2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Studie zjistila, že když lidé sledují akční filmy, mají sklon jíst dvakrát tolik svačinek, popcornu a některých pochoutek než lidé, kteří sledují televizní rozhovor.
Není žádným tajemstvím, že již dlouho bylo prokázáno, že sledování televize podporuje konzumaci potravin, ze kterých plníte. Ale po nové studii vyšlo najevo, že různé televizní programy mají různé účinky na bezvědomí při sledování televize.
Studie, která byla nedávno zveřejněna v časopise Journal of the American Medical Association: Internal Medicine, zahrnovala 94 vysokoškolských studentů, kteří byli rozděleni do tří skupin a sledovali 20minutové televizní programy.
První skupina sledovala část filmu The Island v hlavní roli s herečkou Scarlett Johansson. Druhá skupina sledovala stejný film, ale bez zvuku, a třetí skupina sledovala rozhovor z Charlie Rose Show.
Výsledky ukazují, že lidé, kteří sledovali akční film se zvukem, jedli v průměru 206,5 gramu jídla, což je téměř dvojnásobné množství, než kolik si vzali diváci rozhovoru - 104,3 gramů. Zajímavé je, že lidé, kteří sledovali film bez zvuku, jedli 142,1 gramů, což je o 36% více než diváci talk show.
První skupina jedla 354 kalorií, druhá - 314 a třetí - pouze 215.
Programy, které jsou více podnětné, mají větší pohyb a přesouvají zaostření fotoaparátu, vás skutečně odvádějí od toho, co jíte. Díky nim budete jíst více, protože věnujete menší pozornost tomu, co a kolik si dáváte do úst - říkají vědci.
Odborná rada, pokud chcete něco jíst před televizí, je připravit zdravé jídlo, jako jsou plátky mrkve nebo jablka. Pokud opravdu chcete jíst občerstvení, hranolky nebo sušenky, neberte si při sledování televize celou krabici, ale jen třetinu.
Nejlepší je ale nejíst vůbec před televizí, ale sledovat filmy s rodinou a blízkými a diskutovat s nimi o tom, co sledujete.
Doporučuje:
Přejídáme Se Kvůli Stresu
Světová zdravotnická organizace varuje, že světová populace je postupně obézní. Nedávná studie ve Velké Británii ukazuje, že každý druhý člověk ve Velké Británii nepřestává jíst, a to ani po jídle. Další znepokojivou skutečností je, že ženy jedí stejně jako muži.
