2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Koenzym Q (CoQ) je nesmírně důležitý pro zdraví a zejména pro zdraví srdce a cév. Jeho chemická struktura byla objevena v roce 1957 a ukázalo se, že lidské tělo může produkovat koenzym Q pomocí metabolických drah. Koenzym Q10 je také známý jako koenzym Q10. Toto číslo „10“za názvem odkazuje na konkrétní část jeho chemické struktury zvanou isoprenový ocas.
Koenzym Q je látka podobná vitaminu, která hraje klíčovou roli v řetězci dechové energie na buněčné úrovni, který se provádí na vnitřní straně mitochondriálních buněčných organel, které jsou zodpovědné za produkci energetického paliva pro buňky - adenosintrifosfát / ATP /.
Asi 95% energie vyrobené v lidském těle je ve formě ATP a orgány s největší aktivitou, jako je srdce, ledviny a játra, mají nejvyšší množství koenzymu Q, a proto je potřebují nejvíce …
Funkce koenzymu Q
Výroba energie - speciální miniaturní orgány uvnitř buněk, nazývané mitochondrie, přijímají tuk a další látky a přeměňují je na využitelnou energii. Tento proces vždy vyžaduje koenzym Q.
Buněčná ochrana - koenzym Q je velmi dobrý antioxidant používaný tělem k ochraně buněk před poškozením kyslíkem a volnými radikály.
Výhody koenzymu Q
Koenzym Q hraje důležitou roli v prevenci a léčbě srdečních onemocnění souvisejících s arytmií, angínou, infarktem, prolapsem mitrální chlopně, vysokým krevním tlakem, ischemickou chorobou srdeční, aterosklerózou a srdečním selháním, rakovinou prsu, AIDS, neplodností, svalovou dystrofií, problémy s dásně a žaludeční vředy.
Jak již bylo jasné, příznivý účinek koenzymu byl prokázán u lidí, kteří prodělali infarkt. Užívání v následujících třech dnech po infarktu drasticky snižuje riziko druhého infarktu. Jeho profylaktické použití u lidí, kteří jsou náchylní na srdeční problémy, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a plaků v koronárních tepnách.
Studie ukazují, že koenzym Q10 má schopnost snižovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi. Má také příznivý účinek na hladinu špatného cholesterolu.
Díky svým příznivým účinkům na srdce a vysokému krevnímu tlaku je koenzym užitečný při léčbě zákeřné nemoci cukrovky.
Problémy s dásněmi jsou vážným a všudypřítomným problémem. Bylo zjištěno, že lidé s těmito problémy mají nízkou hladinu Q10 a její užívání posiluje nemocné tkáně.
V neposlední řadě koenzym Q má účinek proti stárnutí. Příjem jeho velkého množství zpomaluje rozvoj Parkinsonovy choroby. Zlepšuje imunitu a chrání tělo před různými virovými infekcemi.
Nedostatek koenzymu Q
Schodek koenzym Q je spojena s řadou problémů, včetně srdeční arytmie, anginy pectoris a vysokého krevního tlaku, stejně jako s problémy s regulací hladiny cukru v krvi. Problémy s dásněmi a žaludeční vředy mohou být také známkou nedostatku této živiny.
Léky snižující hladinu cholesterolu také snižují hladinu koenzymu Q v krvi.
Koenzym Q hraje důležitou roli při udržování přísunu vitamínu E. Když se vitamin E „využije“při výkonu své funkce jako antioxidant, ochránce buněčných membrán, koenzym Q může poskytnout „dobití“a obnovit jeho antioxidační kapacitu.
Zdroje koenzymu Q
Všechny organismy dýchající kyslík obsahují látky podobné koenzymu Q. Jeho velmi dobrým zdrojem je maso a většinou ho najdete v játrech a srdci. Ryby jsou také velmi bohaté na koenzym Q. Ze zeleniny jsou nejbohatší brokolice, špenát a petržel; ovoce - jahody, jablka, avokádo, pomeranče a hrozny.
Z olejů je nejvyšší obsah koenzymu v olivovém oleji, sójovém oleji a hroznových semínkách. V ořechech jsou také vysoké částky.
Doporučuje:
Koenzym A
Koenzymy jsou základní organické sloučeniny, které interagují s enzymy a pomáhají katalyzovat reakce. Enzym má aktivní místo, kde katalyzuje reakci substrátu, ale koenzym se váže na jiné oblasti enzymu, mění svůj tvar a pomáhá mu lépe odpovídat za své funkce.
