2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Existují jen dvě věci, které mají moc způsobit u žen tak silný depresivní pocit nešťastnosti.
Prvním z nich jsou muži, jejichž přístup dokáže změnit křehké ženské srdce na bouřkový mrak nebo jej uvést do stavu bezmocnosti.
Druhá věc, která má tak silný vliv na náladu slabšího pohlaví, je strava. Všechny dámy si dobře uvědomují pocit dodržování stravy - nemůžete jíst to, co jíte, a přesto vás pocit, že jste stále tlustí, žere zevnitř.
Tato impozantní kombinace je příčinou nespokojenosti žen při dodržování diety. Ačkoli některá zdravá jídla prohlašují, že při správném výběru a kombinaci produktů nabijí tělo neslýchanou energií a životně důležitými šťávami, tento pocit zůstává často nepostřehnutelný. Všechno je pošlapáno pod psychologicky rušivou myšlenkou, že jsme jen na dietě.
Ukázalo se, že naše nabídka pro odstranění kroužků je často příčinou špatné nálady. Proteinové diety mají obzvláště negativní vliv na psychiku a postavu žen.
Důvodem je celkový nedostatek sacharidů v našich denních porcích. Sacharidy jsou sloučeniny, které podporují serotonin - hormon štěstí, který je hlavním viníkem variací nálady žen.
Bylo prokázáno, že u spravedlivějšího pohlaví nedostatek sacharidů ovlivňuje mnohem silněji a ještě závažněji než u mužů.
Základní hypotéza je, že každé ženské stvoření se rodí s nižšími hladinami serotoninu. Není tedy divu, že část špaget nebo těstovin dokáže přinést zpět pozitivní pohled na život každé dámy.
Další hlavní příčinou špatné nálady u nežného pohlaví je nedostatečný spánek. Bezesná noc není problém, ale když se nespavost stane systémovou, situace se změní. Pokud nespíme alespoň pět hodin denně, hladina stresového hormonu kortizolu stoupá a nálada prudce klesá.
Doporučuje:
Které Sýry Jsou Zakázány Pro Těhotné ženy
Sýry jsou důležitým zdrojem bílkovin a vápníku, které těhotné ženy potřebují. Těhotné ženy by se však měly určitým sýrům vyhýbat, protože mohou obsahovat bakterie, které mohou poškodit plod. Tyto bakterie se nazývají listérie. Těhotné ženy by neměly konzumovat následující sýry:
Koření, Díky Kterému Jsou Brambory Neodolatelné
Brambory jsou velmi oblíbenou zeleninou Bulharů, která se na našich stolech vyskytuje velmi často. Brambory si můžeme připravit různými způsoby, navíc je přidáváme do polévek, jídel a salátů. Obecně platí, že bez ohledu na to, jak je připravujeme, jsou lahodné a velmi snadno kombinovatelné s jinou zeleninou, stejně jako s masem a v neposlední řadě s rybami.
Japonské ženy Jsou V Pořádku, Protože Jedí Můry
Moti je oblíbené sváteční jídlo v Japonsku. Nejen, že se jedí, ale také jako suvenýr a slouží k výzdobě domu před prázdninami. Předpokládá se, že jemné postavy Japonců jsou způsobeny motivy . Toto jídlo obvykle připravují muži, protože vyžaduje fyzickou sílu.
Bulharské ženy Jsou V Evropě V Obezitě Páté
Děti v Bulharsku jsou mezi svými evropskými vrstevníky na pátém místě v obezitě, uvedl na tiskové konferenci v Albeně docent Svetoslav Handjiev z vedení Evropské akademie věd o výživě. Studie se zaměřila na děti z 32 zemí v Evropě. Nejprve jsou v obezitě děti v Irsku, kde je podíl studentů s nadváhou 23,1%.
Pokušení, Díky Nimž ženy A Muži Selhávají Ve Stravě
Dodržování stravy je obtížné z mnoha důvodů. Na jedné straně není příliš snadné konzumovat některá jídla každý den a na druhé straně je extrémně obtížné vyhnout se lahodným pokušením, která nás obklopují v kanceláři i doma. To je nejvíce důvod diety že začneme selhávat.
