2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
První věc, která vás napadne, když uslyšíte sušené švestky, je pravděpodobně to, že jsou dobrým jídlem pro zácpu. Kromě toho, že jsou užívány jako projímadlo a docela úspěšně, mají také některé nepříjemné následky.
Sušené švestky obsahují vysokou koncentraci akrylamidu, který je považován za karcinogen a neurotoxin. Akrylamid se v potravinách přirozeně nevyskytuje.
Ale když se jídlo připravuje při teplotách nad 100 stupňů, tvoří se v určitých produktech. V sušených švestkách je obsažen v poměrně vysokých úrovních. Pokusy na zvířatech ukázaly, že jsou pro ně karcinogenní.
U mnoha lidí se vyskytuje intolerance na fruktózu. Tento stav vede k bolestivým břišním křečím a průjmům. Sušené švestky obsahují velké množství cukru, což může způsobit takový problém.
Dokonce i lidé, kteří nemají potravinovou intoleranci na fruktózu, mohou mít při jídle průjem. Švestky jsou přírodní projímadla a obsahují projímadlo zvané sorbitol. Neregulovaná dávka těchto plodů tedy může snadno vést k průjmu.
Sušené švestky obsahují komplexní sacharidy a cukry, které se v trávicím traktu nerozkládají úplně. Když se cukry dostanou do tlustého střeva, bakterie se začnou živit těmito nehygienickými sacharidy.
Tyto bakterie jsou zodpovědné za plyn ve střevech a nadýmání. Mají také vysokou koncentraci přírodního cukru a přejídání může vést ke skoku v krvi.
Sušené švestky se obvykle používají jako projímadla. Ti, kteří trpí častou zácpou, by se však neměli úplně spoléhat na to, že jim vyčistí trávicí systém.
To může vést k laxativní závislosti a po určité době užívání se mohou objevit příznaky návyku. Může se objevit zácpa, přírůstek hmotnosti a zadržování tekutin.
Doporučuje:
Vedlejší účinky Konzumace Lososa A Tuňáka
Ryba je jednou z nejužitečnějších potravin a konzumace a je nejen doporučená, ale také povinná. Ale jako každá dobrá věc, také to trochu škodí. Konzumace ryb, zejména lososa a tuňáka, má některé možné vedlejší účinky. Nesou v těle tolik potřebné omega-3 mastné kyseliny, které nejsou lidským tělem syntetizovány.
Pozornost! Nebezpečné Vedlejší účinky Konzumace Kiwi
Kiwi je velmi oblíbené ovoce, které má vysoký přísun vitamínu C. Jeho jádro je zbarveno malými černými semínky, které dodávají tropickým nuancím všem ovocným salátům. Toto ovoce je k dispozici po celý rok. Ano, kiwi je známé svou jedinečnou sladkou vůní a mnoha přínosy pro zdraví a lidé ho nepochybně milují.
Nebezpečné Vedlejší účinky Konzumace Vlašských Ořechů
Vlašské ořechy jsou nabité vysokým obsahem výživy - 25 gramů vlašských ořechů obsahuje 123 kalorií, což dává tělu pocit energie. Vlašské ořechy jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny a nabízejí řadu zdravotních výhod. Jak moc možná nevěříte, mohou také poškodit naše tělo.
Překvapivé Vedlejší účinky Konzumace Melounu
V létě najdeme melouny všude! Jsou nejen lahodné a osvěžující, ale také zdravé. Obsahují velké množství vitamínů A, C a B6 a draslíku. Obsahují také rostlinné chemikálie, jako je citrulin a lykopen. Díky těmto chemikáliím jsou zdraví prospěšné.
Vážné Vedlejší účinky Konzumace Banánů
Toto sladké, měkké a krémové ovoce je po celém světě známé svou úžasnou chutí a pozoruhodnými přínosy pro zdraví. Banány jsou jedním z nejpoužívanějších druhů ovoce na světě a jsou plné základních živin, které pomáhají eliminovat mnoho fyziologických a psychických problémů.
