2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Agávový sirup je novou alternativou cukru po třtinovém cukru, javorovém sirupu a stévii. Je to přírodní sladidlo, plně absorbované lidským tělem.
Sirup získaný z agáve se také nazývá medová voda. Je sladší než med a je 1,5krát sladší než cukr.
Agáve je rostlina velmi podobná kaktusu. Nachází se v mexických pouštích. Jeho objeviteli byli Aztékové, kteří jej nazývali darem od bohů. Dnes se z agáve vyrábí oblíbený mexický nápoj tequila.
Nektar extrahovaný z vnitřní a masité části agáve má nízký glykemický index. To umožňuje jeho úplné vstřebání tělem. Sirup se úspěšně používá k oslazení potravin a nápojů a může zcela nahradit cukr.
Kromě ochrany před poškozením bílým cukrem nám agáve přináší také řadu výhod. Bylo zjištěno, že obsahuje důležitou látku, která chrání před řadou nemocí, jako je osteoporóza. Reguluje hladinu inzulínu v krvi a bojuje proti procesům odvápnění. Látky, které úspěšně chrání před rakovinou tlustého střeva, se také nacházejí v agáve.
Fanoušci agáve tvrdí, že sirup posiluje imunitní systém a zvyšuje hladinu energie v těle. Když nahradíte cukr agávovým sirupem a budete jej konzumovat s mírou, pomůže vám to zhubnout.
Nektar lze přidat do čehokoli, protože nezmění chuť pokrmů a nápojů, jako je tomu například v případě použití javorového sirupu a medu. Má jemnou a příjemnou chuť, kterou má každý rád.
Stejně jako u čehokoli jiného by však agávový sirup neměl být přehnaný. V případě předávkování a fermentace jsou jeho výhody ztraceny. Odborníci proto doporučují, abyste se nepokoušeli dostat agáve konzumací tequily - to nedává smysl.
A protože má zvýšený obsah fruktózy, může její velké množství vést k řadě nemocí, protože se hromadí a metabolizuje pouze v játrech.
Doporučuje:
Seznam Superpotravin, Které Mají Místo Na Vašem Stole
Pod superpotraviny obecně jsou považovány ty výrobky, které mají vysokou nutriční hodnotu. Tyto potraviny pomáhají při léčbě nebo prevenci různých nemocí, zlepšují náš vzhled a zlepšují naše zdraví. Superpotraviny jsou stále populárnější a upřednostňovány vegany a vegetariány.
Které Tuky Mají Místo Ve Zdravé Stravě?
Tuky jsou největším zdrojem tělesného tepla, podílejí se také na redoxních procesech v těle, při práci endokrinních žláz, chrání před ochlazením a tvorbou modřin v těle. Tuky jsou živočišného a rostlinného původu, 1 gram tuku dává asi 9,3 kalorií.
Co Jíst Místo Chleba?
Chléb, zejména bílý, konzumují Bulhaři téměř při každém jídle. Kromě zdravých ingrediencí, které přináší naše živobytí, se však prokázalo, že také vede k přibírání na váze. To je důvod, proč odborníci doporučují konzumovat celozrnný chléb a těstoviny, které mají vysoký obsah vlákniny a mohou je užívat i lidé s cukrovkou.
Avokádo Místo Tutmaniku A Smoothie Místo Bozy Je Nové Menu V Mateřských školách
/ undefined Avokádo místo parmice na snídani a zdravého smoothie místo bozy bude čekat na děti ve školkách. Od letošního podzimu se nabídky radikálně změní a nezdravé jídlo bude odstraněno. Klesají také smažená jídla, klobásy, dezerty s velkým množstvím cukru, potraviny s velkým množstvím soli a těstoviny.
Proto Byste Měli Místo Cukru Pít Kávu Se Solí
Milovníci kávy jsou od přírody kreativní. Od sójové kávy, přes latte až po normální espresso - vždy najdou inovativní a zajímavý způsob, jak začlenit kofein do svého každodenního životního stylu. Nejnovější novinkou jako trend je, že místo cukru je káva ochucena solí a myšlenka je, že tak chutná lépe.
