2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Většina teenagerů je posedlá tématem ideálu - dokonalá postava, dokonalý vzhled. Aby dosáhli dokonalého vzhledu, jsou připraveni na spoustu deprivace, aniž by si uvědomili, že jim tyto deprivace mohou přinést skutečné zdravotní problémy.
Realita nesouvisí s dvěma kilogramy více nebo s kalorií jedné vafle. Ve skutečném životě lidi postihují nemoci a pak si každý myslí: „Doufám, že se mi to nestane,“ale někdy je příliš pozdě.
Z touhy vypadat jako figuríny se můžeme dostat do velmi nepříjemné situace - podvýživa jinými slovy, nedostatek jídla na den vede k následkům. Co jsou?
Zaprvé - je obzvláště důležité mít na paměti důležitost pestré a kompletní stravy pro děti a dospívající - jakékoli extrémy a omezení jsou zcela nežádoucí a zbytečné. Podle kanadské studie může podvýživa vést k let později. Může to trvat až 15 let, ale problém nastane, říkají vědci z Národního onkologického institutu v kanadském Calgary.
Jinými slovy, pokud máte hlad, ovlivní to dříve či později vaše zdraví. Kromě fyzických změn, ke kterým v našem těle dojde, musíme být připraveni i na ty duševní, varuje Kanadský institut. Stres na nás začne působit mnohem snáze a jak dobře víme, téměř jakoukoli chorobu lze „odemknout“.
Mezi hlavní příznaky podvyživené osoby patří hypertenze, apatie, bolesti svalů, úbytek hmotnosti. V pokročilejších podmínkách se mohou objevit otoky, hypotenze, labilní pulsy, poruchy srdce, dyspepsie. Kůže podvyživených se stává suchou a nepříjemnou, ztrácí svůj svěží vzhled, objevují se kruhy pod očima, je dokonce možné oslabit zrak a sluch.
Komplikace nejsou v tomto stavu výjimkou. Nejběžnějšími problémy jsou úplavice, tuberkulóza, zápal plic. Osoba v takovém stavu se zotavuje mnohem pomaleji než jiná, ale s normální hmotností.
Doporučuje:
Důsledky Nesprávné Výživy
Někdy náznaky, že něco není v pořádku, přijdou velmi pozdě - cítíte se dobře, jste energičtí, máte náladu na všechno. docela neočekávaně se také objevují problémy jako bolesti hlavy, neustálá únava, krvácení z nosu, vysoký krevní tlak, neustálé výkyvy nálady a často únava.
Důsledky Nezdravého Stravování
Způsob stravování je nejen důležitý, ale také rozhodující pro zdraví. Maxim, že jsme to, co jíme, je zcela pravda. Toto porozumění není novým objevem, dokonce i ve starověké Číně dávali znamení rovnosti mezi potravinami a léky a tvrdili, že lékař by měl předepisovat léky pouze tehdy, když jídlo nepřinese očekávané výsledky.
Jaké Jsou Zdravotní Důsledky Přejídání Se Na Dovolené?
Občas všichni se přejídáme , ale tuto chybu dělá zejména mnoho lidí během prázdnin . Samozřejmě důsledky přejídání během prázdnin je snazší jim zabránit než je vyloučit. Taková možnost však nemusí vždy existovat, protože aby se zabránilo následkům, je nutné vědět, jak a z jakých složek se jídlo připravuje.
Vzdám Se Chleba! Jaké Jsou Důsledky?
Půvabná postava vyžaduje oběti, o kterých ani jeden netuší. Každý začátek zdravé výživy začíná lehčí stravou, včetně velkého množství ovoce, zeleniny a omezeného příjmu sacharidů. Vyloučení chleba a těstovin z jídelního lístku je často faktorem při hubnutí.
