2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Pór je nesmírně užitečný pro naše zdraví, ale často zůstává podceňován. Jakkoli je chutné, mnozí z nás omezují jeho použití kvůli jeho specifické vůni.
Léčivé výhody póru jsou lidem známy již od starověku. Obsahuje éterický olej, bílkoviny, sacharidy, dusíkaté látky, celulózu, enzymy a mnoho vitamínů.
Nejcennější je jeho vysoký obsah draslíku a velmi nízký obsah sodíku (soli). Obsahuje minerální soli vápníku, fosforu a železa, 18 aminokyselin, mezi nimiž je jedna z nejdůležitějších pro člověka - cystin.
Nejčastější léčivé použití póru je na nachlazení. Používá se také v lidovém léčitelství jako diuretikum. Stimuluje ledviny a pomáhá tělu vylučovat vodu.
Pór má pouze 23 kalorií na 100 g a žádný tuk. Proto je dobrým jídlem pro obezitu, otoky, dnu, ledvinové kameny a další.
Má laxativní účinek stimulací intestinální peristaltiky. Nízká hladina cukru a vysoký obsah bílkovin a vitamínů z něj činí vhodnou potravinu pro diabetiky.
Pórek je dobrý antiseptikum a antibakteriální látka. Používá se na střevní infekce a viry. Při nachlazení se doporučuje užívat nejméně třikrát denně pórek.
Kyselina listová je pro těhotné ženy nesmírně důležitá. A v póru se nachází ve velkých dávkách. Doporučuje se také pro aterosklerózu.
Příjem póru pomáhá trávení, působí dobře na srdce a má čistící účinek na těle. Působí čistící a dezinfekčně, močopudně, odstraňuje toxiny, regeneruje pokožku a stimuluje vitalitu.
Užívat si všechny výhody póru, můžete je jíst syrové i vařené. Nejchutnější je bílá část a zelené listy se nejčastěji používají do polévek a dušených pokrmů.
Má jemnější a sladší chuť než cibule a obvykle se používá do salátů. Často se přidává do masových pokrmů, protože dokáže nahradit cibuli téměř ve všech receptech pórek.
Doporučuje:
Čokoláda Má Zeštíhlující účinek
Pokud se zeptáte odborníka na výživu, jak zhubnout, jistě vám zakáže potěšení z čokolády. Ukázalo se však, že čokoláda má zeštíhlující účinek. Sloučenina v čokoládě napodobuje účinek pohybu tím, že stimuluje stejnou svalovou reakci jako dlouhodobé cvičení.
Meloun Má účinek Viagry
Studený plátek melounu je již dlouho hlavním jídlem na stole 4. července (Den nezávislosti ve Spojených státech). Podle nového výzkumu by se však šťavnaté ovoce lépe hodilo do tabulky na Valentýna. Důvodem je vědecké zjištění, že meloun obsahuje složky, které zajišťují účinek viagra na krevní cévy v těle a dokonce zvyšují libido.
Podívejte Se Na účinek Zastavení Masa
Vegetariánství je stále populárnější. Stále více lidí se raději radikálně vzdá masa a místních produktů. To nevyhnutelně ovlivňuje celý život člověka. Zřeknutí se masa má své příznivce i odpůrce. Abychom byli objektivní, je dobré znát dopady tohoto odmítnutí.
Antibakteriální Gel Na Ruce Doma
Hygiena rukou a je obecně velmi důležitý za všech okolností, nejen během epidemie. Ruce by se měly pravidelně umýt mýdlem, aniž by jim chyběly oblasti mezi prsty, zápěstí a pod nehty. Musí se umýt po návratu domů a po použití toalety. A toto je minimální úroveň hygieny, kterou je třeba dodržovat.
Rybí Olej Neutralizuje účinek Alkoholu
Omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybím oleji mají příznivý účinek na kardiovaskulární systém a mozkovou činnost. Vědci prokázali, že tyto kyseliny mohou chránit mozkové buňky před škodlivými účinky alkoholu. Vědci z Evropské společnosti pro biomedicínský výzkum alkoholismu ve Varšavě varovali, že používání rybího oleje neznamená, že by měl být alkohol zneužíván.