2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Všichni chtějí vypadat dobře a mají štíhlou postavu. A zatímco někteří mají dobrou genetiku, nemusí na to vynaložit velké úsilí, zatímco jiní musí opravdu tvrdě pracovat, aby dosáhli svého cíle.
Zároveň však lidé vždy hledali a budou hledat tajný vzorec, který zpomaluje stárnutí, a také to, jaké faktory ovlivňují jeho zrychlení.
Vědci z univerzity v Bernu objevili velmi zajímavý faktor, který má přímý dopad na tento proces. Ukázalo se, že příčinou stárnutí je břišní tuk.
Oni zase způsobují, i když mírný, ale chronický zánět. Z tohoto důvodu dochází ke zrychlení vývoje různých nemocí souvisejících s věkem, ale také k oslabení imunity těla. Všechny tyto faktory dohromady vést ke zrychlenému stárnutí.
Obrovskou roli v celém tomto procesu, který je zodpovědný za zrychlené stárnutí, tvoří takzvané eusinofilní leukocyty. Jedná se o specifické buňky našeho imunitního systému, které má každý obvykle ve svém těle.
Vědci je však také našli v tucích, které se nahromadily ve vnitřních orgánech, a to jak u lidí, tak u myší. Mají další klíčové role, jmenovitě pomáhají tělu bojovat s různými mnohobuněčnými parazity.
Současně pomáhají odblokovat různé alergie dýchacího systému, pokud máte genetickou predispozici. Škodlivé návyky, jako je kouření nebo pravidelná konzumace alkoholických nápojů, mají na tento patologický proces silný negativní vliv, zejména výrazně urychlují stárnutí těla.
Vzhledem ke všem těmto skutečnostem o našem těle musí každý člověk pochopit, jak důležitá je role zdravého stravování a aktivního životního stylu. Pouze tak budete moci vypadat mladě, ale také zpomalit stárnutí svého těla.
Snažte se jíst vyváženou a zdravou stravu a alespoň jednou týdně cvičit. I pouhá procházka v parku nebo v přírodě s přáteli je příjemný způsob, jak uvolnit nahromaděné napětí během dne a dobře se bavit, ale také aktivovat metabolismus a starat se o své zdraví. Tím se sníží viscerální tuk.
Doporučuje:
Nápoje, Které čistí Játra A Spalují Břišní Tuk
Někdy si myslíme, že některé orgány jsou důležitější než jiné, protože mají v těle významnější funkci, například srdce a plíce. Je třeba poznamenat, že každý orgán hraje v našem těle velmi důležitou roli, a proto každý potřebuje zvláštní péči.
Kouzelný Nápoj Spaluje Břišní Tuk
Jíst jeden banán denně nás plní energií a obvykle uspokojí chuť k jídlu. I když je považováno za vysoce kalorické ovoce, není to pravda a s naším tělem dokáže dosáhnout velkých věcí. Středně velké ovoce má asi 100 kalorií, méně než gram tuku a dostatek užitečné vlákniny.
Užitečné Tipy, Jak Snížit Přebytečný Břišní Tuk
Přebytečný tuk v břiše ovlivňují nejen sebeúctu, protože nevypadají moc dobře, ale jsou také spojeny s rozvojem srdečních chorob a chorob, jako je cukrovka 2. typu. Břišní tuk se obvykle počítá měřením obvodu pasu. Cokoliv nad 102 cm u mužů a 88 cm u žen je považováno za abdominální obezitu.
Pokud Jíme Lososa, Stárneme Pomaleji
Stárnutí je nevyhnutelný proces, ale s pomocí pěti produktů, které obsahují neocenitelné látky, lze tento proces odložit na roky, říkají američtí vědci. Zde jsou nejdůležitější produkty, které chrání mládež - nejen vnější, ale i orgány:
Jak Snížit Břišní Tuk
Viscerální tuk se nachází hlavně v břiše a obklopuje vnitřní orgány, jako jsou střeva, žaludek a játra. Může způsobit chronická onemocnění, kardiovaskulární problémy, cukrovku 2. typu a dokonce i některá rakovina. Naštěstí existují osvědčené strategie, pomocí kterých můžete ke snížení břišního tuku .