2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Když jsme hladoví, často nejsme příliš vybíraví ohledně jídla a jíme to, co vidíme jako první, zejména brzy ráno. Existují však potraviny, které by se neměly konzumovat na prázdný žaludek, protože existuje možnost nežádoucích účinků a nebezpečných reakcí.
1. Banán - obsahuje hořčík a může způsobit narušení rovnováhy hořčíku a vápníku v těle. Může způsobit nadýmání.
2. Studené nápoje - dráždí žaludek a střeva.
3. Brambory - kyselina tříslová a pektin pravděpodobně zvyšují sekreci žaludeční šťávy, což způsobuje nepohodlí.
4. Rajčata - obsah velkého množství pektinu a kyseliny tříslové, které se v interakci se žaludeční šťávou mění na gelovitou látku.
5. Tomel - také vysoký obsah pektinu a kyseliny tříslové, stejně jako u rajčat, dobře nereaguje se žaludeční šťávou. Je dokonce možná tvorba ledvinových kamenů.
6. Hloh - vysoký obsah organické, vinné a citronové kyseliny v hlohu přispívá k produkci žaludeční šťávy a žaludek se plní plyny a kyselinami.
7. Jogurt - při konzumaci na prázdný žaludek ztrácí jogurt většinu svých prospěšných vlastností. Doporučuje se konzumovat jogurt nejméně 2 hodiny po jídle nebo před spaním. Takže opravdu pomáhá trávení.
8. Cukr - cukr se obecně tělem velmi snadno vstřebává. Ale když se dostane do prázdného žaludku, tělo nemůže uvolnit dostatek inzulínu k udržení hladiny v krvi. To představuje riziko očních chorob. Je to také kyselinotvorná potravina, která může narušit rovnováhu kyselin v těle.
9. Česnek - alicin v něm obsažený dráždí stěny žaludku a střev. To může způsobit gastrospazmus.
10. Pomeranče - mohou způsobit nadýmání.
Doporučuje:
Co Se Stane, Když Pijeme Kávu Na Lačný žaludek
Hm, i vůně kávy vás může přinutit vyskočit z postele a okamžitě si nalít šálek horkého nápoje. Pro většinu z nás jejich den začíná tím, a to je první věc, kterou děláme, než si umyjeme oči nebo zuby. Je to, jako bychom si něco vložili do úst.
Proč Byste Neměli Jíst Jogurt Na Lačný žaludek
Názory na to, zda má být snídaně vydatná nebo lehká, jsou zcela odlišné. Je však důležité vědět, jaké potraviny byste neměli jíst na začátku dne a jaké nebezpečí to může představovat pro vaše zdraví. Informace o mléčných výrobcích jsou velmi odlišné.
Zdravé Tělo S Olivovým Olejem A Medem Na Lačný žaludek
Elixír mládí, tajemství dlouhého života, recept na věčné zdraví atd. - To vše jsou definice velmi jednoduchého, ale velmi účinného receptu, jehož hlavní složkou je med. Obsahuje také citronovou šťávu a olivový olej. Tady je vše, co musíte udělat - správné množství produktů je 100 g medu a citronové šťávy a 50 ml olivového oleje.
Ranní Rituály Na Lačný žalud, Díky Nimž Budete Slabí A Mladí
Bez ohledu na to, jak jste ospalí, určitě se každému z vás alespoň jednou stalo, že se probudil před ostatními a užil si kouzlo klidného rána. Takové okamžiky nás nutí přemýšlet o tom, kde se mýlíme a jak můžeme zlepšit náš život. Je ráno, že dokáže vytvořit kouzlo i s vaším tělem - vše, co potřebujete, je touha a vytrvalost.
Prostřednictvím Těchto Jídel Se Dozvíte Nejdůležitější Věci O Ruské Kuchyni
Národní ruská kuchyně je originální a charakteristický jako každý jiný. Vzniká pod vlivem přírodních, sociálních, ekonomických a historických faktorů. Jako jedna z nejpestřejších kuchyní na světě má ruština hlavní rys - používání velkého množství kuchyňských produktů.
