Osel Trn

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28

Osel trn / Silybum marianum Asteraceae / je trnitá bylina, která je u nás velmi rozšířená. Nachází se v jižní Evropě, roste až do mírného podnebí v kontinentální Asii. Oslík bodlák je uměle dovážen do Severní a Střední Ameriky, stejně jako na Nový Zéland a Austrálii, kde agresivně roste a říká se mu plevel. Osel bodlák je také známý jako bodlák středomořský, ostropestřec mariánský a další.

Osel bodlák patří do čeledi Compositae. Jeho stonek je šedivý a vzpřímený, s výškou přibližně 100–200 cm, listy jsou pod sebou podlouhlé a přisedlé. Koše oslího trnu jsou polokulovité, jednotlivé nebo 2 až 5 ve svazcích. Doba květu trnu osla je od června do září.

Složení bodláku

Semena bodláku obsahují nenasycené mastné kyseliny, esenciální tuky, flavonoidy a polyacetinily pod běžným názvem silymarin. Jedná se o přísadu, která je nerozpustná ve vodě, takže kapalná forma extraktu z bodláku není tak účinná. Nejaktivnější biologická složka silymarinu, která je do značné míry zodpovědná za jeho účinky, se nazývá silibinin.

Semena bodláku také obsahují bílkoviny, olej a škrob. Obsah mastných kyselin se pohybuje mezi 20–25%, z toho asi 50% tvoří kyselina linolenová a kyselina olejová. Flavonoidy, které obsahují 2 až 5%, působí jako silné antioxidanty.

Výběr a skladování bodláku

Osel bodlák roste na travnatých suchých místech, jako jsou bouřlivé vesnice, silnice a opuštěná místa. To je často viděno jako plevel mezi plodinami. Použitelnou částí rostliny je nadzemní část s koši a listy, ale bez spodní části stonku.

Oslí bodlák lze zakoupit v lékárnách a specializovaných obchodech ve formě různých přípravků. Kromě samostatného receptu lze bodlák nalézt v kombinaci s dalšími vitamíny a bylinkami v komplexních recepturách na čištění těla a detoxikačních doplňcích jater.

Výhody trnu osla

Způsob působení silymarinu je velmi jednoduchý, ale účinný. Mění strukturu membrán jaterních buněk, čímž zabraňuje vstupu toxických látek do nich. Kromě toho silymarin regeneruje poškozené buňky a stimuluje buněčné dělení. Silymarin absorbuje volné radikály a neutralizuje toxiny.

Během jedné hodiny je silymarin absorbován tělem střevem a jeho zpracování probíhá v játrech, což zaručuje jeho vysoký obsah v něm. V tomto procesu bodlák neutralizuje toxiny.

Osel bodlák se používá k prevenci a léčbě chronické hepatitidy a zánětu jater. Několik různých studií ukázalo, že orální silymarin má příznivý účinek na různé typy hepatitidy.

Dosud nebylo plně prokázáno, ale má se za to, že bodlák má antikarcinogenní účinek. Experimenty v tomto směru jsou stále v rané fázi, ale existuje náznak, že existuje souvislost mezi příjmem silymarinu a zpožděním nádorů prostaty, rakoviny prsu a dalších druhů rakoviny.

Osel bodlák čistí tělo od škodlivých látek, což nevyhnutelně příznivě ovlivňuje stav pokožky.

Lidová medicína s bodlákem

Bulharská lidová medicína doporučuje užívat extrakt z bodláku jako povzbuzující a tonizující prostředek. Extrakt aplikovaný v malých dávkách vzrušuje centrální nervový systém a větší dávky jej potlačují. Předpokládá se, že rostlina má určitý antimikrobiální účinek.

Chcete-li vytvořit extrakt, namočte tři barevné koše trnového osla na několik hodin do 400 ml vroucí vody. Poté se připravený extrakt filtruje a vypije se jeden šálek kávy 4krát denně.

Škoda z oslího trnu

Lidé, kteří trpí alergiemi na složité kvetoucí rostliny, sedmikrásky, artyčoky a další. mohou být alergičtí na flavonoidy v silymarinovém komplexu, proto by měli být opatrní při výskytu alergické reakce na bodlák.

Možné vedlejší účinky při užívání bodláku jsou svědění a vyrážky, podráždění trávicího traktu, kýchání, bolest hlavy a další. Teoreticky se tvrdí, že bylina může snížit hladinu cukru v krvi, takže diabetici a lidé s nízkou hladinou cukru v krvi by ji měli brát velmi opatrně.

Dalším návrhem ohledně příjmu oslího trnu je, že ženy s nestabilními hormony by neměly užívat silymarin kvůli předpokládanému estrogennímu účinku.