2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V našem těle se hromadí toxiny, což může vést k řadě negativ, jako je přibývání na váze a rozvoj řady nemocí. V přírodě existuje mnoho produktů, které lze úspěšně použít k detoxikaci těla. Zjistěte, které jsou nejlepší detoxikační nápoje.
Papája, pomerančový a mrkvový džus
Tento chutný a zdravý nápoj posiluje imunitní systém a čistí tělo od nahromaděných toxinů. Kombinace papáji, pomeranče a mrkve má silné antioxidační vlastnosti. Působí jako přírodní diuretikum, které při podávání v určitých dávkách čistí a uklidňuje trávicí systém. K tomuto účelu stačí rozmačkat papáji, mrkev a pomeranče a na přání můžete osladit medem a kokosovou vodou.
Kale a ovocný džus
Kale je jedním z nejlepších přírodních detoxikátorů. Obsahuje vitamíny A, C a K, stejně jako železo, kyselinu listovou a hořčík. V kombinaci s ovocem se stává vynikajícím zdrojem antioxidantů. Vhodnými přísadami do nápoje jsou celer, máta, petržel, mango a pomeranč. Můžete také experimentovat přidáním hrušek, mandlí, okurek, avokáda, zázvoru nebo kokosové vody do směsi. Výsledek nejen očistí vaše tělo od toxinů, ale také zlepší trávení, obranyschopnost a tonus těla.
Malinová a třešňová šťáva
Červené plody pomáhají tělu produkovat množství detoxikačních enzymů. Dokonalý detoxikační nápoj získáte smícháním s mandlovým mlékem. Po rmutování dochuťte citronovou šťávou, čerstvým zázvorem nebo lněným semínkem - chutné a zdravé.
Okurkový džus
Jako detoxikátor se používá po celá staletí. Zdravý nápoj získáte přidáním jablka, citronu, celeru nebo zelí do okurky v mixéru.
jahodový džus
Perfektní detoxikátor pro játra je jahodový džus. Ovoce obsahuje přírodní chemikálie, které zahrnují antioxidanty, kyselinu ellagovou a flavonoidy, které pomáhají detoxikovat a bojovat proti rakovině.
Jikama džus
Jedná se o mexický kořen zeleniny, který v surovém stavu posiluje imunitní systém a podporuje ledviny. Zdravý detoxikační nápoj můžete jej připravit z jikamy, okurky, avokáda, jablka nebo koriandru.
Doporučuje:
Detoxikační Snídaně Megan Markle
Megan Markle se může pochlubit skvělým vzhledem, který je samozřejmě ovlivněn zdravou stravou. Nedávno bývalá herečka odhalila tajemství svého zdravého vzhledu sdílením svého oblíbeného receptu na detoxikační snídani. V rozhovoru pro web EyeSwoon v dubnu 2015 si bývalá hvězda vyšší moci a nyní manželka britského prince osvětlila, co má nejraději na snídani:
Detoxikační čaje A Byliny
Čaje jsou spojeny s řadou zdravotních výhod a jsou opilé v mnoha kulturách a po mnoho generací. Nyní začal nějaký výzkum podporovat tradiční používání čaje jako způsobu prevence určitých nemocí. Na základě kombinace tradičního použití a současného výzkumu jsou zde některé z nejlepší detoxikační čaje ze kterého se vaše tělo bude cítit zdravé a energické.
Detoxikační Koktejly
Nadváha, sedavý životní styl, stres z rušného každodenního života, nezdravé rychlé občerstvení jsou faktory, které vedou k hromadění toxinů v našem těle. Tělo potřebuje detoxikační stravu každý den, aby zůstalo zdravé. Způsoby detoxikace jsou sport a opuštění špatných návyků, stejně jako změna ve stravě.
Pro Nejlepší Zvlhčující Nápoje
To je zásadní být dobře hydratovaný nejen uhasit žízeň, ale také být po celý den nabití energií a nabíjení. Kromě toho je hydratace nesmírně důležitá jak v zimě, tak v létě. Existuje mnoho lahodných a zdravých nápojů, které jsou vynikající alternativou k jednoduché sklenici vody, která zároveň uspokojí vaše životní potřeby.
Nejlepší 3 Nejlepší Tipy Na Stravu Pro Tento Rok
Všichni víme, že dobrý spánek, spousta vody, ovoce a zeleniny a cvičení dělají zázraky pro naše tělo a zdraví. Ale zde je několik velmi čerstvých tipů na hubnutí pro rok 2016: 1. Jezte bílkoviny ke každému jídlu Měly by být od 25 do 35 gramů, říkají odborníci na výživu.
