2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Je prostě neuvěřitelné, že existuje strava se smetanoucož vám může pomoci rozloučit se s pár kilami navíc po prázdninách.
Krém je velmi užitečný jogurt. Může to být několik druhů - nefermentovaný (nebo sladký), fermentovaný (nebo kyselý), syrovátka, čokoláda, ovoce a další. Krém je mléčný výrobek, který obsahuje dostatek vápníku, vitamínů A a D a významné množství stopových prvků - všech užitečných látek pro lidské tělo.
Krém také obsahuje velké množství bílkovin - 2,2%. Ve svém složení zůstává problémem pouze tuk, což je výrazně vysoké procento - od 15 do 45%. Odtud plyne kontroverze mezi odborníky na výživu o tom, zda si může najít místo v jídelníčku nebo ne.
Uklidňující věcí v tomto případě je, že tuky se snadno vstřebávají, což dává lékařům důvod doporučit krém lidem trpícím obezitou a dokonce i těm, kteří mají cukrovku. Takže … máme zelenou ve prospěch krému!
Samozřejmě se nenechte zmást tím, že můžete požít neomezené množství krému. Dieta může být aplikována pouze po dobu 1-2 dnů. Jedná se spíše o dny vykládky během týdne.
Jeho aplikace je jednoduchá:
400 gramů smetany (s obsahem tuku nejvýše 20%) je rozděleno do 5 porcí. Na den byste měli vzít 2 čajové lžičky šípkového čaje. Můžete pít vodu jen 10 minut před jídlem.
Podle odborníků lze užitečnost použití krému charakterizovat několika způsoby. Zlepšuje se metabolismus. Má také vliv na vzhled pokožky - budete se cítit svěží a tonizovaní.
Pokud máte hlad a nemůžete vydržet den pouze na smetaně, můžete jíst 3-4 ořechy nebo 1 neslazené ovoce.
Různé výrobky, jako je máslo, se vyrábějí ze smetany. Většinou se používá při vaření a cukrářství, ale používá se také při dietě.
Doporučuje:
Jaký Je Rozdíl Mezi Běžnou Smetanou, šlehačkou, Zakysanou Smetanou A Cukrářským Krémem?
Krém je jednou z nejčastěji používaných ingrediencí při vaření. Každý ji používá k přípravě lahodných jídel. Používá se při přípravě omáček, krémů, různých druhů masa a samozřejmě - pečiva. Často je základem různých krémů, plechů na dorty a polevy a je povinnou součástí jakéhokoli jiného sladkého pokušení.
Snadné Domácí Krémy Se Smetanou
Proč kupovat konzervované krémy a různé polotovary, když je tak snadné si doma připravit vlastní krémové pokušení? Existuje mnoho lahodných způsobů, jak lze připravit neodolatelné dezerty, při přípravě krému stačí několik jednoduchých triků.
Hrušková Afrodiziaka Se Skořicí A Smetanou
Aby váš silný partner změkčil a zajistil romantické pokračování večeře, završte ji afrodiziakálním dezertem ze skořicových hrušek. Potřebujete čtyři středně velké hrušky, dvě čajové lžičky skořice, sedm set padesát mililitrů vody, sto gramů cukru, dvě vejce, šedesát gramů práškového cukru, sto mililitrů tekuté smetany, šťávu z jednoho citronu, jednu lžíce drcených arašídů na ozdobu, dvě lžíce jahodového džemového sirupu, třicet gramů másla, padesát gramů mandlí.
Dieta, S Níž Adele Zhubla 15 Liber Měsíčně (Sirtuinova Dieta)
Dieta s jídlem bohatým na sirtuiny - to je režim hubnutí roku 2016. Testováno řadou jmen ve světě show businessu, pomůže vám zhubnout až 3 kg za týden. Sirtuinová strava byl vyvinut odborníky na výživu Aidan Goggins a Glen Matton. Na začátku roku byla ve Velké Británii vydána kniha The Sirtfood Diet:
Tajemství Bugatsy - Jedinečně Lahodný řecký Koláč Se Smetanou
Bugatsa je název řeckého koláče se sladkou nebo slanou náplní. Ve většině případů je sladkou náplní vařená smetana a slaná může být vyrobena ze sýra, mletého masa, špenátu. K výrobě Bugatsy můžete použít listové těsto, hotové krusty (baklava) nebo domácí těsto, které se podle receptu vaří na tenké nebo silné krusty.
