2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Čerstvě vymačkané šťávy z ovoce a zeleniny jsou nepochybně pro lidské tělo nesmírně užitečné, zejména na konci zimy, kdy dochází k přirozeným zásobám těla.
Jsou skvělým zdrojem minerálů, glukózy a fruktózy. Pokud jste je uložili na tmavém a chladném místě, uložili jste do nich přírodní pektin. Pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu v těle a zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu.
Ačkoli jsou všechny vymačkané šťávy užitečné, je důležité si uvědomit, že některé šťávy jsou užitečnější pro některá onemocnění a poruchy a jiné - pro úplně jiné potíže. Zde je krátký průvodce prospěšnými vlastnostmi šťáv:
- Zelná šťáva - Normalizuje metabolismus tuků, posiluje stěny cév a stimuluje proces obnovy buněk sliznice gastrointestinálního traktu. Má mimořádně příznivý účinek na gastritidu, onemocnění jater a sleziny a žaludeční vředy.
- Melounová šťáva - Meloun je známý svými močopudnými vlastnostmi. Melounová šťáva je vynikajícím pomocníkem v boji proti otokům v důsledku onemocnění ledvin nebo kardiovaskulárního systému.
- Mrkvový džus - má obecný posilující účinek na tělo. Pravidelná konzumace mrkvové šťávy zlepšuje vidění, obnovuje tělo po nemoci nebo infekci. Jedna sklenice mrkvové šťávy denně zvyšuje chuť k jídlu, posiluje zubní sklovinu a podporuje imunitu. Pomáhá léčit tuberkulózu, anémii, rakovinu nebo žaludeční vředy.
- Rajčatový džus - V poslední době britští vědci prokázali výhody pravidelné konzumace rajčatové šťávy. Je velmi bohatý na soli a stopové prvky, vitamíny A a C, které jsou silnými antioxidanty. Pomáhá zotavení svalů po cvičení, posiluje imunitní systém, zlepšuje stav pokožky a snižuje známky stárnutí.
- Šťáva z červené řepy - Také známý jako „dámský džus“. Díky své výjimečné sytosti a specifické chuti se tato šťáva obvykle užívá ve směsi s jinými šťávami, např. mrkev. Začněte lžící šťávy z červené řepy na sklenici mrkvové šťávy a postupně snižujte množství mrkvové šťávy. Má mimořádně příznivý účinek na práci srdce a gastrointestinálního traktu, snižuje krevní tlak, příznivě působí na zácpu a chudokrevnost.
- Okurkový džus - má schopnost zlepšit stav pokožky, nehtů a dásní. Vede ke zlepšení celkového stavu dásní a má pozitivní vliv na paradentózu. Ovlivňuje nepříjemné pocity revmatismu a aterosklerózy.
- Meruňková šťáva - Meruňka je extrémně bohatá na draslík. Pravidelná konzumace meruňkové šťávy může zabránit vzniku srdeční arytmie. Má posilující účinek na srdeční svaly.
- Grepový džus - Tato šťáva pomáhá čistit ledviny a játra od toxinů filtrací krve. To snižuje hladinu cholesterolu v něm. Pomáhá zotavit se z těžkých infekcí.
- Třešňový džus - je nepostradatelným pomocníkem při zácpě, zlepšuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a je skvělým vykašláváním při infekcích plic.
- Ananasový džus - je velmi bohatý na látku bromelain, která pomáhá spalovat tuky, takže je častým hostem ve stravě. Ananasový džus má příznivý účinek na funkci ledvin a jater. Pomáhá léčit onemocnění ledvin a anginu pectoris.
- pomerančový džus - je extrémně bohatý na vitamín C. Bohatý zdroj antioxidantů, proto má výrazné protirakovinné vlastnosti.
- Grepový džus - pomáhá normalizovat krevní tlak a snižuje množství špatného cholesterolu v krvi. Můžete jej použít jako přírodní lék na nespavost.
- jablečný džus - Tato nejběžnější šťáva má schopnost odstraňovat z těla soli těžkých kovů a radionuklidů. Pravidelná konzumace jablečného džusu zlepšuje stav jater a ledvin, má léčivý účinek při onemocněních jako úplavice, chronická kolitida, revmatismus, dna. Zlepšuje zdraví při cukrovce, obezitě.
Doporučuje:
Lžíce Této Magické Směsi Vás Ochrání Před Mnoha Nemocemi
Každý ví, že skořice je rostlina s vynikajícími léčivými vlastnostmi. Ale ne každý ví, že skořice má svůj účinek, který se ve směsi s medem výrazně zvyšuje. Med a skořice se ve starověku používaly jako přírodní konzervační látky. Zabraňují šíření hub a bakterií díky éterickému oleji ze skořice a enzymu, který generuje peroxid vodíku nacházející se v medu.
Šafrán Chrání Před Nemocemi A Depresemi
Žlutooranžové koření extrahované z květu Crocus sativus, nazývaného také šafránový šafrán, je od starověku oblíbeným králem. Většina pokrmů připravovaných pro královské rodiny obsahovala přidání šafránu do jejich receptů. I když je koření drahé, k dochucení pokrmů je potřeba velmi malé množství.
Osvěžující Limonáda S Různými Příchutěmi
Limonáda s ledem je osvěžující letní drink a dobrá věc je, že si jej můžeme připravit doma. Kromě toho, že si užíváme skutečně přirozenou chuť, můžeme také narušit její standardní vzhled. Díky tomu bude zcela novým ovocným nápojem. Toho lze dosáhnout přidáním různých ovocných šťáv k tradičnímu receptu na domácí limonádu.
Rozdíl Mezi Různými Dietami: Vegetariánství, Veganství Nebo Pesketarianismus?
Názvy různých diet znějí matoucí. Zní to ještě více matoucí, když vám někdo řekne, že jedí rostlinná jídla, ale také jedí maso. Nebo že je vegetarián, ale jí ryby. Nebo že je vegan, ale víte, že jí vejce nebo sýr. V průběhu let se všechny tyto režimy staly obzvláště populárními, protože byla nastolena otázka dobrých životních podmínek zvířat.
Jak Vypadá 300 Kalorií S Různými Potravinami
Kalorie často vnímán jako abstraktní pojem. Pravdou je, že jsou docela přesné. Každé jídlo má určitou energetickou hodnotu a měří se v kaloriích. Jejich důležitost - více než potřebná energie způsobí, že naše tělo přibere; méně, než je nutné, roztaví tuk.
