2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Oslavujeme 16. října Světový den jídla. Dnes také označujeme založení Organizace OSN pro výživu a zemědělství (FAO).
Světový den potravin byl poprvé oslaven v roce 1981. V průběhu let k tomuto datu se světové společenství zaměřilo na různé oblasti.
Jak víme, jídlo je klíčem k normálnímu fyzickému a duševnímu vývoji. Aby však z toho měl užitek, musí být v určitém množství a musí být kvalitní.
Jídlo, které jíme, by mělo nabít tělo energií a zajistit nám zdraví železa. Dodávky vitamínů, minerálů, bílkovin, sacharidů a tuků musí být přizpůsobeny individuálním potřebám každého člověka.
Stravování by nikdy nemělo být nevybíravé a jen pro zábavu. Je dobré dodržovat několik jednoduchých pravidel.
Denně byste měli konzumovat čerstvé ovoce, barevnou zeleninu, mléčné výrobky, tuky (ořechy, olivový olej, avokádo) a celozrnné výrobky. Odborníci také doporučují vyhnout se konzumaci cukrovinek a občerstvení.
Na příjem alkoholu, kávy, sycených nápojů a přírodních šťáv se nedíváme dobrým pohledem. Zároveň je nutné pít hodně vody. Sport je také velmi důležitý nejen pro regulaci hmotnosti, ale také pro udržení těla v dobré kondici.
Světový den potravin si klade za cíl udělat lidi trochu empatičtějšími vůči problémům druhých a připomenout jim miliony lidí, kteří si nemohou dovolit jíst správně. Statistiky ukazují, že každý den přibližně jedna miliarda lidí nemůže získat potřebné zdravé jídlo.
Výzkum ukazuje, že špatná výživa může vést k řadě problémů. Špatné jídlo je také zodpovědné za smrt mnoha mladých lidí žijících v rozvojových zemích.
Doporučuje:
Dnes Oslavujeme Světový Den Jablek
Světový den jablek je 15. září. Jste připraveni to náležitě oslavit tímto lahodným a užitečným přírodním dárkem? Existuje mnoho slov, kterým se jablka říkají po celém světě, ale jedna věc je pravda, ať jste kdekoli. Toto tak běžné ovoce je neuvěřitelně chutnou a mimořádně zdravou součástí jídelního lístku.
Oslavujeme Světový Den Těstovin
Na 25. října je Světový den těstovin , což je jedno z oblíbených jídel milionů lidí po celém světě. Těstoviny a další italské speciality mají svůj den od roku 1995. Světový den těstovin byl založen Kongresem výrobců těstovin, který se konal v Římě v roce 1995.
Oslavujeme Světový Den Hamburgerů
23. srpna si připomínáme Světový den hamburgerů, který je oblíbeným jídlem Američanů a je velmi populární u nás i po celém světě. Populární hamburger byl poprvé vyroben v německém městě Hamburk a ve své klasické podobě byl vyroben ve Spojených státech poté, co se Němci rozhodli rozdrtit maso na steak, aby bylo měkčí k jídlu.
Oslavujeme Světový Den šťavnatého Bratrstva
16. srpna je Světový den klobásy - klobása, které může odolat jen málokdo. Spárujte jej s hrnkem svého oblíbeného piva a uvítejte vhodně dovolenou. Klobásy se vyráběly od starověku, ale první vyrobené klobásy se objevily v roce 1313 v Německu.
Dnes Oslavujeme Světový Den Pinot Noir
Pinot Noir je jedním z nejlepších hroznů na výrobu vína a dnes si můžete vychutnat sklenici tohoto kvalitního alkoholu, protože podle kalendáře je 18. srpen Světovým dnem Pinot Noir. Díky své sytě červené barvě a bohaté chuti toto víno zaujme každého.
