2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S dietou okurek a rajčat můžete vytvarovat jedinečné a slabé tělo, o kterém jste vždy snili. Jeho trvání je jeden měsíc. Mějte na paměti, že existují normální míry hubnutí, které vyžadují, abyste neztratili více než 10 liber měsíčně. Příliš rychlá ztráta hmotnosti může vést k rozvoji různých nemocí.
Strava zahrnuje snadno stravitelné a zároveň uspokojivé a užitečné potraviny. S touto dietou se neomezujete, pouze změníte svůj stravovací styl k lepšímu. Tady je:
Den 1
Snídaně: 2 suchary s trochou másla, 1 jablko;
Oběd: 1 tarátor;
16:00: 1 banán;
Večeře v 19 hodin - rajčatový a okurkový salát;
Den 2
Snídaně: Müsli s jedním jogurtem (až do 2% tuku);
Oběd: Vařené brambory s trochou sýra;
16:00: 1 banán;
Večeře v 19 hodin - rajčatový a okurkový salát;
3. den
Snídaně: 1 jablko a 1 banán;
Oběd: Kuřecí polévka;
16:00: některé mandle;
Večeře v 19:00: rajčatový a okurkový salát;
4. den
Snídaně: mandle, 1 jablko;
Oběd: Tarator;
16:00: 300 g ovoce podle vašeho výběru;
Večeře v 19:00: rajčatový a okurkový salát;
5. den
Snídaně: 350 g ovocného salátu;
Oběd: Vařené brambory se sýrem;
16:00: 1 jablko;
Večeře v 19:00: rajčatový a okurkový salát.
Rajčatový a okurkový salát lze dochutit trochou tuku a solí. Pokud můžete, také z toho tyto koření vyloučte.
Pokud máte hlad v době, kdy není indikováno k jídlu, pijte minerální vodu nebo předem připravený zelený čaj.
Dieta se aplikuje každý týden po celý měsíc. Během víkendu si můžete dovolit všechna pokušení, která vás během týdne sváděla, ale v měřeném množství.
I přes ně se snažte jíst dobře, ne nadměrně. Pokud nebudete dodržovat toto ustanovení, účinek úbytku hmotnosti nebude pozorován.
Doporučuje:
Nejoblíbenější Pokrmy S Rajčaty Po Celém Světě
Na světě není slavnější zelenina než rajčata. Také více vařené, protože to můžete vidět ve všech druzích jídel - saláty, polévky, přílohy, hlavní jídla. Rajčata se v Evropě pěstují od roku 1500, poté, co byla přivezena z Nového světa. Zpočátku se lidé báli jíst, protože byli kvůli své červené barvě považováni za vysoce jedovaté jídlo.
Rozloučíme Se S Původními Rajčaty A Jablky
Nativní sklizeň se na trhu v průběhu let mnohokrát osvědčila, a to nejen kvalitou, ale i chutí. Mezi typické produkty pro bulharské zemědělství patří naše lahodná jablka a rajčata. Od příštího roku se však z dováženého ovoce budou vyrábět kulinářské pokušení, jako je jablečný závin, jablečný koláč, kompot a jablečný džem.
Recepty Na Okurky S Rajčaty
Přišlo zimní období. Neexistuje žádný Bulhar, který by v zimě nesáhl po skrytých zásobách. Zde je několik nápadů na lahodná nakládaná rajčata. Nakládaná zelená rajčata Nezbytné produkty: 2 kg zelených rajčat, 130 g cukru, 200 g octa, 150 g oleje, 100 g soli, 3 svazky kopru, 1 stroužek česneku, černý pepř Způsob přípravy:
Slané Koláče S Rajčaty - Taková Chuť Neexistuje
Slané koláče jsou velmi snadno připravitelné, ale také neuvěřitelně chutné. Vařené s rajčaty, stanou se šťavnaté, barevné a ještě neodolatelnější. Zde jsou 2 super chutné nápady, jak si můžete udělat slaný koláč s rajčaty. Slaný koláč s rajčaty a kozím sýrem Nezbytné produkty:
Žena Z Dupnitsa Se Chlubí Svými Bizarními Rajčaty
Rajčata Ekaterina Svilenova z Dupnitsy ji vychovala s bizarním tvarem. Bývalá účetní získala spoustu zvědavé zeleniny a dokonce vytvořila vlastní malou sbírku. Paní je na své nálezy velmi hrdá a ráda je fotí, které pak ukazuje příbuzným.
