2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Tento olej si v posledních letech získal popularitu. Roztavený, rafinovaný olej GHI je speciální a jedinečný druh oleje. Když je máslo roztaveno, pevné mléčné částice jsou zkaramelizovány a odstraněny. Je to koncentrovaný zbytek čistého tuku. Má vynikající ořechovou chuť a neobsahuje žádné stopy mléčných bílkovin, cukrů a vody. Jeden z nejvyšších dietních zdrojů kyseliny máselné, plný vitamínů a mastných kyselin jako nenasycených a nasycených. GHI také obsahuje omega-3 a 9.
Stejně jako všechny oleje by měl být tento olej konzumován s mírou - ne více než 3 nebo 4 lžíce denně. Přijatý přebytek oleje může mít negativní účinky.
Léčivé vlastnosti čištěného oleje GHI
Zdravé kosti - tento olej je jednou z mála potravin bohatých na vitamín K, zejména na vitamin K2. Vitamin K2 je potřebný, aby pomohl tělu využívat minerály, včetně vápníku. Ve skutečnosti tento silný vitamin vytváří kosti účinněji než vápník. Udržováním příslušné úrovně také chrání zuby před kazem. Další funkcí rafinovaného oleje je udržovat mazání kloubů a pojivové tkáně a zvyšovat tak pružnost.
Posiluje imunitní systém - rozpuštěné máslo je bohaté na vitamín A, který pomáhá eliminovat volné radikály v těle. Je také zodpovědný za udržování imunitního systému - a to není vše! Vitamin A je silný antioxidant, který může pomoci předcházet některým druhům rakoviny, zejména ulcerózní kolitidě, která by jinak mohla vést k rakovině tlustého střeva.
Zvyšuje hladinu energie - odborníci doporučují sportovcům používat GHI olej jako stálý zdroj energie a možná bychom se měli řídit jejich radami. Mastné kyseliny tohoto oleje jsou rychle zpracovány játry a spáleny jako energie. Kromě zvýšení metabolismu a energetické hladiny tento olej pomáhá vstřebávat tuky z vitamínů rozpustných v tucích, jako jsou A, D, E a K, které zvyšují vytrvalost.
Antioxidační účinek - během zpracování vydrží olej vyšší teploty než kokosový olej a olivový olej. To znamená, že když teplota stoupne na bod varu, nerozpadne se na volné radikály. Tyto volné radikály jsou nestabilní molekuly, které vytvářejí nerovnováhu v našem těle, od předčasného stárnutí po rakovinu.
Proto kdy konzumujte rafinovaný olej GHI, riziko poškození těla volnými radikály je extrémně nízké.
Zlepšuje trávicí systém - studie ukazují, že lidé s trávicími potížemi přirozeně neprodukují kyselinu máselnou. Vzhledem k tomu, že dobré trávení je klíčem k dobrému zdraví, je důležité do vaší stravy zahrnout potraviny bohaté na mastné kyseliny, které napomáhají trávení. Tato kyselina vyživuje buňky ve střevě, omezuje únik nestrávených částic potravy a pomáhá obnovit slizniční stěnu.
Snižuje zánět - kyselina máselná je jednou z hlavních mastných kyselin, které tělo potřebuje k boji se záněty, zejména v zažívacím traktu. Pacienti trpící ulcerózní kolitidou, Crohnovou chorobou nebo jiným zánětlivým onemocněním střev by měli být zahrnuti rozpuštěné máslo ve vaší stravě. A podle Ájurvédy má tento olej účinek na klouby a může pomoci zmírnit zánět, namazat klouby a eliminovat ztuhlost kloubů při artritidě.
Zlepšuje zdraví očí - Vitamin A má schopnost zlepšovat zdraví očí a chránit před různými problémy s nimi spojenými. Tento silný antioxidant pomáhá eliminovat a neutralizovat volné radikály, které útočí na makulární buňky. To zase snižuje riziko makulární degenerace a vývoje katarakty. Mastné kyseliny v oleji zvyšují obsah tohoto důležitého vitaminu v těle i dalších živin.
Zdravá kůže - přirozené vlastnosti GHI olej pomůže udržet hydrataci pokožky po dlouhou dobu. Suchá pokožka urychluje předčasné stárnutí, včetně vrásek, jemných linek a ochablé pokožky.
Jak používat GHI olej
1. Zahřejte malé množství oleje, dokud nedosáhne příjemné teploty. Poté naneste na čistou pokožku, jemně masírujte pět minut;
2. Počkejte 10 minut a poté opláchněte teplou vodou. Tento postup opakujte každý den pro lesklou pokožku. K uzdravení popraskaných rtů naneste tenkou vrstvu oleje a nechte působit přes noc.
3. Rozpuštěné máslo můžete dlouho skladovat a bude stále čerstvé. Jakmile jsou mléčné sušiny odstraněny během zpracování, stane se bezpečným pro lidi, kteří nepoužívají laktózu.
Doporučuje:
Jak Uchovávat Olivový Olej A Rostlinný Olej
Olej je skladován díky svému továrnímu balení docela dlouho. Prodává se s pevně uzavřeným víkem a díky tomu si může zachovat své kvality po dobu dvou let. Lahve s olejem by měly být skladovány na chladném a tmavém místě. Je lepší skladovat olej uzavřený spíše ve skleněných než plastových lahvích.
Okra Olej Nahrazuje Kokosový Olej
Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) je jednoletá bylina, dosahující výšky téměř jednoho metru. Použití okra je širokospektrální. Plody lze konzumovat čerstvé nebo sušené a přidávat je do různých pokrmů, polévek nebo omáček.
Ricinový Olej: Kukuřičný Olej Byl Užitečnější Než Olivový Olej
Ukázalo se, že kukuřičný olej je pro zdraví cennější než olivový olej, který je považován za nejužitečnější tuk, uvádí Eurek Alert. Podle vědců kukuřičný olej snižuje hladinu cholesterolu úspěšněji než za studena lisovaný olivový olej. Ve skutečnosti je kukuřičný olej také užitečný pro tzv.
Olej Z Jedle - Snadno Porazí Mnoho Nemocí
Tento cenný extrakt je produkt šetrný k životnímu prostředí, když Přijít roste tam, kde je křišťálově čistý vzduch, bez znečištění a kouře z průmyslových oblastí. Jedlový olej skrývá hodně výhody zdraví a je schopen nám pomoci při léčbě mnoha lidí nemoci .
Magický Kořen Máku - Vynikající Afrodiziakum A Antidepresivum
Maca je jedlý kořen jednoleté rostliny pocházející z peruánských And. V Peru se maca používá již více než 2000 let. Rostlina je vysoce ceněna. Někteří si mysleli, že to dává sílu. Inčtí válečníci si před každou bitvou vzali mák. Španělští kolonizátoři tuto rostlinu nazvali „pohlavní bylinou Inků“.
