2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Broskvový čaj má mnoho léčivých vlastností díky přítomnosti základních živin. Název čaje může být trochu zavádějící, protože se vaří nejen ze samotného broskvového ovoce, ale také z listy broskvového stromu.
Dnes broskvový čaj lze konzumovat teplé i studené. Obzvláště oblíbený je broskvový ledový čaj. Ať už jej konzumujete teplý nebo studený, pití tohoto čaje může být velkým přínosem pro vaše zdraví.
Jedna z prvních věcí, které musíme věnovat pozornost, je přesná jak udělat broskvový čaj.
Do hrnce dejte vařit vodu. Přidejte 1 lžíci broskvových listů. Vařte asi 5 minut, poté dobře vypusťte. Podle potřeby můžete do hotového čaje přidat med nebo cukr. Podle chuti můžete také přidat čerstvé mléko.
Technologie pro příprava ledového broskvového čaje je jiný. Potřebujete broskve - 6 ks, vařený broskvový čaj (nejlépe) - 4 lžičky, voda - 4 lžičky, cukr - 1 lžička.
Broskve nakrájejte na plátky, přidejte cukr, vroucí vodu a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte 1 hodinu, poté ji odstavte a nechejte 1-2 hodiny vychladnout. Projděte přes plátno a nechte v chladničce. Po ochlazení je ledový čaj připraven ke konzumaci.
Studený nebo horký broskvový čaj má velké výhody pro lidské zdraví. Ale abyste toho využili, musíte konzumujete broskvový čaj pravidelně a s mírou. Dávka by neměla být překročena. Jedna nebo dvě sklenice denně stačí k plnému využití jeho léčivých vlastností.
Živiny obsažené v čaji zlepšují normální fungování ledvin a jater. Tím se zabrání zácpě, gastritidě, kolitidě a vředům. Čaj navíc čistí toxiny a usnadňuje trávení.
Broskvový čaj obsahuje zinek, kyselinu askorbovou a vitamin C. Pomáhá při pneumonii, nachlazení, hojení ran, posiluje imunitní systém.
Antioxidanty v něm obsažené bojují proti volným radikálům, čímž zabraňují kombinování a růstu nádorů. Antioxidanty, jako je kyselina chlorogenová, snižují riziko rakoviny plic.
Lutein a lykopen pomáhají předcházet riziku závažných kardiovaskulárních onemocnění. Jsou obsaženy ve velkém množství v broskvový čaj. Hladina elektrolytu ovlivňuje metabolismus sacharidů a přispívá ke stabilizaci hladiny draslíku.
Foto: Dobrinka Petkova
Broskvový čaj je bohatý na beta karoten (vitamin A), který podporuje zdraví očí a předchází slepotě. Čaj by se měl pravidelně pít, aby se projevily jeho blahodárné účinky.
Vápník, fosfor a fluor obsažené v broskvovém čaji chrání kosti a zuby. Posilují kostní systém a zubní sklovinu, ale také snižují riziko osteoporózy a kazu.
Vzhledem k obsahu hořčíku v broskvích spotřeba několika šálků broskvového čaje pomáhá zmírnit zdravotní problémy, jako je nahromaděný stres a úzkost. Čaj pomáhá snižovat příznaky deprese. Hladiny cukru a tuku v broskvích jsou nízké, takže nehrozí nebezpečí jejich konzumace vedoucí k obezitě.
Další, broskvový čaj pomáhá i při bronchitidě může být kašel, nespavost účinným prostředkem ke zmírnění problémů, jako je vysoký krevní tlak a špatný dech.
Spotřeba broskvového čaje nezpůsobuje žádné vedlejší účinky. Nadměrná konzumace však může vést k problémům s břichem a ve vzácných případech k některým alergickým reakcím.
Doporučuje:
Je Sýr Opravdu Užitečný?
I malé děti vědí, že je to užitečné jíst sýr . Obsahuje mnoho užitečných enzymů mléčných mikroorganismů. My Bulhaři obvykle jíme kravský sýr, který se vyrábí z čerstvého mléka krav. Ovčí a kozí sýr jsou ale velmi dobrá volba. A i když jsme fanoušky bílý slaný sýr ve skutečnosti je v naší zemi mnoho druhů.
Je Uzený Sýr Užitečný?
Vůně uzených potravin je velmi specifická a dává člověku různé vnímání chutí. To však neznamená, že tento způsob vaření je nejzdravější. Kouření se provádí pomocí dřeva jako zdroje kouře. Kouř je tedy absorbován do jídla, které je umístěno nad ním.
Proč Je Odvar Z Ječmene Užitečný
V posledních desetiletích byl ječmen nahrazen pšenicí a rýží. Významná část zrna ječmene se používá pouze k výrobě sladu, piva a zpracovaných produktů. Ječmen je navíc díky vysokému obsahu bílkovin a bílkovin v nich cenným krmivem pro výkrm zvířat.
Rozmarýnový čaj - Užitečný A Uklidňující
Rosemary je rostlina, která si v posledních letech získala širokou popularitu. Rozmarýnový olej a čaj z rozmarýnu chrání před řadou chorob. Rozmarýn je bohatým zdrojem vápníku, železa a vitaminu B6. Má vynikající antioxidační vlastnosti.
Proč Je černý čaj Tak Užitečný
Rostlina Camellia sinensis produkuje tři nejužitečnější druhy čaje na světě. Jsou černé, bílé a zelené. Rozdíl pochází z doby sběru a fermentace, které jsou listy vystaveny. V černém čaji je proces fermentace dokončen, bílý čaj nefermentuje a zelený čaj využívá všechny části rostliny a fermentace je krátká.
