2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Rýže je jednou z nejstarších zemědělských plodin, která se pro Asiaté stala ikonickým kulinářským rysem. Ale jeho výhody daleko převyšují jeho nutriční vlastnosti - suroviny z něj získané jsou cennou kosmetickou přísadou.
Různé druhy rýže se příliš nezpracovávají, takže je v nich zachována vysoká nutriční hodnota. Lidé si vybírají různé odrůdy rýže v závislosti na jejich kulinářských potřebách a také kvůli dostupnosti a přínosům pro zdraví.
Zde je 5 nepopiratelných výhod, které vám rýže může nabídnout.
Neobsahuje lepek a cholesterol
Stále více lidí si uvědomuje, že trpí intolerancí lepku, což znamená, že ji musí ze své stravy úplně vyloučit.
Dobrá věc na rýži je, že neobsahuje lepek a zároveň v dostatečném pocitu sytosti. Nízká hladina tuku, cholesterolu a sodíku pomůže zhubnout a regulovat nadváhu.
Řídí krevní tlak
Sodík může způsobit zúžení žil a tepen, zvýšení stresu a namáhání kardiovaskulárního systému a zvýšení krevního tlaku.
Pomáhá bojovat proti Alzheimerově chorobě
Hnědá rýže obsahuje vysoké hladiny živin, které stimulují růst a aktivitu neurotransmiterů a chrání tak před Alzheimerovou chorobou.
Ukázalo se, že některé odrůdy rýže - divoká, černá a hnědá - stimulují určité enzymy v mozku, které zase inhibují působení volných radikálů a dalších nebezpečných toxinů způsobujících demenci.
Postarejte se o ženskou krásu
Rýže je bohatá na aminokyseliny, vitamín E, kyselinu ferulovou, alantoin a škrob - látky, které mají obzvláště důležitou funkci pro dobré zdraví a kondici nejen těla, ale i pokožky. V kosmetickém průmyslu se rýžové proteiny používají hlavně ke zvýšení hydratace buněk.
Působí jako diuretikum
Rýžové slupky vám mohou pomoci zhubnout, odstranit toxiny z těla a dokonce zhubnout. Vysoký obsah vlákniny také zvyšuje pohyb střev a chrání před různými druhy rakoviny.
Doporučuje:
Několik Důležitých Tipů Na Vaření Rýže
Podle mnoha profesionálních kuchařů je jednou z nejobtížnějších kulinářských snah připravit lahodnou rýži, která také vypadá dobře. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci, pokud vaše rýže nedopadne tak, jak byste chtěli. Dlouhozrnná rýže je speciální odrůda.
12 Nepopiratelných Výhod Kávy
Od koho jste? Od oponentů nebo fanoušků kávy? Pokud jste jedním z prvních, nyní budete mít příležitost vidět, že hořký nápoj je užitečný. Existuje dostatek důkazů, že pro mnoho lidí káva za určitých podmínek působí jako stimulant a antidepresivum.
Top 10 Nepopiratelných Výhod Medu
Možná jste slyšeli, že ranní pití teplé vody zrychluje metabolismus, pomáhá zhubnout. Ale určitě jste slyšeli o zázračné síle medu. Med je vhodný pro pokožku, vlasy a řadu dalších podmínek. Používají je zpěváci, než vyjdou na pódium. Pokud je med smíchán s teplou vodou, získá se velmi chutná a užitečná zmrzlina s medem.
Pět Osvědčených Výhod Snídaně S Vejci
Vejce jsou klasika připravuje snídani - Vejce se slaninou, vařená vejce nebo rychlá omeleta jsou různé preference, ale srdcem všeho je vejce. Nejen, že je to chutné, ale snídaně s vejci a je to užitečné jídlo. Dá se říci, že pokud jde o bílkoviny, jedná se o jednu z nejbohatších potravin.
Pět Největších Výhod Cibule
Existuje několik polévek, salátů, dušených pokrmů a dokonce i hlavních jídel, které lze připravit bez použití cibule . I když ve většině případů nelze sloužit jako samostatný pokrm, myslí si, cibulové odrůdy jsou přítomny téměř všude. Můžete si dokonce připravit těstovinové speciality s cibulí, jako je například lukostřelec.
