2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jídlo je důležitou součástí našeho života a některé z potravin a nápojů, které jíme a pijeme, nás mohou doslova vést k panice a depresi. V dnešní době lidé jedí hodně „nešťastného jídla“.
Pod pojmem nešťastní rozumíme ty, kteří jsou zbaveni minerálů, živin a užitečných tuků. Místo toho jsou bohaté na obrovské množství cukru a škodlivých tuků, které studie spojily s depresí.
Podívejte se na seznam potravin, které vám mohou zkazit náladu.
1. Agávový sirup (stoletý)
Sirup z agáve je široce inzerován jako přírodní sladidlo a zdravý produkt, ale je to jen mýtus. Nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ale přebytek fruktózy v přípravku Agave může způsobit metabolický syndrom a připravit náš mozek na kolaps a nestabilitu nálady.
2. Uzená šunka, šunka, párky
Konvenční maso pochází z farem, kde jsou zvířata nahuštěna antibiotiky. Obsahuje také konzervační látky, cukr, sůl a dusičnany, které snižují naši náladu a mohou dokonce způsobovat migrény.
3. Sycené nápoje
Soda způsobí, že naše nálada prudce poklesne ihned po počátečním přílivu cukru.
4. Margarín
Vysoký obsah omega-6 mastných kyselin zaměňuje naši náladu a hladinu inzulínu.
5. Zpracovaná dýňová semínka
Budeme opakovat, zpracovaná dýňová semínka, ne domácí nebo surová. K jejich zpracování se často používá konzervační látka zvaná bromičnan draselný, který blokuje vstřebávání jódu štítnou žlázou. A množství jódu ovlivňuje naši náladu. První věcí, kterou psychiatři kontrolují při zjištění deprese, je ve skutečnosti štítná žláza.
6. Čipy
Je těžké odolat, zvláště pokud je fotbalová sezóna v plném proudu. Obsahuje také blokující dobře vyladěné 6-mastné kyseliny, ale také karcinogeny.
7. Preclíky
Rafinované sacharidy v nich blokují naši náladu a mohou vést k depresi.
8. Arašídy
Obsahují glutaman sodný a umělé příchutě, které mohou způsobovat migrény, slabost a potíže s dýcháním.
Doporučuje:
Které Vysoce Kalorické Potraviny Jsou Užitečné A Které škodlivé
Mnoho z nás si pravděpodobně klade otázku, zda je možné jíst potraviny s vysokým obsahem kalorií a zároveň si nedělat starosti o své zdraví a do značné míry o svoji váhu. Ve většině případů nejsou tyto produkty drahé. Zde je seznam některých docela kalorických, ale zdravých produktů:
Nezdravá Jídla Se Zhoršují Dodatečnou Daní?
Dodatečnou daň za hranolky, hamburgery a další prokázané nezdravé potraviny navrhl náměstek ministra zdravotnictví Dr. Adam Persenski. Podle náměstka ministra musí výrobci nezdravých potravin platit spotřební daň, stejně jako výrobci jiných nebezpečných věcí, jako jsou cigarety a alkohol.
Které Koření Snižují Stres A Zlepšují Náladu?
Stres je doprovodnou součástí života každého člověka. Příčiny stresu jsou různé - tvrdá a dlouhá práce, nedostatek peněz a obživy, hádky a mnoho dalšího. Existuje několik bylinných přípravků na uklidnění napjatých nervů, které jsou však zdraví škodlivé a nedoporučují se.
Hranolky Zhoršují Astma
Rychlá občerstvení způsobují nejrůznější nemoci a negativní vlivy. Tato mastná a lahodná kulinářská pokušení, známá jako nezdravé jídlo, nám mohou trvale ublížit. Ačkoli to ví více z nás, není neobvyklé, že zavíráme mysl a oči a seřadíme se v McDonald's.
Likér A Pivo Zhoršují Zdraví
Kanadští vědci jsou přesvědčeni, že užívání alkoholických nápojů zanechává na lidském zdraví nevyléčitelné stopy. Podle nich je časté užívání alkoholu „příslibem“pro onemocnění žaludku, tlustého střeva, plic, slinivky břišní, jater a prostaty.
