Perfektní ženská Strava Je S Olivovým Olejem A Sýrem

Video: Perfektní ženská Strava Je S Olivovým Olejem A Sýrem

Video: Perfektní ženská Strava Je S Olivovým Olejem A Sýrem
Video: NEJLEPŠÍ A NEJZDRAVĚJŠÍ JÍDLA DO DIETY 2024, Listopad
Perfektní ženská Strava Je S Olivovým Olejem A Sýrem
Perfektní ženská Strava Je S Olivovým Olejem A Sýrem
Anonim

Nedávný vývoj v oblasti stravy a zdravého stravování přinesl do popředí dokonalou ženskou stravu. Kromě snadného a účinného hubnutí je tento nový režim mimořádně vhodný pro ženy, které chtějí bojovat s rakovinou prsu.

Podle odborníků na výživu se ukázalo, že strava, která zahrnuje převážně sýr a olivový olej, pomáhá překonat onemocnění a současně snižuje tělesnou hmotnost.

Dieta v boji proti rakovině prsu byla vyvinuta předním americkým odborníkem na výživu a je založena na mnohaletých výzkumech a studiích. Konečné údaje ukazují, že režim je stejně účinný jak u zdravých žen, tak u žen, které chtějí snížit riziko vzniku onemocnění, nebo u těch, které se z něj uzdraví.

Důraz ve stravě je založen hlavně na zdravých tucích, jako je olivový olej. Režim je naplněn barevnou zeleninou a ovocem, celozrnnými výrobky a mléčnými výrobky, zejména sýry a mlékem. Právě u těchto potravin bylo vědecky prokázáno, že snižují riziko rakoviny prsu.

Perfektní ženská strava je s olivovým olejem a sýrem
Perfektní ženská strava je s olivovým olejem a sýrem

Léčivé vlastnosti olivového oleje jsou známy již od starověku, kdy Hippokrates, Galen, Planius a další léčitelé popsali mimořádné léčivé vlastnosti olivového oleje. Dnešní výzkum potvrzuje 100% toho, co našli starověcí léčitelé.

Olivový olej je mnohem neškodnější a lépe stravitelný než máslo.

Velkým plusem je, že si zachovává své nutriční vlastnosti i při použití při velmi vysokých teplotách. Pravidelná konzumace olivového oleje podporuje růst kostí, podporuje vylučování žluči, má projímavé účinky, chrání před vředy a zpomaluje stárnutí.

„Tekutina bohů“je bohatým zdrojem vitamínů A, B, K a E, stejně jako mnoha minerálních solí, rostlinných bílkovin a mononenasycených mastných kyselin.

Bylo prokázáno, že olivový olej chrání lidi před kardiovaskulárními poruchami, vysokým cholesterolem, některými druhy rakoviny, duševními poruchami u starších osob, vysokým krevním tlakem a osteoporózou. V neposlední řadě má olivová tekutina schopnost posilovat imunitu a působí také jako afrodiziakum.

Doporučuje: