2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Asya Kapchikova je jednou z nejoblíbenějších dám v domácím showbyznysu. Po loňském odchodu z reality show The Farm přibrala za 7 sekund 7 kilogramů. Stěžovala si na dvojitou strumu a celulitidu.
Vzala to však do svých rukou a rychle se vypořádala s nechtěnou váhou. Také byl tak nadšený z tělocvičny, že vytesal tělo skutečného kulturisty. Dnes je rapperův ex-partner Crisco ještě slabší než dříve a připouští, že její dokonalé vidění je způsobeno tím, jak jí.
Asya nepatří k modelkám, které jsou posedlé dietami, protože není fanouškem hladovění. Snaží se však připravovat si vlastní jídlo co nejzdravějším způsobem. Smažené a tučné pokrmy nejsou v nabídce blondýnky.
Raději vaří nebo pečou nádobí bez použití tuku, protože je přesvědčena, že olej a olivový olej jsou při tepelném ošetření zdraví škodlivé. Používejte je pouze při dochucování zeleniny v salátech.
Foto: fb
Jeden z nejoblíbenějších salátů kamaráda je ten s kuřecím masem. Připraví pro ni asi 120 g dušeného kuřete a smíchá ho se zelím a mrkví. Salát dochuťte olivovým olejem, ořechovým olejem, bazalkou a čerstvou petrželkou, píše ZdravnoNet. Tento salát naplní tělo energií, rychle uspokojí hlad a zanechá po několik hodin pocit sytosti.
Další oblíbené jídlo Kapchikova je hovězí medailon. Za tímto účelem pečte hovězí maso na talíři, opět nepoužívejte olivový olej nebo olej. Poté obohacte jeho chuť pepřem a rozmarýnem. Ozdobte čerstvou okurkou.
Díky tomuto pokrmu a plnicímu salátu se celý den cítí svěží, aniž by nechtěně přibrala.
Doporučuje:
Zůstat Ve Formě! Jezte Jablka
Jablka jsou nejen lahodné, ale také nesmírně užitečné ovoce. Naštěstí rostou v našich zemích a existuje velké množství odrůd a barev - žlutá, zelená, červená. Nejlepší je, že si po celý rok můžeme vychutnávat jejich úžasnou chuť a využívat neuvěřitelné přínosy pro zdraví.
Šalvějový čaj Udržuje Naši Paměť Ve Formě
Nezdravý životní styl má podle studie kalifornských vědců také negativní vliv na paměť. Ačkoli se věří, že lidé ve věku od 18 do 40 let mají užitečnou a čerstvou paměť, ukazuje se, že nedostatek pohybu, špatná strava a užívání alkoholu a cigaret mohou mít negativní účinek.
Jak Připravit Vejce Tak, Aby Vás Chránila Před Nemocemi
Jedním z nejoblíbenějších potravin je vejce . Dá se říci, že se jedná o jídlo, které bylo konzumováno od starověku. Dlouho se vedla debata o tom, zda je konzumace vajec v průběhu času prospěšnější nebo škodlivější. Názory jsou opravdu polární a důvod je ve vlastnostech vejce jako potraviny.
Stále Více Lidí Se Stravuje Bez Společnosti
Každý ví, že jídlo je chutnější, když je sdíleno s dobrou společností. V mnoha rodinách jsou tradiční obědy nebo večeře, na kterých se scházejí všichni členové domácnosti, nebo zvou příbuzné. Ale v hektickém každodenním životě moderního člověka se na tyto zvyky postupně zapomíná.
Zpracujte Maso Tak, Aby Bylo Nejen Chutné, Ale Také Užitečné
Maso je jedním z produktů, které jsou na našem stole každý den. Z toho člověk dostává kompletní bílkoviny nezbytné pro stavbu a opravu tkání. Maso se tělem velmi dobře vstřebává. U libového masa je kvalita bílkovin snížena. Obsahuje více proteinů pojivové tkáně.
