Uzdravující Recepty S Bakopa Monieri

Video: Uzdravující Recepty S Bakopa Monieri

Video: Uzdravující Recepty S Bakopa Monieri
Video: Let's identify 3 different medicinal herbs- Merremia Gangetica, Centella Asiatica & Bacopa Monnieri 2024, Listopad
Uzdravující Recepty S Bakopa Monieri
Uzdravující Recepty S Bakopa Monieri
Anonim

Bakopa monieri je jediná bylina, která úspěšně pronásleduje ginkgo biloba v boji proti ztrátě paměti. Vytrvalá bylina, která se také nazývá Brahmi, se používá v ajurvédské medicíně po celá staletí.

Používá se k léčbě problémů, jako je špatná paměť a mozková mlha. V dnešní době se jeho možnosti potvrzují. Vyskytuje se v bažinatých oblastech Indie, Nepálu, Srí Lanky, Číny, Tchaj-wanu a Vietnamu, Floridy (USA), Havaje a jižních států.

Jedním z prvních vědeckých důkazů o vlastnostech Bakopa monieri je mozková studie provedená v roce 1996. Dokazuje, že dlouhodobá konzumace prášku Bakopa snižuje dobu potřebnou k uložení nových informací až o 50 procent.

V roce 2002 další studie publikovaná v časopise Neuropsychopharmacology ukázala, že Bakopa měla „významný účinek“na schopnost subjektů zapamatovat si nové informace.

Spolu s kokosovým olejem nás pravidelný příjem byliny může chránit před vážnějšími stavy. Po mnoha studiích se dospělo k závěru, že Bakopa monieri může pomoci předcházet Alzheimerově chorobě.

Bakopa Monieri
Bakopa Monieri

V ájurvédě - indické tradiční medicíně se Brahmi kromě paměti používá také k úlevě od epilepsie a astmatu, zánětů, bolesti, horečky a jako intoxikant. Jeho příjem zlepšuje imunitu.

Než se uchýlíte k užívání Brahmi, ujistěte se, že latinský název extraktu / extraktu, který kupujete / konzumujete, aby nedošlo k záměně. Je to Centella asiatica. Extrakt z Brahmi obsahuje mnoho účinných látek, jako jsou alkaloidy, saponiny, flavonoidy a další.

Prášek Bakopa monieri nechutí dobře. Nejlépe se konzumuje ve formě bylinných tobolek nebo se míchá v koktejlu. Nejoblíbenější je ve formě extraktu.

Ve studiích na lidech byly užívané dávky 100 až 300 mg standardizovaného extraktu Bacopa moniere denně. Nejlepší je poradit se s lékařem nebo podle pokynů na obalu.

Rostlinný extrakt se nedoporučuje kojícím matkám, těhotným ženám, kojencům a malým dětem. U lidí trpících chronickými problémy zažívacího traktu by se měli poradit se svým lékařem.

Doporučuje: