2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Získáváme další kila kvůli našemu chování v určitém okamžiku dne. Toto je názor výzkumníků z Austrálie a Velké Británie, kteří provedli nedávnou studii v této oblasti.
Podle vědců nás některé procesy v mozku vyzývají k tomu, abychom odpoledne sáhli po vaflích, dortech, chipsech, občerstvení a dalších pokrmech bohatých na tuky nebo bílý cukr.
Pokud však tomuto tahu podlehneme, naše váha začne dramaticky stoupat. Proto musíme velmi pečlivě vybírat odpolední a večerní menu.
Došli jsme k závěru, že největší váhu získáváme konzumací kalorických bomb ve druhé polovině dne, poté, co jsme studovali chování tří stovek mladých příslušníků něžnějšího pohlaví.
Studie ukázaly, že s blížící se nocí si mozek buduje specifický přístup k potravinám bohatým na sůl, koření, tuky a průmyslový cukr.
Kvůli tomuto triku se vafle, koblihy, croissanty a všechny ostatní pochoutky bohaté na trans-tuky zdají ještě lákavější.
Pokud tedy chcete zhubnout, pokuste se odpoledne nepodlehnout své afinitě k nezdravému jídlu, uzavírají vědci.
Doporučuje:
Tato Super Rostlina Vám Pomůže Při žaludečních Problémech
Aloe vera patří k nejoblíbenějším rostlinám, které jsou známé pro své přínosy pro zdraví a mohou zmírnit řadu nemocí. Lidé to však masivně definují nikoli jako rostlinu, ale jako superpotravinu. V následujících řádcích se podíváme vlastnosti Aloe Vera jako super rostliny .
Zelený čaj Vám Brání Setkat Se Se Zubařem
Objevili další užitečnou vlastnost zeleného čaje. Ukazuje se, že šálek zeleného čaje denně vám může ušetřit návštěvu zubaře. Odpradávna čínská a japonská tradiční medicína popisuje léčivou sílu zeleného čaje při léčbě ran a různých nemocí.
Mýty O Výživě, Které Vám Brání Ve Zdravém Stravování
Ukazuje se, že mnoho teorií o potravinách, které jíme každý den, je nesprávných. Proto zde vyvrátíme některé mýty o hlavních potravinářských výrobcích, abyste mohli sami rozhodnout, co a v jakém množství konzumovat: Vejce jsou nepřítel Za prvé je třeba zmínit vejce, která byla před několika desítkami let považována za velmi nebezpečná pro naše zdraví kvůli vysokému obsahu cholesterolu.
Co Nám Brání Zhubnout
Existují věci, které nám brání zhubnout, i když vůbec neobsahují tuky a sacharidy. Metodicky však zápasí s naší snahou o štíhlý stav. Na prvním místě jsou to velké krásné talíře. Pokud je váš talíř velký, nevědomky zvětšíte porci a bez potěšení ji úplně sníte.
Tato Kombinace 5 Jednoduchých Ingrediencí Vám Může Zachránit život
Kombinace 5 ingrediencí vám může zachránit život! Tyto přísady pomohou předcházet mnoha chorobám, jako je demence, infekce, rakovina a další. Tento úžasný čaj působí jako lék na více než 50 nemocí a obsahuje: Kurkuma Léčivé vlastnosti kurkumy jsou dnes docela populární.
