2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Od starověku se svěží ostružinové keře nazývaly „titanová krev“. Podle starodávné legendy, která přežila až do současnosti, během bitvy, kterou Zeus bojoval s Titány, vyrostly z jejich kapající krve ostružinové keře.
Podle nedávné studie ostružiny pomáhají předcházet rakovině tlustého střeva. Sušená verze ovoce může snížit počet nádorů u zvířat náchylných k onemocnění o 60%.
Předchozí studie ukázaly, že ostružiny mají antioxidační a protirakovinné vlastnosti. V této studii bylo zjištěno, že ostružiny inhibují růst nádoru blokováním proteinu (beta-katenin).
Vědci také zjistili 50% snížení výskytu kolitidy, zánětu tlustého střeva, který může přispět k rakovině.
Existuje další legenda. Jmenovitě, že pokud se člověk v určité dny a hodiny ocitne pod klenbou ostružinových keřů, bude zázračně uzdraven z nemoci a očarování.
Dobrá pověst ostružin jako léčiva je způsobena především vysokým obsahem draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, železa, mědi a sodných solí v ovoci.
Obsahují velké množství vitaminu C. Uchovává se téměř beze změny při skladování ovoce, džusů a sirupů. Vitamíny B1, B2 a karoten jsou také obsaženy v minimálním množství.
Vysoký obsah draslíku zlepšuje extrakci přebytečné vody z tkání. Hořčík má protisklerotický účinek. Odborníci doporučují ostružiny pro onemocnění srdce a žlučových jater. Ostružina je díky vysokému obsahu tříslovin vhodná při kolitidě s průjmem.
Ovoce zvyšuje odolnost těla proti nachlazení, semena stimulují trávení. A když ho konzumujete jako džus, má uklidňující účinek na srdce.
Starověcí Řekové používali ostružinové listy k posílení dásní. V arabských zemích se věří, že listy působí jako prostředek sexuálního vzrušení. Římané je používali proti průjmům.
Ostružiny, které se ze stonků snadno neodlepují, nejsou zralé. Titanové plody se nejlépe skladují v jedné vrstvě v chladničce. Umyjte bezprostředně před konzumací. Ostružiny lze zmrazit v mrazáku, přičemž si zachovávají svůj vynikající tvar, na rozdíl od jahod a malin.
Doporučuje:
Vlašské Ořechy Bojují Proti Rakovině Tlustého Střeva
Vlašské ořechy byly vždy známé jako superpotravina. Předpokládá se, že chrání před řadou chorob a nepříjemných stavů, včetně rakoviny prostaty, obezity, škodlivého záření, cukrovky, vysokého krevního tlaku, deprese, nespavosti, předčasného stárnutí, snížené imunity a mnoha dalších.
Více Sóji Proti Rakovině Tlustého Střeva
Ženy, které pijí sójové nápoje, jedí tofu a dávají přednost sóji před kravským mlékem, mohou pomoci snížit riziko rakoviny tlustého střeva, tvrdí nový výzkum. Ti, zejména ve svých 50 letech, kteří konzumují hodně sóji, mohou podle studie v časopise American Journal of Clinical Nutrition významně snížit riziko vzniku onemocnění.
Zelí Bojuje Proti Rakovině Tlustého Střeva
S příchodem Vánoc a Nového roku jsou saláty a pokrmy se zelím neustálým společníkem na našem stole. Tato pochoutka je skutečnou pokladnicí užitečných vitamínů a látek, které jsou balzámem pro náš žaludek a silným spojencem v boji proti rakovině tlustého střeva.
Potraviny S Více Vlákniny Proti Rakovině Tlustého Střeva
Rakovina tlustého střeva ve většině případů pochází z výstelky a roste směrem dovnitř střeva. To následně vede k zúžení, krvácení a zablokování. V průběhu vývoje se rakovina tlustého střeva šíří do dalších vnitřních orgánů - jater, plic, je možné šířit se do kostí, mozku.
Borůvky Snižují Hladinu Cholesterolu A Zabraňují Rakovině Tlustého Střeva
Dvě studie na zvířatech ukázaly, že konzumace borůvek může pomoci normalizovat hladinu cholesterolu a zabránit riziku rakoviny tlustého střeva. První studie byla provedena u křečků a byla předepsána borůvková strava, po určité době došlo ke snížení hladiny cholesterolu o 20%.