2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Mackie berry / maqui berry / jsou malé plody fialové barvy, které rostou ve vzdálené Patagonii. V dávné minulosti Indiáni konzumovali listy, stonky a plody maki bobulí proti různým chorobám. Maki bobule je v současné době považována za nejsilnější antioxidant na světě. Maki bobule je sbíráno indiány tradičním způsobem. Spalují pružné větve stromu a shromažďují padlé plody, poté nechají spadnuté větvičky a listy pod stromem pro účinnější hnojení.
Složení máku
Mackie berry je právem nazýván jedním z nejslavnějších superplodů naší doby. Je bohatým zdrojem vitamínů A a C, železa, draslíku a vápníku. Obsahuje hodně bílkovin, minerálů a vlákniny. Maki berry má obrovskou koncentraci antokyanů a zejména delfinidinu. Toto ovoce obsahuje velké množství polyfenolů.
Výhody máku
Vysoká hladina delfinidinu v mák bobule je jedním z nejcennějších přírodních protizánětlivých léků. Pomáhá při různých zánětlivých onemocněních - od artritidy po cukrovku. Jeho největší výhodou je nedostatek vedlejších účinků, které jsou charakteristické pro běžné protizánětlivé léky.
Mackie berry je silný antioxidant, který významně pomáhá bojovat proti špatnému cholesterolu v krvi. To znamená, že tento organický produkt je vynikajícím zdrojem v boji proti kardiovaskulárním chorobám, z nichž nejčastější jsou infarkt, mrtvice a arteriální blokáda.
Výzkumy to ukazují mák bobule velmi silný antioxidant, který pomáhá chránit lidské tělo před velkým množstvím nemocí způsobených oxidací volných radikálů. Jednou z nejnebezpečnějších takových nemocí je rakovina. Mackie berry zastavuje proces stárnutí; udržuje hladinu cukru v krvi a pomáhá kontrolovat prozánětlivé cytokiny a enzymy, které způsobují zánět.
Mackie berry posiluje kosti, chrání pokožku před škodlivým slunečním zářením a zároveň je měkčí a zářivější.
Hubnutí s mákem Berry
Mackie berry významně zvyšuje metabolismus procesů v těle, což napomáhá procesu hubnutí. Podle řady studií lidé, kteří používají maki berry k hubnutí, dosáhnou požadovaných výsledků a co je nejdůležitější - udržují si svou novou váhu i mimo ni. Jak je známo, jedním z největších problémů úbytku hmotnosti je snadný návrat ztracené hmotnosti po ukončení diety. Odborníci tvrdí, že maki berry tomuto procesu brání. Mackie berry odstraňuje toxiny a chemikálie z těla, podporuje zdravé hubnutí.
Mackie berry proti stárnutí
S věkem jsou buňky v lidském těle více ovlivňovány působením volných radikálů. Výsledkem je, že orgány postupně začínají stárnout. Tělo si vybudovalo řadu ochranných mechanismů proti tomuto procesu opotřebení, ale samotný ochranný systém s věkem také oslabuje. Přidání antioxidantu do jídelníčku má velké výhody díky jeho omezujícímu účinku na škodlivé volné radikály. Nejvhodnějším antioxidantem je mák bobule, díky svým prokázaným vlastnostem.
Použití makových bobulí
U nás není tento silný antioxidant tak dobře známý. Nachází se v různých pilulkách na hubnutí používaných v kosmetice a medicíně. Mackie berry najdete v bio obchodech ve formě čerstvě zmrazeného a sušeného prášku.
Výběr a skladování máku
Mackie berry je velmi užitečné ovoce, ale bohužel je velmi krátké. Téměř okamžitě po oddělení se začne kazit, což znemožňuje jeho přepravu do různých částí světa v čerstvé formě. Z tohoto důvodu je maki berry k dispozici v sušené verzi. Sušení mák bobule se provádí rychlým zmrazením plodů a jejich následným zahřátím. Takto se zmrzlá voda odpaří. To umožňuje uchovat co nejvíce užitečných látek.
Doporučuje:
Goji Berry
Jedno z tajemství asijské dlouhověkosti pochází z tibetských Himalájí a severní Číny - Goji Berry . U nás si tyto malé načervenalé plody získávají stále větší oblibu, i když jsou po dlouhou dobu ceněny po celém světě. Goji bobule nebo liči je plodem Lycium Barbarum nebo Lycium Chinense.
Acai Berry
Acai berry (Acai berry) je malé fialové ovoce o velikosti třešně. Roste v lesích kolem Amazonky a jeho chuť lze definovat jako velmi příjemnou kombinaci ořechů a ostružin. Acai berry je u nás relativně neznámé, ale některé kultury využívají jeho léčivé vlastnosti po celá staletí.
Deset Důvodů, Proč Konzumovat Goji Berry
Goji berry, superpotravina, která si u nás získává stále větší popularitu, musí být ve vašem jídelním lístku. Jeho příjem přináší mnoho výhod. Zde jsou: Lepší trávení. Ovoce podporuje produkci trávicích bakterií a probiotik v zažívacím traktu.
Co Je To Goji Berry A Na Co Je To Dobré
Bobule goji je plodem rostliny Licium barbarum. Roste hlavně v Asii a jihovýchodní Evropě. Říká se, že je to jídlo dlouhověkosti, krásy, zdraví a mládí. Obsah vitamínů, minerálů a aminokyselin v bobulích goji je šestkrát vyšší než ve včelím pylu.
Goji Berry Zpomaluje Stárnutí
Ovoce Goji Berry se u nás stává nesmírně populární. Vypráví se o něm mnoho legend. Nejznámější z nich je z bohatých let čínské dynastie Tchang. Jednoho dne se obchodníci cestující ze Západu setkali s mladou dívkou, která nadávala a bila křehkého starého muže.