2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pro bulharské spotřebitele je běžnou praxí nakupovat v lahvích minerální voda z obchodů. Existuje pro to několik důvodů. Lidé za prvé nedůvěřují kvalitě pitné vody, která teče z domácích kohoutků. Jiní věří, že konzumace minerální vody je zdraví prospěšná, a jiní - jiní to dělají jen ze zvyku.
Podle Asociace výrobců nealkoholických nápojů v Bulharsku spotřeba minerální vody se zvyšuje o 12-15% ročně. A pokud v roce 1990 průměrný bulharský občan spotřeboval pouze 8 litrů minerální vody ročně, pak v roce 2013 to bylo 54 litrů minerální vody na osobu.
Dlouhodobé používání minerální vody má také svá rizika. Podle ministerstva zdravotnictví v Bulharsku má obsah 13 známých bulharských značek minerální vody fluor nad 4 mg / l. Jejich podíl na celkové výrobě balené minerální vody na území země je 33 procent.
Po bulharských značkách minerální voda Hissar má nejvyšší obsah fluoridů. Jeho obsah je 5 mg / l, což je horní hranice obsahu fluoridů ve vodě podle Evropské asociace pro zdraví. Další vody nasycené fluoridy jsou značky Devin (s výjimkou růžové verze, která je vhodná i pro kojence), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo a další.
Skeptici řeknou: „Toto je další PR kampaň. Jiná značka se snaží zvýšit prodej atd., A budou se mýlit. Nerozlišující používání minerální vody s vysokým obsahem fluoridů může být pro vaše zdraví nebezpečné.
Již léta se zubaři a lékaři na veřejnosti divoce hádají o výhodách a škodách plynoucích z používání fluoridované vody. Zubní specialisté podporují tezi, že pravidelný příjem fluoridových sloučenin má pozitivní vliv na pevnost zubů a snižuje riziko vzniku zubního kazu.
Humánní lékaři nezpochybňují tvrzení svých kolegů, ale tvrdí, že příjem fluoridu může tělu způsobit více škody než jeho předpokládané výhody. Podle lékařů může nadměrný příjem fluoridů vést k rozvoji zubní fluorózy.
Zuby získávají charakteristickou žlutohnědou barvu, struktura skloviny je porušená a stávají se křehčí. Systémové předávkování fluoridy může vést k rozvoji kostní fluorózy, při které je narušena struktura kostní látky a kosti člověka křehnou a snadno se lámou.
Řada studií dospěla k závěru, že fluorid může způsobit vážnější a trvalé poškození.
Podle Dr. Phyllis Mulinex z Forsyth Dental Center v Bostonu jsou fluoridy toxické pro centrální nervový systém, zejména u dětí. Jiné studie spojily předávkování fluoridy se sníženou plodností u obou pohlaví.
Kolik a jakou vodu tedy vypít? První věcí, kterou musíte udělat, je uvědomit si, že nemusíte důvěřovat reklamám na 100%. Množství vody, které člověk denně potřebuje, je přísně individuální a závisí na věku, hmotnosti, fyzické aktivitě atd. a všechny mantry jako: „Je povinné spotřebovat alespoň 2–3 nebo 5 litrů denně“jsou vynalezeny pouze za účelem nákupu většího množství vody.
Pokud jde o jeho typ - buďte obzvláště opatrní při výběru lahvového minerální voda. Pokud nespotřebujete více než 1 litr minerální vody denně, nebude problém zastavit se u jedné s obsahem fluoridů nad 4 mg / l.
Pokud však rádi pijete vodu a vaše spotřeba přesahuje 1 litr denně, doporučuje se zůstat na vodě s obsahem fluoridů pod 1,5 mg / l. Po roce 2009 byli všichni výrobci povinni uvést na etiketě varování, pokud měla voda obsah fluoru vyšší než 1,5 mg / l.
Až příště uvidíte varování na štítku lahve s minerální vodou: „Obsahuje fluorid nad 1,5 mg / l. a není vhodný pro každodenní použití dětmi mladšími 7 let “je dobré si pozorněji přečíst etiku a věnovat pozornost obsahu fluoridů.
Doporučuje:
Stolní, Minerální A Pramenitá Voda! Co Je Co?
V Bulharsku se v obchodech volně prodávají tři druhy vody - stolní voda, minerální voda a pramenitá voda. Mnoho z nás nevěnuje pozornost tomu, co přesně kupujeme. Například na Západě je stále častěji vyhledávaná pramenitá voda, protože má na zdraví jiný účinek než ostatní dva druhy.
Papája Může Být Pro Dámy Velmi Nebezpečná! Zde Jsou Problémy, Které Způsobuje
Měkká a šťavnatá zlatožlutá papája je super jídlo bohaté na mnoho živin. S nízkým obsahem kalorií a tuků je úžasným zdrojem vlákniny. Středně velká papája vám dodá obrovské množství vitaminu C / dokonce více, než je doporučeno /. To je dobrá snídaně, když máte dietu, která je plná a osvěžující.
Hrozny Mohou Být Nebezpečné! Podívejte Se, Proč Byste S Ním Měli Být Opatrní
Tyto šťavnaté bobule jsou jedním z nejchutnějších, sytých a lehkých občerstvení, jaké kdy najdete. Hrozny mají nepochybně mnoho zdravotních výhod pro naše tělo, ale existuje jen temná stránka, kterou málokdo podezřívá. Alergie na hrozny je vzácný stav, ale je to nejzávažnější problém, který toto ovoce může způsobit.
Proč Může Být Vegetariánství Naší Budoucností
Podle Organizace OSN pro výživu a zemědělství došlo v roce 2015 k celosvětovému prudkému skoku ve spotřebě masa. Data ukazují, že v loňském roce bylo vyrobeno 308. 2 miliony tun masa, včetně 114 milionů tun vepřového masa, 106,4 milionů tun kuřete, 68,1 milionů tun hovězího a telecího masa, 13,8 milionů tun ovcí a koz a malé procento jiných mas.
Proč Může Být Domácí Chléb Také škodlivý
Doba, ve které žijeme, nabízí mnoho vybavení. Medicína, technologie a sociální sítě se vyvíjejí každou minutu. Vše se nyní prodává hotové, což usnadňuje a snižuje každodenní závazky. Zůstává však hluboká pochybnost o tom, jak je to zdravé? Stále více výzkumů a analýz ukazuje, jak jsou hotová jídla škodlivá pro lidské zdraví.
