2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Podle výzkumu španělských vědců pravidelné pití piva chrání kosti před ničivými účinky času a environmentálních faktorů.
Podle nich pivo neumožňuje křehkost a křehkost kostí. Ženy, které pijí pivo, mají často mnohem zdravější kosti než ženy, které jantarový nápoj ignorují.
Je známo, že vysoký obsah křemíku v pivu pomáhá zpomalit procesy vedoucí k postupnému ničení kostí a také stimuluje tvorbu nové kostní tkáně.
Pivo je také bohaté na fytoestrogeny, které jsou průmyslovou verzí estrogenu, a dělá kosti zdravé. Kosti se skládají z mnoha vláken, minerálů, krevních cév.
Ve zdravých kostech jsou mezi jejich základními prvky malé mezery. Vědci analyzovali preference 1700 fyzicky zdravých žen.
Poté podstoupili ultrazvukové vyšetření kostí rukou a bylo jasné, že dámy, které často pijí pivo, mají mnohem zdravější a silnější kosti než ostatní.
Skenování proběhlo na kostech rukou, protože kosti prstů jsou jedním z prvních míst v lidském těle, kde se objevují první příznaky osteoporózy - onemocnění, které vede k postupnému ničení kostí.
Lidé, kteří si mohou dovolit pár doušků piva denně, jsou na stejné úrovni s těmi, kteří pijí dva nebo tři hrnky denně, říkají odborníci. Podle jejich výzkumu dokonce i malé množství piva denně nebo týdně posiluje kosti.
Podle španělského týmu hraje křemík zásadní roli při tvorbě kostí a pivo je jedním z nejdůležitějších zdrojů křemíku v normální stravě.
Doporučuje:
Chřest Je Bohatý Na Antioxidanty A Posiluje Kosti
C chřest lze připravit mnoho a rozmanitých pokrmů. Určitě začnete do svého jídelníčku zařazovat zeleninu, jakmile pochopíte, jak je dobrá pro vaše zdraví. Na rozdíl od většiny zeleniny má chřest delší trvanlivost. Nezačnou chřadnout, jakmile se odtrhnou.
Plnotučné Mléko Posiluje Imunitní Systém
Ačkoli každý ví, že vitamin D posiluje obecný stav imunitního systému, jeho role v lidském těle zůstává poněkud záhadou. Je známo, že je dobré pro kosti a dokonce životně důležité. Všechny buňky imunitního systému se tvoří v kostní dřeni.
Dýně Posiluje Kosti
Přemýšleli jste někdy, co dýně přispívá k vašemu zdraví? Dýně je ovoce extrémně bohaté na antioxidanty, jako je beta-karoten. Není náhodou, že konzumace dýně je spojena s léčbou řady zdravotních problémů. Dýňová semínka jsou také léčivá. Nejběžnější vírou je, že domovinou dýně je Severní Amerika.
Pivo Je Dobré Pro Kosti
Kromě toho, že je dobré pro ledviny, prokázalo se, že pivo má pozitivní vliv na lidské kosti. Perlivá kapalina zvyšuje jejich pevnost a může jim zabránit křehnutí. Toto jsou výsledky amerického průzkumu, uvedly BBC a Daily Telegraph. Vědci potvrdili předchozí studie, které ukázaly, že pití piva zpozdilo pravděpodobnost křehkosti kostí, zejména u žen.
Nejen Vápník Posiluje Kosti
A děti vědí, že mléčné výrobky pomáhají posilovat kosti jak během růstu, tak po celý život člověka. Mléčné výrobky jsou hlavním zdrojem vápníku v naší stravě, proto jim je třeba věnovat zvláštní pozornost, pokud jde o posílení kostry a zachování hustoty kostí.