2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Lidé pili čaj už tisíce let, a to z dobrého důvodu. CAMELLIA SINENSIS je vždyzelený malý strom, na kterém se listy a pupeny používají k přípravě čaje. Tradiční čaj z listů CAMELLIA SINENSIS je nejen teplý uklidňující nápoj, ale může předcházet rakovině, je také vynikajícím antioxidantem.
Čaj zklidňuje nervové napětí a pomáhá předcházet nádorům, cukrovce, artritidě a dalším. Tento čaj je známý hlavně v Číně po tisíciletí a je oficiálně považován za lék.
Dnes existují stovky druhů čajů, o nichž se říká, že mají léčivé vlastnosti. Studie ukazují, že některé z těchto přírodních směsí obsahují minerály a byliny, které mohou posílit imunitu, zmírnit stres a dokonce zvýšit naši fyzickou aktivitu. Ukázalo se, že horký čaj stimuluje trávení.
Oolong čaj
Předpokládá se, že má zázračné vlastnosti. Je mírně kvašený, může vést ke ztrátě hmotnosti. Důvody nejsou dosud známy, ale vědci se domnívají, že kofein a flavonoly, které se nacházejí v černých a zelených čajích, mohou působit jako látky spalující tuky.
Čaj Oolong se podává v čínských restauracích a má sladkou ovocnou chuť. Podávejte teplé nebo studené. Jeden šálek dává asi 75 mg kofeinu, což je poloviční množství v šálku kávy.
Tulsi čaj s mátou a posvátnou bazalkou
Chrání játra a zlepšuje imunitu. Tento osvěžující čaj se snadno užívá, ať už horký nebo studený. Bylo prokázáno, že máta peprná zklidňuje žaludek a studie prokázaly, že posvátná bylina známá jako tulsi nebo tulasi má výjimečné vlastnosti. Je široce používán v ajurvédě.
Zelená listová rostlina se nazývá „Matka medicína přírody“. Má široké léčivé vlastnosti od prevence infekcí po snížení stresu. Mnoho experimentů ukázalo, že bazalka posvátná - bazalka posvátná, může chránit játra, ledviny před poškozením způsobeným pesticidy, průmyslovými chemikáliemi, pesticidy požívanými s ovocem a zeleninou.
Čaj Rhodiola
Zlepšuje vytrvalost a zlepšuje fyzickou sílu. Sušený květ rhodioly byl během studené války zkoumán a testován ruskými atlety. Sdílejí o jeho kvalitách, které se projevují zvýšenou vytrvalostí a rychlejším zotavením po tréninku. Jeho účinnost dokazují i novější studie. Čaj neobsahuje kofein, ale přesto se budete cítit energicky. Pro dobrý účinek tohoto čaje lze použít dva sáčky na šálek. Má jemnou a jemnou chuť s nádechem růžového aroma.
Čaj z řas
Řasy nám nabízejí nejširší škálu minerálů, chemických prvků, jako je jód, který je velmi důležitý pro správné fungování štítné žlázy, vitamin C, který posiluje imunitní systém, železo a mnoho dalšího. Rostliny, které obývají vodu, obsahují mnoho minerálů, které naše těla potřebují a nemohou je získat samy.
Existuje 60 druhů minerálů, které jsou považovány za nezbytné pro lidské tělo, a mořské řasy obsahují všechny - říká Valerie Goldstein, zakladatelka Potraviny jako paliva pro naši existenci. Vědecké výzkumy dokazují, že pravidelným příjmem čaje z mořských řas udržujeme vlasy, pokožku, energii v dobré kondici, regulujeme hormony, udržujeme vynikající svalový tonus a další.
Mnoho pěstitelů čaje balí několik druhů mořských řas, jako jsou mořské řasy Wakame, Kombu, Nori a podobně, kromě zeleného čaje Sencha, pomerančových květů.
Odvar s jablečným octem
Jablečný ocet se používá k hubnutí, čištění pleti od skvrn, kontrole hladiny cukru v krvi, zejména u pacientů s diabetem 2. typu. Jelikož je kyselý, může poškodit zubní sklovinu, proto se doporučuje užívat jej s vodou nebo jako čaj.
Není k dispozici v balíčcích, ale lze jej snadno připravit doma. Nejlepší je pít jako mírně slazenou směs. Obsahuje fermentované živé kultury, známé nám jako probiotika, které udržují náš imunitní systém zdravý. Snadný recept je přidat 1/2 lžičky na 1 lžíci surového nepasterizovaného jablečného octa. skořice, perlivá voda a skořicová tyčinka pro ještě lepší chuť.
Doporučuje:
Výhody Různých Druhů čaje
Někteří ji preferují ráno, jiní ji pijí několikrát denně a jiní ji používají jako uklidňující rituál před spaním. Po tisíciletí čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Kromě toho, že je nápoj lahodný, tonizující nebo uklidňující, má mnoho zdravotních výhod - například pomáhá bojovat s nadváhou, snižuje hladinu cholesterolu a riziko srdečních onemocnění, cukrovky a rakoviny.
Guava - Super Ovoce S úžasnými Vlastnostmi
Neobvyklé ovoce bohaté na živiny, hlavní složka neodolatelných džemů, oblíbené jako amrood v hindštině a vědecky známé jako Psidium Guajava. To je guava. Toto úžasné ovoce je extrémně bohaté na lykopen, vitamin C a antioxidanty, které jsou dobré pro pokožku.
Pět Druhů španělských Sýrů, Které Byste Měli Vyzkoušet
Španělsko nemusí být tak proslulé svými sýry jako jeho severní soused Francie, ale to je rozhodně způsobeno nedostatkem marketingu, což je nešťastné, protože Iberians produkují mléčné výrobky s velkou chutí. Španělské tradice výroby sýrů sahají tisíce let zpět.
Gak: Neznámé Ovoce S úžasnými Vlastnostmi
Ovoce Gak roste v teplejších částech jihovýchodní Asie. Plody mají velikost malého melounu a když jsou zralé, získají tmavě oranžovou barvu. Mají pichlavou kůru, která není vhodná ke spotřebě. Vnitřní jádro je plné jedlých fialovočervených olejových vaků, které mají velmi jemnou chuť.
Pět Druhů Zeleniny S Výjimečnými Nutričními Vlastnostmi
Zelenina je extrémně bohatá na vlákninu a je velmi užitečná. Pokud jsou vařeny v páře a zdobeny olivovým olejem, jsou to dokonalá strava pro hubnutí a štíhlá linie. Odborníci na výživu doporučují pět druhů zeleniny bohaté na vlákninu. Proto by mělo být spotřebováno následující:
