2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Čaje jsou spojeny s řadou zdravotních výhod a jsou opilé v mnoha kulturách a po mnoho generací. Nyní začal nějaký výzkum podporovat tradiční používání čaje jako způsobu prevence určitých nemocí.
Na základě kombinace tradičního použití a současného výzkumu jsou zde některé z nejlepší detoxikační čajeze kterého se vaše tělo bude cítit zdravé a energické.
Zelený čaj
Pravděpodobně jste již slyšeli řadu tvrzení o výhodách zeleného čaje. Je bohatý na antioxidanty a je skvělou náhradou za méně zdravé nápoje, jako je káva. Pokud chcete do čaje čaj navíc, vyberte si japonský zelený čaj. Nicméně, nejzdravější čajekdo bude pít jsou ti, kteří budou pít pravidelně. Pokud dáváte přednost jinému druhu, vypijte ho - jen se vyhýbejte přidávání mléka nebo sladidel!
Bílý čaj
Bílý čaj má vyšší obsah antioxidantů než většina ostatních čajů. Při vaření při nízkých teplotách má také nižší hladinu kofeinu než většina čajů. Má velmi jemnou chuť, takže je příjemným nápojem pro každého, kdo se rozhodne detoxikuje. Ačkoli kdysi velmi vzácné, ochucené a neparfémované bílé čaje jsou nyní k dispozici i mimo Čínu.
Čaj
Čaj Pu erh se v některých částech Číny dlouho konzumoval po těžkých jídlech. To je také tradičně spojeno s trávicími a srdečními výhodami pro tělo. Bohaté důkazy tato použití podporují, ale dosud nebyl proveden velký formální výzkum.
Čaj Kombucha
Čaj a probiotika v jednom nápoji zní jako dokonalá kombinace pro detoxikaci. Doposud bohužel existuje jen málo výzkumu o tomto čaji a jeho vlivu na člověka, ale to se netýká jeho jednotlivých složek a účinných látek. Má úžasný účinek na trávicí systém a jeho čištění. Každý, kdo se ho rozhodne konzumovat, by měl mít na paměti, že obsahuje malé množství kofeinu a také nízký obsah alkoholu.
Rooibos
Rooibos má vysoký obsah antioxidantů. Jeho chuť mu umožňuje být skvělou náhradou za černý čaj nebo kávu. Je také snadné míchat s jinými příchutěmi, včetně mnoha detoxikační koření a byliny na tomto seznamu. Na rozdíl od každého, kdo je na tomto seznamu před ním, je rooibos bez kofeinu.
Zrzavý
Zázvor je již dlouho považován za očistný a zažívací a močopudný. S přidanou citronovou šťávou je ideální pro ty, kteří se rozhodli očistit své tělo.
Máta
Máta osvěžuje bez kofeinu, takže je skvělá pro ty, kteří se snaží snížit nebo vyloučit kofein ze své stravy. Tradičně se používá na podporu trávení. Mátový čaj chutná dobře, plní vás energií bez škodlivých účinků kofeinu a čistí vaše tělo.
Doporučuje:
Detoxikační Snídaně Megan Markle
Megan Markle se může pochlubit skvělým vzhledem, který je samozřejmě ovlivněn zdravou stravou. Nedávno bývalá herečka odhalila tajemství svého zdravého vzhledu sdílením svého oblíbeného receptu na detoxikační snídani. V rozhovoru pro web EyeSwoon v dubnu 2015 si bývalá hvězda vyšší moci a nyní manželka britského prince osvětlila, co má nejraději na snídani:
Byliny A Bylinné čaje, Které Potlačují Chuť K Jídlu
V následujícím článku se dozvíte o bylinkových čajích a různých druzích bylin a koření, které potlačují chuť k jídlu. Tyto jsou: 1. Zelený čaj - vynikající antioxidant, bohatý zdroj vitaminu C, urychlující metabolismus těla. 2. Skořice - má skvělou vůni.
Detoxikační Koktejly
Nadváha, sedavý životní styl, stres z rušného každodenního života, nezdravé rychlé občerstvení jsou faktory, které vedou k hromadění toxinů v našem těle. Tělo potřebuje detoxikační stravu každý den, aby zůstalo zdravé. Způsoby detoxikace jsou sport a opuštění špatných návyků, stejně jako změna ve stravě.
Detoxikační Strava Pro Krásnou Pleť
Pokud jde o pro detoxikaci , automaticky myslíme na tělo a zdraví, ale pokožka může z tohoto čištění také hodně těžit. Eliminace toxinů má řadu výhod - od hubnutí, snadnější léčby závažných onemocnění až po řešení problémů, jako je neplodnost.
Detoxikační S černým Kmínovým Olejem
Dva z nejdůležitějších důvodů konzumace černého kmínu: regulace imunitního systému a čištění trávicího systému (zejména detoxikace střev). Obě léčby patří do široké oblasti prevence a mají významný vliv na povahu a možné příčiny onemocnění nebo na již objevené příznaky.
