2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Když zmíníme slovo hormony, většina lidí myslí na sex. Testosteron a estrogen plní řadu důležitých funkcí, které souvisejí nejen se sexuální energií, ale také s udržováním dobrého zdraví.
Po dosažení určitého věku dochází v těle ženy k řadě změn, které jsou spojeny se snížením množství těchto hormonů. K vyrovnání této ztráty je proto nutná alternativa.
V některých případech jsou přírodní léky lepší než syntetické léky. Jsou touto alternativou fytoestrogeny nebo tzv isoflavonoidy.
Estrogen v ženském těle se stará o jeho rovnováhu. Ve velkém množství může způsobit podrážděnost nebo záchvaty něhy spojené s premenstruačním syndromem.
Nedostatek estrogenu přispívá k návalům horka a úbytku kostní hmoty během menopauzy. Fytoestrogeny mají schopnost vázat se na estrogenové receptory v buňkách těla.
Estrogenové funkce
Fytoestrogeny jsou látky rostlinného původu, které jsou obdobou ženských pohlavních hormonů. Když vstoupí do ženského těla, regulují syntézu a kompenzují nedostatek estrogenu na úroveň nezbytnou pro zdraví a vzhled ženy. Fytoestrogeny nemají nutriční vlastnosti, protože jejich absence nevede k nedostatku.
Obecně fytoestrogeny jsou heterogenní skupinou různých sloučenin - flavonolů, katechinů, flavonoidů, flavonů a antokyanů. Z lékařského hlediska existují dvě hlavní třídy zájmu - lignany a isoflavony.
Lignany - mají antioxidační účinek, regulují hormonální rovnováhu a zvyšují produkci hormonů.
Mají výrazný příznivý účinek na tělo žen během menopauzy. Vysoká hladina lignanů byla spojena se sníženým rizikem rakoviny tlustého střeva.
Isoflavony jsou látky, které posilují imunitní systém. Mají nejsilnější účinek mezi rostlinnými estrogeny. Isoflavony snižují potíže během menopauzy (zejména návaly horka) a předcházejí rakovině. Jejich antioxidační účinek se zvyšuje při současném užívání s vitaminem C.
V důsledku těchto akcí se předpokládá, že isoflavony hrají důležitou roli v prevenci kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, osteoporózy a menopauzálních symptomů.
Zdroje fytoestrogenů
Velké množství lignanů se nachází v obilovinách a tukových semenech, zejména v lněných a konopných semenech. Akumulace isoflavonů se nacházejí hlavně v zrnech, plodech, luscích, kořenech a listech rostlin.
Bohatým zdrojem isoflavonů jsou fazole, čočka, pšenice, žito, kukuřice. Sójové výrobky jsou obzvláště bohaté. Sójové isoflavony mají nízké estrogeny a nejdůležitější z nich pro lidské zdraví jsou daizen a genisten.
Doplňkové látky, které je obsahují, jsou distribuovány ve farmaceutické síti fytoestrogeny a zaměřit se na zmírnění příznaků menopauzy u žen. Používají se také v kosmetice.
Je inzerováno mnoho krémů, které pomáhají napnout, zesílit a zvětšit poprsí. Je známo, že ženy, jejichž těla neprodukují dostatek estrogenu, mají malé poprsí. Použití těchto krémů by však mělo být dohodnuto s lékařem.
Předávkování fytoestrogenem
Názory vědců na vliv fytoestrogeny jsou příliš rozporuplné. Věří, že nadměrné užívání těchto rostlinných hormonů může vést k vážnému poškození zdraví žen.
Vědci varují nežné pohlaví, aby to nepřehánělo sójovými produkty, protože příliš mnoho estrogenu v těle zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu.
Studie ukazují, že v malých dávkách fytoestrogeny působí podobně jako lidské pohlavní hormony (estrogeny), ale ve velkých dávkách ohrožují jejich produkci a působení.
Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku užívání fytoestrogeny, nejlepším řešením je včasná konzultace s odborníkem. Musí určit nezbytná množství, aby byly fytoestrogeny prospěšné pro zdraví.
