2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Super brokolice je výjimečná zelenina. Mnoho lidí je skeptických, protože jim není příliš známé a přirozeně to ve svých receptech nepoužívají. Je to však obrovská ztráta, protože zelenina pomáhá bojovat s řadou chronických onemocnění, od cukrovky typu 2 až po srdeční choroby.
Řada vědců zjistila, že konzumace zeleniny obsahující větší množství zdravé sloučeniny glukorafaninu reguluje buněčné procesy, které mohou způsobit smrtelná onemocnění.
Jakkoli to může znít divně, super brokolice může také pomoci v boji proti obezitě a rakovině. Vědci z Norwichského institutu pro výzkum potravin vytvořili speciální odrůdu Beneforte.
Nedávná studie publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition vysvětluje, jak Supebrocolitis působí proti závažným chronickým onemocněním a jak zlepšuje metabolismus člověka.
Naše studie odhaluje vliv supergreenů na lidský metabolismus, říká profesor Richard Mitton z Institutu pro výzkum potravin.
Studie je další, která potvrzuje výhody pravidelného zařazování do jídelníčku brukvovité zeleniny pro dobré zdraví a prevenci chronických onemocnění - dodává známá výživová poradkyně Catherine Collins a uvedla, že v jejím jídelním lístku na týden je alespoň jednou přítomna super brokolice a radí lidé ji začnou používat ve svých receptech, ale bez velmi dlouhého zpracování, protože pára je nejužitečnější.
Nabízím vám recept pro diabetiky, pro který potřebujete: super brokolice - 800 g, česnek - 2-3 stroužky, olivový olej.
Příprava: V nepřilnavé pánvi s víkem nalijte olivový olej. Spodní část pánve by měla být pokryta tukem, přidejte česnek a restujte po dobu 2-3 minut, dokud nebude měkký. Přidejte brokolici, přikryjte pokličkou a snižte teplotu.
Dusíme asi 5 minut do měkka. Stáhneme z plamene, přikryjeme a necháme asi 3 minuty stranou, zelenina by měla být světle zelená a křupavá. Odstraňte česnek a podle potřeby podávejte se slaninou nebo jiným masem.
Doporučuje:
Chronická Bolest Hlavy - Co Ji Způsobuje A Co Pomáhá?
Důvod pro chronická bolest hlavy je geneticky podmíněný nedostatek serotoninu v mozku. Mění fyziologii cév, receptory bolesti a způsobuje bolesti hlavy. 90% pacientů má rodinnou anamnézu. Mezi další faktory, které ovlivňují, patří stres, určitá jídla, hormonální poruchy nebo změny počasí atd.
Momordica (hořký Meloun) - Super Ovoce, Které Léčí Rakovinu
Momordica je tropické ovoce známé také jako hořký meloun . Je to vytrvalá plíživá rostlina dýňové rodiny a vypadá spíše jako okurka než meloun. Jeho domovinou je Indie a její název pochází z latinského názvu Momordica, což doslova znamená kousnutí a pochází z jeho listů, které vypadají jako pokousané.
Banány Nás Chrání Před Cukrovkou A Léčí Kocovinu
Na banán se nikdy nebudete dívat stejným způsobem, jakmile zjistíte výhody, které přináší. Banány jsou ideální pro boj s depresí, díky nimž budete chytřejší, budete léčit kocovinu, zmírníte ranní nevolnost, předejdete rakovině ledvin, cukrovce, osteoporóze a slepotě.
Super čaj, Který Léčí Více Než 50 Nemocí
Kombinace těchto 5 složek může pomoci předcházet mnoha chorobám, jako je demence, infekce, rakovina a další. Podívejme se blíže na to, jak tento funguje super léčivý čaj může působit jako lék na více než 50 nemocí. Kurkuma - léčivé vlastnosti kurkumy jsou velmi populární po celém světě.
Zázračná Zmrzlina Nás Léčí Z Chřipky
Ach, tito Američané, co nevymýšlejí … Nejnovější revoluční výtvor je něco velmi chutného, ale zároveň užitečného - zmrzlina kdo uzdravuje chřipka . Tato skutečná pochoutka se jmenuje „Influenza Sorbe“a obchoduje se za 12 $. Výrobce Janice Splade tvrdí, že tato zmrzlina je vynikajícím nástrojem v zimní sezóně, kdy lidé bojují s chřipkou.
