2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pití ibiškového čaje může podle studie představené na výroční konferenci American Heart Association významně snížit krevní tlak u lidí se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních a ledvinových onemocnění.
Vysoký krevní tlak je nebezpečný zdravotní stav, který ztrojnásobuje riziko srdečního selhání a je příčinou 60% všech infarktů. Tento stav je ve vyspělém světě velmi běžný; každý třetí člověk ve Velké Británii trpí vysokým krevním tlakem.
Výzkumná pracovnice Diane McKay a kolegové provedli studii mezi 65 lidmi ve věku od 30 do 70 let s vysokými hladinami krevního tlaku, což je vystavuje zvýšenému riziku onemocnění ledvin, infarktu a mozkové mrtvice. Účastníci studie byli povinni pít ibiškový čaj nebo placebo třikrát denně po dobu šesti týdnů.
Na konci studie poklesly hladiny krevního tlaku v průměru o 7,2% ve skupině, která pila ibišek, ve srovnání s pouhými 1,3% ve skupině s placebem. U některých pacientů ve skupině s ibiškovým čajem došlo ve skutečnosti k poklesu krevního tlaku o 13,2%.
„Ibišek je nejslibnější bylinou pro léčbu krevního tlaku,“říká expert na alternativní medicínu Andrew Well. „Studie zjistily, že lidé, kteří pijí dva šálky ibiškového čaje denně po dobu čtyř týdnů, snížili svůj krevní tlak o 12% - výsledky jsou podobné jako u pravidelné léčby krevního tlaku.“
Vědci přesně nevědí, jaké sloučeniny v ibišku přispívají k jeho ochrannému působení, ale je známo, že tyto květiny obsahují chemikálie známé jako antokyany (antokyany), které zlepšují funkci krevních cév a posilují kolagenový protein, který pomáhá vytvářet strukturu buněk a tkání, včetně cévy.
O antokyanech a dalších složkách ibiškového čaje je také známo, že fungují jako antioxidanty, které čistí tělo od nebezpečných volných radikálů, které jsou spojeny se srdečními chorobami, rakovinou a příznaky stárnutí.
Nápoje vyrobené nebo ochucené květy ibišku jsou velmi populární v Africe, Asii a Karibiku.
Doporučuje:
Zde Je Nejužitečnější šťáva, Která Snižuje Krevní Tlak
Brusinková šťáva je nejužitečnější ovocný džus , oznámili vědci z helsinské univerzity. Tyto drobné plody a jejich listy se používají v lidovém léčitelství k léčbě močových cest, poruch žaludku a jaterních potíží. Výzkum však nyní odhaluje více výhod brusinek - jejich šťáva snižuje krevní tlak a zlepšuje funkci srdce.
Káva Zvyšuje Nebo Snižuje Krevní Tlak
Kofein je přírodní stimulant nacházející se v ořechech, plodech a listech některých rostlin. Nejčastěji se užívá s produkty, jako je čaj nebo káva, které jsou nejvíce konzumovanými nápoji na světě. Z tohoto důvodu existuje řada studií o vlivu kofeinu na lidské zdraví, z nichž většina se zaměřuje na jeho dopad na srdeční choroby a problémy s krevním tlakem.
Půl Litru Piva Denně Snižuje Krevní Tlak
Bez ohledu na roční období by měl být alkohol konzumován s mírou. V létě však pro mnoho lidí stěží existuje den, kdy si neotevřou studené pivo a nepijí ho. Během chladnějších měsíců je stupeň piva udržován také tmavým pivem. Kromě potěšení se doslova doporučuje konzumovat půl litru piva denně.
Zvyšuje Nebo Snižuje Krevní Tlak Brandy?
Při pití brandy tělo reaguje odlišně podle toho, kolik se spotřebuje. V malých množstvích má brandy dilatační účinek na cévy, což se projevuje snížením krevního tlaku. To je dobré pro lidi s vysoký krevní tlak , pokud omezují pití brandy na jednu nebo dvě malé.
Odvar Z Moruše Snižuje Krevní Tlak
Vysoký krevní tlak lze regulovat nejen léky, ale také bylinnými odvarmi - na tento stav pomáhá lidová medicína. Před zahájením takové léčby se poraďte s lékařem. Jednou z běžně používaných bylin k regulaci vysokého krevního tlaku je pelargónie.
