být Nebezpečné! Podívejte Se, Proč Byste S Ním Měli Být Opatrní
Tyto šťavnaté bobule jsou jedním z nejchutnějších, sytých a lehkých občerstvení, jaké kdy najdete. Hrozny mají nepochybně mnoho zdravotních výhod pro naše tělo, ale existuje jen temná stránka, kterou málokdo podezřívá. Alergie na hrozny je vzácný stav, ale je to nejzávažnější problém, který toto ovoce může způsobit.
Co Jsou Náhražky Mléka?
Náhražky mléka jsou potraviny, které se nejčastěji používají u lidí s intolerancí laktózy. Obvykle se jedná o produkty na bázi sóji, které jsou velmi dobrým zdrojem vysoce kvalitních rostlinných bílkovin, nenasycených tuků a dalších. Nesnášenlivost laktózy může být vyjádřena v gastrointestinálním nepohodlí, průjmech a dalších.
