Koenzym A

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28

Koenzymy jsou základní organické sloučeniny, které interagují s enzymy a pomáhají katalyzovat reakce. Enzym má aktivní místo, kde katalyzuje reakci substrátu, ale koenzym se váže na jiné oblasti enzymu, mění svůj tvar a pomáhá mu lépe odpovídat za své funkce. Z chemického hlediska koenzym A patří do thiolové skupiny. To znamená, že obsahuje síru a vodík.

Koenzym A je nezbytný koenzym. Tělo si ho produkuje a nemůže bez něj žít. Koenzym A podporuje více než 100 chemických reakcí. Koenzym A je považován za pomocnou molekulu, chemickou látku potřebnou k aktivaci určitých enzymů a proteinů nebo důležité chemické reakce.

Podle některých odborníků je koenzym A pomocnou molekulou, která usnadňuje oxidační cestu. Tento proces vede k tvorbě acetyl koenzymu A - důležité chemické látky, která se používá k produkci mastných kyselin v živé buňce. Bez tohoto velmi důležitého procesu nedojde k produkci mastných kyselin (sloučenin, které udržují integritu buněčné membrány - ochranný povlak na každé buňce).

Koenzym A se produkuje v buňkách jater a dalších důležitých orgánech. Jeho nejvyšší koncentrace jsou v srdci, ledvinách, mozku, nadledvinách a kosterních svalech.

Funkce koenzymu A

Mnoho vědeckých studií to ukazuje koenzym A je „hlavní enzym“- ve skutečnosti je to nejaktivnější enzym v metabolismu procesů v těle. Koenzym A je velmi důležitým katalyzátorem, který je nezbytný pro použití koenzymu Q k produkci metabolických enzymů. Navíc se předpokládá, že hraje důležitou roli ve schopnosti těla zvládat stres a posilovat imunitní systém.

Jednou z nejdůležitějších funkcí koenzymu A je zahájení energetického cyklu v těle, označovaného jako Krebsův cyklus, během kterého je produkováno přibližně 90% energie těla. Koenzym A je nezbytný pro produkci hydrokortizonu, antistresového hormonu.

Výhody koenzymu A

Koenzym A snižuje negativní účinky stresu a zpomaluje proces stárnutí. Jak všichni víme, stres je zodpovědný za tři hlavní příčiny úmrtí v posledních letech - rakovinu, mrtvici a infarkty. Stres oslabuje imunitní systém, takže je tělo náchylné k infekcím a dalším problémům. V boji proti stresu tělo produkuje hormony známé jako glukokortikoidy. Příliš časté oddělení snižuje zásoby koenzym A v těle.

Posiluje imunitní systém a je nezbytný pro tvorbu a opravu chrupavek a vazivové tkáně. Koenzym A je také velmi důležitý pro snížení stresu, protože, jak již bylo zmíněno, produkuje antistresový hormon.

Koenzym A je pro aktivní sportovce velmi důležitý, protože poskytuje tělu klíčové živiny potřebné k uvolnění anaerobní energie, což je důležité při intenzivním cvičení.

Dobré zprávy jsou také pro ženy v menopauze. Během tohoto období života trpí každá žena různými změnami, které způsobují ukládání tuku, zvýšenou depresi a úzkost. Koenzym A odblokuje tyto tukové zásoby a pomůže jim přeměnit se na energii.

Nedostatek koenzymu A

Nedostatek koenzym A je pro tělo nepříznivý. Může vést k oslabení imunitního systému, zvýšenému stresu a všem důsledkům, které tyto dvě negativní události přinášejí.

Zdroje koenzymu A

Nebyly nalezeny žádné potravinové zdroje koenzymu A. Buňky těla ho produkují ze tří prvků - adenosintrifosfátu, cysteinu a kyseliny pantothenové (vitamin B5). Naštěstí lze každou z těchto tří složek získat prostřednictvím potravin nebo doplňků výživy.

Mezi hlavní zdroje vitaminu B5 patří chléb a pivovarské kvasnice, játra, ledviny, výrobky z kyseliny mléčné, arašídy, celozrnná kaše, otruby, oves, tmavá krůta, zelené části rostlin. Dalšími zdroji vitaminu B5 jsou ryby, maso, drůbež, celozrnný chléb, mateří kašička.